Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Bidaia seguruena

  • Egilea: Argitaratze-dataren
  • arabera: Asteazkena, 2002ko otsailaren 20a

Urruneko lekuetara egiten diren bidaia ugaritzeak areagotu egiten du hogeita hamar bat gaixotasun infekzioso hartzeko arriskua, malaria batez ere. Osasunaren Mundu Erakundeak (OME) gida bat argitaratu du prebentzioari, txertoei eta tratamenduari buruzko gomendioekin.

Gaixotasunak beste eskualde batzuetara hedatzea, gaitz berriak agertzea eta sendagaiei aurre egitea dira azken hamar urteetan arazo infekziosoak izateko aukera nabarmen handitu dutenak.

“Nazioarteko bidaiak eta osasuna” gida OMEk atzo aurkeztu zuen, eta ohartarazten du arrisku gehiago dagoela auto batek auto batek harrapatuta hiltzeko, izurritearen edo ebolaren eraginez.

Liburu hau egin duten adituen arabera, malaria da gaixotasun honek gehien eragiten dien munduko ehun herrietara urtero joaten diren 125 milioi pertsona inguru, urtean milioi bat heriotza eragiten dituena.

Adituek azpimarratzen dutenez, garrantzitsua da jakitea zein kasutan ez den alferrikakoa izaten profilaxi antipaludikoaren aurkako botika batzuk erabiltzea, gaixotasun hori saihesteko. Izan ere, urtero milaka bidaiari medikamentu ugari kontsumitzen dituzte, inolako arriskurik gabe. Horregatik, babes hori ezinbestekoa den eskualdeak azpimarratzen ditu gidak (batez ere, Afrika eta Hegoamerika), eta munduko herrialde bakoitzean kutsatzeko arriskuaren berri ematen du.

Aireko arriskuak

Horrez gain, urtero hegazkinean bidaiatzeko erabiltzen diren 1.600 milioi bidaiaritik gorako arriskuei buruzko kapitulu berezia eskaintzen du gidak. Kabinan oxigenoa murrizteak, hezetasun erlatiboki baxuak eta mugiezintasun luzeak zirkulazio-arazoak eragin ditzakete, baita distantzia luzeko hegaldietan tronbosi benoso sakonak ere, baita arnas arazoak ere.

Gidak gomendatzen du ariketa batzuk maiz egitea, zirkulazioa bizkortzeko, eskuko bagajea ez kokatzea hanketako mugimenduak mugatzen dituzten lekuetan eta arropa erosoa eta lasaia janztea.

Halaber, saihestu egin behar da hegazkinean edari karbonatatuak eta barazki jakin batzuk kontsumitzea, presioa murrizteak abdomeneko gasa zabaldu egiten baitu.

Presio-diferentziek erdiko belarrian eta garezurreko sinoetan molestiak eragiten dituzte, eta horiek txiklea edaten edo murtxikatzen saihets daitezke; hezetasuna %20 jaisten bada, berriz, begietako arazoak sor daitezke.

Gidak hegaldian zehar lo egitea, ibilbidean zehar eta ibilbidean likido asko edatea, alkoholik ez edatea eta eguneko argira iristea gomendatzen du helmugara iritsitakoan.

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak