Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Betekada

Gaixotasun mental honek janari-tripakada errepikatuak ditu ezaugarri, pisua ez hartzeko konpentsazio-mekanismorik gabe

  • Egilea: Argitaratze-dataren
  • arabera: Ostirala, 2014ko irailaren 05a
img_trastornoxatracon hd_

Elikadura-jokabidearen trastornoen artean anorexiaren edo bulimiaren antzeko nahasteak daude, baina ez dira diagnostiko-irizpide guztiak betetzen, eta horiei “zehaztu gabeko” (TCANE edo TCNE) deritze. Horien artean dago betekadagatiko nahastea, biztanleriaren %2 eta %5 artean eragiten duena. Artikulu honek gaixotasun hori deskribatzen du, binge eating disorder izenekoa, eta gaixotasun mentalen, elikadura-nahasteen eta obesitatearen arteko elkarketa. Gainera, adituen eskutik, elikadurarekin eta gorputza gurtzearekin lotutako jokabide arriskutsuak saihesten laguntzen dute.

Irudia: Rachel Carter

Elikadura-portaerako trastornoen sailkapenaren barruan, anorexiaren edo bulimiaren antzeko nahasteak ere badaude, eta sintomak ez dira nahikoa bi gaixotasun horietako baten diagnostikoa egiteko. Hala ere, pronostikoaren eta grabitatearen antzekoak dira. Horiei esaten zaie zehaztu gabeko elikadura-jokabideen nahasteak edo elikadura-nahaste ez-espezifikoak (TCANE edo TCNE).

Saski-kaxaren barruan, elikagaiak gehiegi eta modu desegokian hartu ondoren gertatzen diren konpentsazio-jokabide desegoki guztiak daude, baita konpentsazio-jokabiderik gabeko hartze-taula konpultsiboak ere. Herritarren %3 eta %5 inguruk TCNE bat jasaten dute, eta buru-gaixotasun larria izan arren, sendaketa du, gaixoak tratamendua jarraitzen badu elikadura-jokabidean espezializatutako sendagile eta psikologoen talde batekin.

Betekada bidezko nahastea

Betekadak eragindako nahastea (ingelesez, binge eating disorder) buruko min bat da, eta horrek betekada eragiten du betekada egiteagatik.

Hori dela eta, ohikoa da kaltetuek gehiegizko pisua eta obesitatea izatea. Erru-sentimendua, lotsa edo antsietate-sentimendua ere izaten dute, eta horrek janari-betekadak eragiten ditu. Sarritan, gainera, sintoma depresiboak izaten dituzte.

Betekadagatiko nahasteak biztanleriaren %2 eta %5 artean eragiten du
Espainiako Neuropsikiatria Elkartearen aldizkarian argitaratutako artikuluak dioenez, biztanleriaren %2 eta %5 artean dago pisua galtzeko programetan, eta %30, berriz, pisua galtzeko programetan. Askotan, betekadan irentsitako elikagaiak gantz eta gozoki ugari eta janari azkarra izaten dira.

Artikulu horren egileek adierazi dutenez, kaltetuak gizarte- eta lan-ingurunea hondatu egiten du, gehiegizko kezka du, eta irudia, ia beti, dieta egiten du, substantzia toxikoak gehiegi erabiltzen ditu, substantzia toxikoak neurriz gain tratatzen ditu, eta gehiegizko pisua duelako dietak egiten hasten da.

Era berean, haurren kontrako esperientziak, arazo afektiboak dituzten gurasoen historia, gizentasunari aurre egiteko joera, irudi edo pisuari buruzko iruzkin negatiboen azalpen errepikatuak, nortasun perfekzionista eta autoestimu baxua, espezialistek diotenez, horiek dira, hain zuzen ere, elikadura-jokabidearen garapenean garrantzi handia duten pazienteetako batzuk.

Gaixotasun mentalak, elikadura-nahasteak eta obesitatea

Osasunaren Mundu Erakundeak (OME) %22k uste du gaixotasun mentala duten haur eta nerabeak direla. Mendebaldeko herrialdeetan, gaitz horien %6 elikadura-nahasteak dira. ‘Elikadura-portaeraren trastornoak’ dokumentuanEspainiako Pediatria Elkartea, autoreek %1 eta %2 artean izaten dituzte anorexia duten neska nerabeak, eta %2 eta %4 artean, jokabide bulimikoak dituztenak; gainera, 15-16 urte bitarteko bi neraberen batek uste du pisu handia duela.

Espainian, gainera, gehiegizko pisua eta gizentasuna izaten dira nagusi, eta zifra horiek epidemia eragiten dute. ENRICA (Nutrizioaren eta Arrisku Kardiobaskularraren Azterketa) azterketan lortutako emaitzen arabera, Espainiako populazioaren% 62 da. Eskola-biztanlerian, obesitateak %9ri eta %33ra arteko gehiegizko pisua eragiten die, International Oesesity Task Force-ren (IOTF) datuen arabera. Eta elikadura-nahasteek ehuneko horiek modu atzeraezinean areagotzen dituzte.

Prebentzioa: familiaren lana

Badirudi egonkor mantentzen dela elikadura-jokabidearen trastornoen kaltetuen kopurua. Hala ere, elikadurari eta gorputzaren kultuari lotutako jokabide arriskutsuek uste dute, etorkizun hurbilean, areagotu egiten direla. Egoera horren aurrean, familiaren jarduera ezinbestekoa da bizimodu osasungarria izateko eta seme-alaben autoestimua indartzeko.

Ildo horretan,Anorexiaren eta Bulimiaren aurkako elkartea(ABK) aholkuak ematen dizkie gurasoei, elikadura-desordena eragin dezaketen jokabide arriskutsuak saihesten laguntzen duten jarrerei buruz:

  • Seme-alaben autoestimua sustatzea, beren nortasunaren alderdiak indartuz, beren itxura fisikoarekin zerikusia dutenen ordez. Pertsonen arteko desberdintasunak onartzen eta errespetatzen erakustea, haien itxura fisikoa edozein dela ere.
  • Babestu, gehiegikeriarik gabe, autonomoak izaten eta beren kabuz zaintzen ikas dezaten. Utzi izena jartzen, ikas dezaten.
  • Bizimodu osasungarria eta elikadura osasuntsu eta orekatua sustatzea. Adibidearekin predikatzea: gurasoek ez lukete janari ezberdinik egin behar argaltzeko (eta ez dieta miragarriak egin).
  • Familian gutxienez egunean behin jatea.
  • Moda- eta edertasun-kanonei zentzu kritikoa garatzen laguntzea, publizitatean zabaltzen baitira, eta dieta miragarriak ere bai. Dieta osasungarria egitea osasun kontua da, ez estetikoa.
  • Komunikazioa sustatzea. Familian gizabanako gisa aitortuta sentitzen eta beren iritziak kontuan hartzen lagundu behar zaie.
  • Aisialdiko jarduerak konpartitzea, telebista ikustea, kirola edo kultur jarduerak egitea, eta baita Interneten nabigatzea ere.

RSS. Sigue informado

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak