Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Belauneko artrosiak bi milioi espainiarri eragiten die, eta artikulazioen higaduraren ondorioz agertzen da

Kirol intentsiboak lagundu egiten die gazteei

  • Egilea: Egilea
  • arabera: Asteartea, 2003ko maiatzaren 27a

Belauneko artrosia, oro har, adinari lotutako gaixotasuna da, eta ez die bakarrik eragiten adinekoei, baita gazteenei ere. Zenbait kirol intentsiboak hanketako artikulazioak nabarmen hondatzen ditu. Hala, ziklismoa, borroka eta maratoia bezalako jarduera zabalduak arrisku-faktore nabarmenak dira, adituen arabera.

Hain zuzen ere, belauneko artrosia izango da aste honetan Bilbon egingo den Erreumatologiako Biltzar Nazionalean eztabaidatuko den gaietako bat. Bilera horretan, gaixotasun erreumatikoen tratamenduan eta detekzioan egindako azken aurrerapenen berri emango da, Jordi Carbonell erreumatologoak atzo azaldu zuenez.

Belauneko artrosia gazteen artean sortzen da gaizki sendatutako kolpeen, garapen-arazoen eta egoera fisiko oso zehatzen ondorioz. Adibidez, hankak okertuta izateagatik, Manuel Figueroa Donostiako Ospitaleko Erreumatologia Zerbitzuko buruak esan du. Normalena, ordea, gaitz hori, hain arrunta eta sendabiderik gabea, 50 urtetik aurrera agertzea da. “Uste denez, ezin da esan zahartzearen ondorio saihestezina denik. Egia da haren prebalentzia handitu egiten dela urteak igaro ahala, baina horrek ez du esan nahi batek artrosia izan behar duenik adinez nagusi izate hutsagatik”, argitu du aditu horrek.

Artikulazioen higadura

Belauneko artrosiak bi milioi espainiarri eragiten die, eta artikulazioen higaduraren ondorioz agertzen da. Belaunetan, gaitzaren eragilea kartilagoa da, hezurrak estaltzen dituen eta hainbat funtzio betetzen dituen ehun haritsu eta elastikoa. Kolpeak xurgatzeaz gain, hezurren arteko marruskadura txikiagoa eta mugimendu leunagoa eragiten ditu. Likido sinobialak ere lagundu egiten du horretan, artikulazioaren lubrifikatzaile gisa jarduten baitu.

Arrazoi genetiko, immunologiko eta mekanikoek ere laguntzen dute, denborak aurrera egin ahala, kartilagoa pixkanaka suntsitzen. Organismoak, orduan, erasoari erantzuten dio zelula berriak sortuz, eta zelula horiek sortutako kaltea konpontzeaz arduratzen dira.

Ekoizpen hori, ordea, modu desegokian egiten da, kontrolik gabe eta kalitate txarreko zuntzekin. Organismoak konpondu nahi duen gaitza gero eta arazo handiagoa da. “Desegindako ehun-hondarrak aske geratzen dira artikulazioan, eta, horren ondorioz, mintza hazi egiten da eta kartilagoa are gehiago kaltetzen duten molekula berriak sortzen dira. Sekulako hondamendia gertatu da katean”, zehaztu du Figueroak.

Artrosiaren lehen adierazle nagusia mina da. Belaunek ibiltzen hastearekin bakarrik egiten dute min, eta zenbat eta gehiago ibili, orduan eta gehiago gogaitzen dute. Lehenengo urratsetatik, belaunaren aurreko edo barneko zatian eta, bereziki, eskailerak igo eta jaistean min ematen dute. “Lesio garrantzitsuetan, artrosia oso aurreratuta badago, mina atsedenean ere nabaritzen da”, adierazi du euskal adituak. Batzuetan, pazienteak ibiltzean klaskak senti ditzake, baita herrena ere, artrosi larria bada.

Denborarekin, kartilagoa hainbesteraino xahutzen da, non hezurren muturrak elkar ukitzen baitute eta alboetara kontrolik gabe hazten diren. Likido sinobiala gehitzeak isuriak eragiten ditu, eta belauneko hanturarekin agertzen dira. Gero, kartilago edo hezur beretik datozen kaltzio mikrokristalen eraginez hondatzen da.

Emakumezkoak gehiago

Belauneko artrosia dute 55 eta 70 urte bitarteko biztanleen %27k, eta ehuneko hori %40raino handitzen da 80 urtetik gora daudenean. “Adina arrisku-faktore argia da, baina ez kausa bat”, dio erreumatologoak. Hormona femeninoen eraginez, emakumea gizonezkoa baino 2,6 aldiz handiagoa da higadura hori jasateko. Pertsona lodiek eta belaunak zigortzen dituztenek ere artrosia izateko aukera handiagoa dute.

Tratamenduek pazienteen bizi-kalitatea hobetu eta haien mina arindu nahi duten arren, Manuel Figueroak esan du ez dagoela irtenbide bakarra “kasu guztietarako eraginkorra”. Terapia mota lesioaren irismenaren eta paziente bakoitzaren eguneroko jardueren araberakoa da, baina, arau orokor gisa, espezialistek gaixoaren ondoeza arintzen, belaunaren funtzionalitatea berrezartzen eta gaizkiaren aurrerapena ekiditen saiatzen dira. Ariketak, dietak, masajeak eta hotz- eta bero-terapiak dira artrosiaren kontrako aukera nagusiak. Botikak mina arintzeko eta artikulazioen zurruntasuna murrizteko erabiltzen dira. Kirofanoa, kasu larrienetan bizi-kalitate hobea berrezartzeko bakarrik.

Prebentzio-neurri gisa, erreumatologoek pisua zaintzea gomendatzen dute, gizentasuna saihesteko eta lesioak behar bezala tratatzeko, ezdeusak diruditen arren. Ibiltzea ere gomendatzen dute, artikulazioa behartu gabe. Izan ere, artrosia saihesteko modu egoki bat ariketa fisikoa da, baina bere neurrian.

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak