Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Azterketa baten arabera, dieta azkarrek asaldura metabolikoak eragin ditzakete.

Pisua gutxituz gero eta indarberrituz gero, hipertentsioa eta diabetesa eragin ditzake.

  • Egilea: Egilea
  • arabera: Astelehena, 2007ko uztailaren 23a

Gehiegizko pisua duten pertsonen %80k dieta bati ekiten dio urtero, eta %20k bakarrik bilatzen du orientazio medikoa, Basilio Moreno SEEDO Gizentasuna Aztertzeko Espainiako Elkarteko lehendakariaren arabera. Izan ere, Basilio Morenok ohartarazi du asaldura metabolikoak izateko arriskua dagoela pisua azkar galtzen denean. Pisu-jaitsiera azkarren ondoren hasierako pisua gainditzen denean, zenbait asaldura metaboliko garrantzitsu gertatzen dira, eta horiek areagotu egin ditzakete arrisku kardiobaskularra, diabetesa, hipertentsioa edo kolesterola.

Dieta beren kabuz egiten duten hamar espainiarretatik zortzik ia ehuneko ehuna denbora baino lehen uzten dute, eta pisu-erreganantzia gertatzen da. Kontsultara joaten diren biek tratamenduarekin jarraitzen dute emaitzak ematen dizkieten bitartean. Adituek ohartarazten dute osasunerako arriskutsuak diren dietak egiteko joera areagotzen ari dela. Errezeta horiek pisua azkar galtzea eragiten dute. Udan, gainera, neurriz gain kontsumitzen dira produktu dietetikoak eta argalgarriak, alferrikako gastua eta porrot-indize handia eragiten baitute.

Uda ondoren, kontsulta medikoak ugaritu egin dira, “errebote-efektuagatik, osasunean dituen ondorioengatik eta porrotengatik”, esan dute.

Adituen arabera, produktu dietetikoak eta argalgarriak kontsumitzeak alferrikako gastua eta porrot-indize altua dakartza.

Nerabeengan, yo-yo efektu horrek, dieta desegoki baten ondorioz, gehiegizko pisua areagotu dezake, eta azpiko gaixotasunak agerian jar ditzake, hala nola hipertiroidismoa, antsietate-krisia edo elikadura-portaeraren nahasteak. “Dieta negargarri batek ?dio Basilio Morenok, Gregorio Marañóngo Ospitaleko Obesitate Unitateko buruak, anorexia edo bulimia bat ager dezake”.

Argalgarriak

Itxura fisikoa hobetzeko produktu dietetikoen, elikagaien osagarrien, sendabelarren eta beste batzuen merkatua %10 inguruko erritmoan hazi da azken urteetan, DBK aholkularitzaren datuen arabera.

Mirarizko dieta bat ezagutzeko aukera ematen duten zeinuak hauek dira: pisua azkar galtzeko promesa (hilean bost kilo baino gehiago) eta esfortzurik gabe eraman daitezkeela eta guztiz seguruak direla, osasunerako arriskurik gabeak. Dozenaka daude -13 eguneko dieta, eskualdeko dieta, tipula, itsaskia, Atkins, Mayo Klinika, Montignac…- eta denak arriskutsuak.

Gehiegizko pisuaren tratamendua -dio Morenoak- honela laburbildu behar da: ariketa gehiago egitea, elikadura-arauak, jarrera aldatzea eta loditasun-kasuetan botikak hartzea. Gaur egun, bi sendagai daude baimenduta, Basilio Morenoren arabera, eta “asko sartu nahi dira, eta ez dira erabilgarriak eta ez dira eraginkorrak”.

Webgunea

Osasun Ministerioaren mirarizko dietei buruzko webguneak (www.aesan.msc.es/aesa/web/aesa.jspy) eta Elikagaien Segurtasuneko Agentziak (AESAN), elkarte zientifikoekin egina, eta arriskuen berri ematen duena, lehenengo egunean 13.025 bisita erregistratu zituen, eta bigarrenean 17.865. Zifra horiek elikadurari buruzko ohiko kontsulten oso gainetik daude, 2.000 inguru, eta horrek erakusten du interesa.

Gainera, Elikagaien Segurtasunerako Agentzian 15 eta 20 mezu elektroniko jasotzen dira egunero, dietei eta dietetikako establezimenduei buruzko informazioa eskatuz. Horietako batzuk asko zabaldu dira azken urteotan.

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak