Obesitatea eta gehiegizko pisua gero eta ohikoagoa da nerabeen artean. Afektatu gehienetan, tripakaden edo gehiegizko janarien atzean, pertsonen arteko harremanetan zailtasunek eragindako asaldura emozionalak ezkutatzen dira. Beraz, arazo horiek tratatzea funtsezkoa da. Artikulu honetan azaltzen da psikoterapia aukera egokia dela elikaduraren nahasteak errotik tratatzeko.
Obesitatea eta gehiegizko pisua nerabeetan
Espainiako nerabeen obesitatea eta gehiegizko pisua areagotu egin dira azken urteotan, eta ez dirudi joera hori aldatu denik. Gazteen artean obesitate-tasa handiena duen Europako herrialdeetako bat da Espainia. Espainiako nerabeen %15 gizenak dira. Eta ez da arazo estetiko hutsa.
Nerabezaroan, obesitatea izateak 2. motako diabetesa garatzen lagun dezake.
Gehiegizko pisu horrek arazo psikologikoak edo elikadura-jokabidearen nahasteak eragin ditzake. Ipar Carolinako Unibertsitateak (AEB) egindako ikerketa baten arabera. ), nerabeek arrisku handiagoa dute obesitate larria edo morbidoa duten heldu bihurtzeko. Arriskua handiagoa da emakumeengan. Hori dela eta, osasun arloko profesionalen helburu nagusietako bat arazo hori prebenitu eta tratatzeko terapiak garatzea da.
Egoera horretan, pertsonen arteko psikoterapia laguntza handia izan liteke. Terapia hori oso eraginkorra izan da depresioaren tratamenduan, eta premisa honetan oinarritzen da: arazo emozionalak eta jokabidezkoak pertsonen arteko harremanetako gatazken ondorio eta isla dira, gizabanakoen osasun psikologikorako hain beharrezkoak direnak, baina gatazka- eta, beraz, estres-iturri garrantzitsua izan daitezke.
Loditasuna atrakatzeagatik: nola laguntzen du psikoterapiak
Tripakadak dira nerabeen obesitate-kasu askoren eragile. Elikagai kopuru handi hori (askotan kaloria asko dituena, hala nola opilak, frijituak edo pasta) kontrola galdu izanaren sentsazioarekin hartzen da. Muturreko kasuetan, behin eta berriz gertatzen diren lapurreta-nahasteak diagnostikatzen dira. Sexu femeninoa baino gehiago duten pertsonek ez dute konpentsazio ekintzarik egiten, hala nola oka egitea edo libragarriak hartzea, gehiegi edan ondoren. Maizago gertatzen dira deprimituta dauden, oso bakarrik sentitzen diren edo harreman pertsonaletan arazoak dituzten pertsonengan. Haien egonezin emozionalari aurre egiteko erabiltzen dute.
Kaltetuek lapurreta erabiltzen dute beren ondoez emozionalari aurre egiteko
Pertsonen arteko psikoterapia pertsonen arteko harremanak hobetzera eta erreakzio emozionalak lantzera bideratuta dago. Janariarekin lotutako arazoak ez dira zuzenean lantzen. Pertsonen arteko zailtasunak lantzen dira, elikadura-nahasteak saihesteko modu bat direla ulertzen baita.
Terapia horrek obesitatearen tratamenduan duen eraginkortasuna egiaztatzeko, azterketa bat egin zen Bethesdako Osasun Zientzien Unibertsitatean (AEB). Lanean 12 eta 17 urte bitarteko 38 neska nerabek parte hartu zuten, gehiegizko pisua garatzeko arrisku handia zutenak. Talde bat pertsonen arteko terapia-tratamendu batetik igaro zen, eta beste bat osasun-arretako arauekin lotutako hezkuntza-programa batetik. Urtebete geroago, pertsonen arteko terapia egin zuten nerabeek besteek baino atzerakada gutxiago izan zituztela ikusi zen. Era berean, gorputz-masaren indizea (GMI) egonkortzea edo murriztea ere lortu zuten.
- 1. Espainian, 2 eta 17 urte bitarteko Espainiako haurren %28k gehiegizko pisua du: %18k gehiegizko pisua eta %10ek obesitatea, Osasun Inkesta Nazionalaren (2011/2012) datuen arabera.
- 2. Getafeko (Madril) Unibertsitate Ospitaleko ikerketa baten arabera, obesitate morbidoa duten nerabeen ia %1ek 2. motako diabetesa dute, eta %10, berriz, diabetikoa.
- 3. Obesitate morbidoa duten nerabeek 14 urte inguru murriztu dezakete beren bizi-itxaropena, arazo kardiobaskularrak, hipertentsioa edo diabetea garatuko baitituzte.
- 4. Gehiegizko pisua edo obesitatea duten nerabeen artean ohikoenak diren osasun arazoak hauek dira: gibel gantzatsua, hipertentsioa, triglizeridoen maila handitzea eta glukosaren alterazioak.
- 5. Nerabe gizenak edo gehiegizko pisua dutenak sedentarioagoak dira eta autoestimu eta depresio arazoak dituzte.
