Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia > Osasun-laguntza

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Badakizu nola sendatu zauri txiki bat?

Zauri arinak sendatzeko etxeko botikinak oinarrizko material gisa gaza, tiritak, antiseptikoa, esparatrapua eta serum fisiologikoa izan behar ditu.

Curar pequeña herida Irudia: SoFuego

Sardina-lata bat irekitzean, ogitarteko baten betegarri gisa erabiltzeko, patatak zartagineko oliotan botatzean edo mendian bizikletaz ibiltzean, istripu arin bat izan dezakezu eta zauri txiki bat egin. Edo, bestela, zure semeari ere gerta dakioke, eskolako patioan konbara jauzi egitean. Ebakia, erredura edo hematoma bakarra izanez gero, badakizu nola jokatu beti? Zer egingo zenuke lehenbizi: ingurua garbitu edo estali? Eta gero? Ez badakizu, hurrengo lerroetan azalduko dizugu zer egin behar duzun etxean eta ikastetxean, eta baietz uste baduzu, irakurri eta egiaztatu, lehen laguntza horiei dagokienez egia ote zaren ikusteko.

Guztioi gerta dakiguke. Despistatzeak, objektu bat manipulatzean akatsen bat egiteak edo erorketak gure larruazalean urratua, ebakia, ziztada, azaleko erredura… zauri arinak eragin ditzake, babes-geruza handi hori higatzen dutenak eta osasun-laguntzarik behar ez dutenak, baina bai lehen sorospenetako zainketak.

Noiz joan osasun-zentro edo ospitale batera? Zauriaren odol-jarioa ugaria edo zorrotadaz gertatzen bada, edo zauria sakona edo handia bada, edo zauriaren ertzak oso bereizita badaude; aurpegian, begietan edo zulo naturaletan (ahoa, sudurra, genitalak) gertatu bada; barruan gorputz arrotz oso katigatuak baditu —eta ez ditugu kentzen saiatuko, odola gehiago izateko arriskua baitago—; eta, ez bazaude ziur grabitateaz. Jakina, anputazioa gertatzen bada ere, orduan, anputatutako zatia serum fisiologikoarekin edo urarekin bustitako gaza esteril batzuetan bildu beharko da, eta ondo itxitako plastikozko poltsa batean gorde, izotzezko ontzi baten barruan, Espainiako Gurutze Gorriak ‘En tu hogar, quiérete mucho’ kanpainan azaltzen duen bezala.

Nola sendatu zauri bat azkar

Gainerako lesio txikiei dagokienez, Osasunaren Autozaintzarako Elkarteak (Anefp) aholkatzen duen moduan jokatu beharko litzateke. Elkarteak osasuna zaintzeko produktuak egiten eta merkaturatzen dituzten enpresak biltzen ditu. Hori bai, egin ezazu etxean botikin bat, oinarrizko sendabiderako materiala duena, hala nola gaza, apositu, antiseptiko, esparatrapu eta suero fisiologikoa; bidaiako botikin batean bezala, oso erabilgarria baita egun batez, txangoan, asteburuko ihesaldian edo oporretan.

  • Sendaketa egiten duen pertsonak eskuak garbitu behar ditu eta, ahal bada, erabili eta botatzeko eskularruak erabili; latexik gabe dira gomendagarrienak.
  • Zauriak odola badu, odoljarioa geldiarazten saiatu behar da, lesioaren gainean gaza bat sakatuz. Odola jariatzeari uzten diogunean, garbitu egin behar dugu, ur eta xaboi leunez, erditik ertzetaraino.
  • Zauriak sakonera jakin bat badu, komeni da serum fisiologikoarekin garbitzea eta prozedura berari jarraitzea.
  • Zauria garbi dagoenean, antiseptiko bat eman ala ez baloratu behar da, kutsatu ez dadin. Ur oxigenatuan, alkoholean, pobidona iodoatuan, mertzurokromo-disoluzioetan eta klorhexidina-prestakinetan erabiltzen diren produktuen artean aipatzen du Anefp-ek. Hala ere, AEBetako Osasun Institutu Nazionalarentzat ez da gomendagarria “larruazal-garbitzaileak, alkohola, peroxidoa, iodoa eta xaboiak bakterioen kontrako kimikoekin, zauriaren ehuna kaltetu eta orbaintzea atzeratu baitezakete”. Zehazki, Ameriketako Dermatologia Akademiaren aldizkarian argitaratu den azterlan horretan azaltzen da zergatik ez den erabiltzen ur oxigenatua: kontzentrazio txikian, sintoma iragankorrak baino ez lituzke eragin, hala nola zuritzea edo anpuluak; kontzentrazio handiagokoak (%9 eta %45 bitartekoak), berriz, kalte larriagoak eragin ditzake larruazalean. Orduan zer erabili? Klorhexidina lehen laguntzei buruzko gidek adierazten dutena da. Egokiena tindatzen ez duen substantziaren bat da, “biktimak bere osagaiekiko alergia ez duela aldez aurretik egiaztatuz”, Samur eta Babes zibilarena azaldu du. Hori bai, ez erabili kotoirik.
  • Zauria babesteko eta berriz ireki eta infektatu ez dadin, apositu, tirita edo bendaje batekin estaliko dugu.
  • Eta gero? Zauria egunero aztertu behar da. Apositua bustitzen bada, kendu eta berria jarri behar da.
  • Eta zauria orbaintzen hasten denean, zarakar bat osatuz, ez da beharrezkoa hura estaltzen jarraitzea.

Zauri txikia tirita sendatzea
Irudia: saulhm

Kolpearen ondorioz hematoma bat agertu bada, egokiena da, kontusioaren ondoren, kaltetutako eremua ur hotzez bustitzea eta odolaren zirkulazioa eta hematoma birxurgatzea erraztuko duen gel edo pomada bat ematea.

Erredura arina bada, azala iturriko ur azpian hoztu behar da 15 minutuz, eta, ondoren, antiseptiko batekin desinfektatu behar da, ahal dela gel moduan, lesioa freskatu dezan, nahiz eta azken hori beti ez den beharrezkoa, ‘Nola tratatu erredura arinak’ artikuluan adierazten dugun bezala.

Nola jokatu haurrekin zauri bat izanez gero

Batez ere, lasaitu egiten da, eta haurra beti egoten da berarekin. Gainerakoan, jarraibideak berberak dira, haurren istripuetan gurasoei eman beharreko lehen laguntzei buruzko gida praktikoetan adierazten den bezala; esate baterako, Madrilgo Niño Jesús Ospitalekoak, Espainiako Pediatria Elkarteak (AEP) edo Espainiako Pediatria Larrialdietarako Elkarteak (SEUP) gomendatutakoak.

Horiekin batera, “Ikastetxeentzako Laguntza Gida. Pediatriako osasun arazo ohikoenen erabilera praktikoa. Irakasle eta eskola-zaintzaileentzako aholkuak’, Oinarrizko Osasun Laguntzako Espainiako Pediatria Elkarteak (AEPap) 2019an eguneratua. Dokumentu hau garrantzitsua da etxean ere kontuan hartzeko, eta hau zehazten du:

  • Zauria gorputz-adar batean badago, altxatu eta eutsi presioari jarrera horretan 10 bat minutuz (koagulazioa gertatzen den denbora).
  • Zauri sarkor baten aurrean, estali apositu batekin eta jarri umea erdi-eserita. Baina, sabelaldean kokatzen bada, lurrean etzango dugu, hankak pixka bat tolestuta dituela.
  • Ez da gomendatzen pobidona iodatua (Betadine), ur oxigenatua, alkohola edo deribatu mercurialak (Mercromina) erabiltzea.
  • Garrantzitsua! Jakin behar da adingabeak tetanosaren txertoa duela bost urte baino gehiago (zauri zikina bada) edo hamar urte baino gehiago (garbia bada) izan duen. Txertoen egutegia eguneraturik baldin baduzu, seguruenik ez duzu birtxertorik beharko. Baina, ez badago, osasun-zentrora joan beharko da, gammaglobulina antitetanikoa (zauria zikina bada edo objektu zikin batekin gertatu bada) eta txerto antitetanikoa jar diezaioten.

Gainera, Osasunaren Autozaintzarako Elkarteak gomendatzen du, erorketek eragindako magulladuren eta igurtzien kasuan, hobe dela aposituak hidrokoloideekin estaltzea, infekzioa saihesteko, orbaintze-denborak murrizteko eta bainua hartzeko.

Eguneko zauriak lehenago sendatzen dira

Ez da gauza bera eguneko edo gaueko zauria. Cambridgeko eta Manchesterreko (Erresuma Batua) unibertsitateetako ikertzaileek egin eta Science Translational Medicine aldizkariak 2017an argitaratu duen azterlan baten arabera, egunez gertatzen diren zauriak gauez sortzen direnak baino lehenago sendatzen dira; zehazki, sendatze-aldiko aldea 11 egunekoa izan daiteke.

Fibroblastoek dute errua. Zelula horiek funtsezkoak dira zauriak orbaintzeko, eta aktiboagoak dira, eta, beraz, azkarrago joaten dira zauriaren lekura, eguzki-orduetan. Egunez zauriak sendatzeko 17 egun behar izaten dituzte, eta gauez, berriz, 28.

Etiketak:

heridas-eu

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak