Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia > Osasun-arazoak

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Barizeak: zergatik ateratzen dira eta nola saihestu

Bena barizeek, batez ere hanketan ikusten direnek, arazoak sor ditzakete osasunean

  • Egilea: Argitaratze-dataren
  • arabera: Ostirala, 2016ko maiatzaren 06a
img_varices por quee evitarlas hd

Barizeak arazo estetiko bat baino zerbait gehiago dira: zainen zirkulazioan aldaketa bat dagoela adierazten duen seinale dira; izan ere, balbula benosoak ez dabiltza edo zainak dilatatu egin dira, eta horrek ez du uzten beren funtzioa gauzatzen. Gainera, luzera, barize-zain horiek osasun-arazo serioa eragin dezakete, hala nola flebitisa edo tronbosia. Faktore batzuek areagotu egiten dute barizeak izateko aukera, besteak beste, emakumea izatea, gehiegizko pisua izatea edo idorreria izatea. Artikulu honetan, barizeak zer diren eta zergatik garatzen diren deskribatzen da. Gainera, horien garapena atzeratzen lagun dezaketen neurriak ere ematen dira.

Irudia: zlikovec

Barizeak, zer dira?
Organismoaren zain guztiek, sakonagoak edo azalagoak izan, noranzko bakarreko balbula batzuk dituzte, segurtasun gisa, eta horien funtzioa da zainetako odolaren itzulera goranzkoa izatea goranzko norabidean (ireki egiten dira odola gorantz pasatzen uzteko).

Emakumeek aukera gehiago dute barizeak pairatzeko pubertaroaren, haurdunaldiaren eta menopausiaren hormona-aldaketengatik
Batzuetan, balbula horien funtzionamendua aldatu egiten da, hondatuta daudelako edo zainen paretak biguntzen eta dilatatzen direlako, eta balbulak elkarrengandik aldenduta geratzen direlako eta balbula-funtzioa betetzeko gai ez direlako. Odola, orduan, zainetan metatzen da; pixkanaka-pixkanaka, dilatatzen joaten dira, eta bihurritu egiten dira, espazio txikia dutelako eta larruazalaren bidez erraz ikus daitezkeelako: barizeak dira hori. Organismoaren beste atal batzuetan ere osa badaitezke ere, ohikoagoa da hanken gainazalean agertzea.

Hauek dira osasun-arazo horren sintoma eta seinale ohikoenak: hanken pisutasuna, hantura, gaueko karranpak, inurridura, mina eta/edo azkura kaltetutako eremuaren inguruan eta, jakina, bena dilatatuak agertzea.

Zergatik ateratzen dira barizeak?
Barizeak garatzeko arrisku faktore batzuk ezarri dira: hipertentsio arteriala nozitzea; tabakoa erretzeko ohitura; eserita edo zutik egotea, mugitu gabe, denbora luzez mugitu gabe; arropa eta oinetako oso doituak erabiltzea; idorreria kronikoa izatea; urte askoan edan izana; eta tenperatura altuak. Hala ere,Munduko LandaguneaEstatu Batuetan hauek dira pisu handienekoak:

  • Barizeen familia-aurrekariak: horiek garatzen dituzten pertsonen erdiek familiakoren bat dute kaltetuta.
  • Adin aurreratua: zahartzeari datxekion hondatzeak balbulen eta zainen ahulezia eragiten du.
  • Emakumea izatea: barizeak izateko bi eta hiru bider aukera gehiago dituzte, pubertaroan (progesterona eta estrogenoak) gertatzen diren hormona-aldaketen ondorioz, haurdunaldiak eta menopausiak eraginda. Eta emakumeen artean zainen paretaren tonikotasuna txikiagoa delako.
  • Haurdunaldia: fetuak presioa egiten du amaren beheko gorputz-adarretako zainen gainean, eta horrek zaildu egiten du zain-itzulera. Sarritan, haurdunaldian agertzen diren barizeak hiru hilabeteren eta erditu ondorengo urtearen artean hobetzen dira.
  • Gehiegizko pisuak eta obesitateak zainen presio gehigarria eta itzulera benosoa eragiten dituzte.
  • Bizimodu sedentarioa egiteak bere agerpena errazten du, zutik egotea edo eserita egotea, batez ere hankak gurutzatuta, denbora luzez, zainek indar handiagoa egin behar baitute odol guztia bihotzera bueltatzeko.

Nola prebenitu barizeak

Aldatu ezin diren arrisku-faktoreak badaude ere,‘Gaixoentzako eta familiarrentzako zainketa-gida’Erizaintza Baskularreko eta Zaurietako Espainiako Elkartekoek (AEEVH) barizeen garapena geldiarazten lagun dezaketen neurri batzuk gomendatzen dituzte.

Irudia: Richard Styles

Horietako bat larruazala garbi eta hidratatuta mantentzea da. Garrantzitsua da zuzeneko bero bizia saihestea (eguzkia, ur beroa, berogailuak, sauna edo depilazioa beroan). Dutxa hotzek, izterretatik izterretara eta masajeetara, gel eta krema espezifikoekin, zain-itzulera errazten dute.

Dieta osasungarri eta orekatuaren bidez kontrolatzen dute pisua, dieta osasungarria eta orekatua eginez, idorreria marrazteko.

Ariketa fisikoa egunean 30 minutuz egitea ere gomendatzen da. Eguneroko bizitzako jarduerak egitea da egokiena: eskailerak igotzea, lanera edo bizikletaz ibiltzea edo igeri egitea oso aukera onak dira. Eserita egotea edo zutik egotea saihestea ere gomendatzen da. Denbora luzez zutik egon behar izanez gero, noizean behin, zangaulkietako muskulua aktibatzen duten mugimenduak egin behar dira, oin-puntetatik ibili behar da pixka bat, eta oinekin ordu erdi atseden hartu. Eserita egon behar bada, ordea, ez gurutzatu hankak, eta hankak goian jarri behar dira, goititxo txiki batean, eta, oinak goratuta, zirkuluetan mugitu, luzapen- eta flexio-ariketak egin, eta orpoak altxatu, zoruaren orpoak altxatzeko.

Arropari eta oinetakoei dagokienez, garrantzitsua da oso doituta ez egotea: galtzak, zapata eta zapata estuak, puntazorrotzak edo orpoi gehiegi dutenak edo lauak ez direnak. Kontrakorik adierazten duen patologiarik ez badago, oinekin 5 eta 10 zentimetro artean lo egitea da onena.

Barizeen sailkapena

Eragiten dituen zeinuak eta sintomak barizearen eboluzio-mailaren araberakoak dira, eta honela sailka daitezke:

  • I. gradua. Zainaren gutxieneko dilatazioak dira, armiarma gisa, marmoka buru gisa edo lehergailu gisa. Arazo estetikoa da, baina hanken eta nekearen pisutasuna eragin dezakete.
  • II. gradua. Zainak dilatatuta daude, ibilbide bihurgunetsuagoa dute eta ikusgarriagoak dira. Neke- eta pisu-sentsazioa eragiten dute, eta, denborarekin, odoljario edo hantura txikiak eragin ditzakete herrian.
  • III. gradua. Balbula zainak oso eraginkorrak ez direnean gertatzen da, eta globulu gorrien (hematien) estrabasazioa gertatzen da zirkulazio-sistematik kanpo. Horrek azalaren kolorazioan aldaketak eragiten ditu, eta horrek kolore nabarra eta larruazaleko alterazioak eragiten ditu.
  • IV. gradua. Larrienak dira. Gertatzen da, barizeak ez ezik, larruazalean aldaketak gertatzen direnean ere: pigmentazio handiagoa izaten da, azala hauskorra bihurtzen da, eta ultzerak, tronboflebitisa (barruan odol koagulua duen bena bat) edo barizorragia (barz baten hausturaren ondoriozko hemorragia) agertzen dira.

Etiquetas:

barizeak odol

RSS. Sigue informado

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak