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Bihotzaren Mundu Eguna

Aurten Bihotzaren Nazioarteko Eguna emakumeen eta haurren osasun kardiobaskularrerako erabiltzen da

  • Egilea: Argitaratze-dataren
  • arabera: Ostirala, 2012ko irailaren 28a
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Los mensajes del Día Mundial del Corazón de este 2012, que se celebra el 29 de septiembre bajo el lema “Un mundo, un hogar, un corazón”, se dirigen, en especial, a los niños, que son el futuro de la sociedad, y a las mujeres, que también están afectadas por las patologías del corazón y de los vasos sanguíneos pero a menudo demasiado poco diagnosticadas. En este artículo se explica cuál es el escenario actual de las enfermedades cardiovasculares y la situación de esta afección en las mujeres y los niños, una población con un futuro cardiovascular nada prometedor, producto de la inactividad física y del consumo inadecuado de alimentos.

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“Un mundo, un hogar, un corazón” es el lema con el que mañana, 29 de septiembre, la World Heart Federation (Federación Mundial del Corazón) celebrará el Día Mundial del Corazón. Una jornada a la que durante todo el mes han precedido numerosos actos, por lo que, por primera vez, se ha conmemorado el Mes del Corazón. El eslogan escogido en esta ocasión pretende hacer especial hincapié en el impacto de las enfermedades cardiovasculares en las mujeres y los niños, dos colectivos afectados en el presente y el futuro, respectivamente, por estas dolencias.

Las patologías del corazón y de los vasos sanguíneos son la primera causa de mortalidad en el mundo. Debido a ellas, cada año mueren 17 millones de personas y en España 120.000 personas (el 31,2% de las defunciones), según los últimos datos publicados (2010) por el Instituto Nacional de Estadística (INE) y difundidos por la Fundación Española del Corazón (FEC). El 80% de estos fallecimientos se evitarían si se adoptara y mantuviera un estilo de vida saludable, que consiste en seguir una dieta cardiosaludable, realizar ejercicio físico moderado y de manera regular y no fumar, entre las principales medidas.

Gaixotasun kardiobaskularrak: Europako joerak

Azken bi edo hiru urteetan, FECek eta Kardiologiako Espainiako Elkarteak (SEC) hedatutako ohitura onen mezuak, beste medikuen artean, Espainiako biztanlerian isiltzen hasi dira, eta, beraz, urtero %1eko erritmoan jaisten hasi dira, Inek egindako azterketen arabera.

Europako iparraldeko herrialdeetan bihotzeko gaixotasunen beheranzko joera hori are nabarmenagoa izan da oraindik ere; izan ere, azken hamabost urteetan Mediterraneoko herrialdeetan baino hiruzpalau aldiz ohikoagoa izan da gaitz hauek, Leandro Plazak zehaztu duenez, FECeko presidentea.

En cambio, en los países del este de Europa se ha producido el fenómeno inverso. Al mejorar sus condiciones económicas y suprimirse el régimen de racionamiento que regía en ellos, la población ha podido acceder a más alimentos, al tabaco y a la adopción de hábitos de vida perjudiciales que hasta hace poco eran los propios de los países más industrializados, como fumar más o consumir más alimentos con grasas saturadas.

Bizi-ohitura txarrak direla eta, herritar guztiek jasan dezakete gaitz kardiobaskularra eta hil egin dezakete. Egoera orokor horren barruan, emakumeek eta haurrek ere arreta jarri behar dute beren bihotz-osasuna zaintzeko. Zaharkituta geratu da gizon erretzailearen irudi klasikoa, estresa, kilo gehiago eta beste arrisku-faktore batzuk dituena, eta miokardio-infartu akutua izan duena bizitzaren batez besteko aroan. Bizi-ohitura txarrak direla eta, herritar guztiek jasan dezakete gaitz kardiobaskularra, eta hil egiten da handik. Hori dela eta, bai emakumeek, bai haurrek, osasun-komunitatea ere kaltetzen dute.

Emakumearen bihotza

La preocupación por las mujeres tiene que ver con el hecho de que también están afectadas por las enfermedades del corazón, aunque “se les diagnostiquen menos”, apunta Leandro Plaza. De hecho, cada año fallecen en España 65.000 mujeres por una enfermedad cardiovascular (35,18%), casi un 8% más que los hombres, según los últimos datos del INE (publicados en marzo de 2012 pero referidos a 2010), mientras que el 22,35% mueren por tumores y el 9,14% por enfermedades respiratorias.

Datu horiek gorabehera, sintoma kardiobaskularren aurrean, tratamendu egokia jasotzen dute kasuen %15ek, gizonezkoen %56k. Hori bi arrazoirengatik gertatzen da.

“Emakumeak sintoma edo molestia gutxiago izan ditzake infartu bera duelako eta, are gehiago, berariazko molestia gutxiago dituelako eta ez zaiolako nabaritzen. Batzuetan, miokardioko infartu akutua baino lehen, bularreko angina bat izaten dute, eta angina ez dute lehen erasotzat hartzen. Infartuaren mina zanpatzailea da, toraxaren aurreko aldean kokatzen da eta barailara eta sorbaldetara irradiatzen da. Baina baliteke emakumeok min pixka bat ez izatea, infartua jasaten ari diren eta, beraz, bizpahiru minutuan heriotza eragin dezaketen arritmia (fibrilazio aurikularra) arritmia (fibrilazio aurikularra) nozitzen duten arritmia (fibrilazio aurikularra): arritmia (fibrilazio aurikularra). Denbora horretan desfibriladore batekin deskarga elektriko bat egin ahal izango litzaieke, bizi ahal izateko”, dio Plaza.

Emakumeengan gaitz hauek berezi egiten dituen beste arrazoi bat, menopausia iritsi arte, 55 urte inguru dira. Baina menopausian zure arrisku kardiobaskularra areagotu egiten da, eta horregatik jabetu behar dugu horretaz eta bihotzaren osasuna hobeto kontrolatu.

Haurrak, bihotz-bihotzez

Los mensajes cardiosaludables se deben dirigir a los niños porque son el futuro de la sociedad pero, por desgracia, en los últimos años no parecen haber hecho mella ni en la población infantil ni en sus familias, que deberían ser los guardianes de sus hábitos alimentarios. Así lo corrobora uno de los últimos y más amplios estudios realizados al respecto y que implicó a más de 7.900 niños en España. El ALADINO (Alimentación, Actividad Física, Desarrollo Infantil y Obesidad) reveló el año pasado que casi la mitad de la población estudiada (el 45,2%) presentaban exceso de peso, de los cuales el 26,1% tenían sobrepeso y el 19,1% obesidad.

Esta situación epidemiológica es producto de la inactividad física y del consumo inadecuado de alimentos con grasas saturadas, que producen colesterol a una edad temprana, además de demasiadas calorías. Estos malos hábitos se establecen a muy corta edad en la que es preciso actuar, ya que hacia los 10-12 años es posible que se hayan convertido en costumbres fijas. Por eso, “es fundamental inculcar la buena selección de alimentos precozmente”, advierte Plaza.

Entzun zure bihotza

El Día Mundial del Corazón, 29 de septiembre, es una iniciativa de la World Federation, gracias a la cual cada año se celebran numerosos actos en 100 países de todo el mundo, entre ellos España, donde este año se ha celebrado con diversas actividades entre los días 24 y 30 de septiembre en importantes ciudades españolas como Madrid, Barcelona, Valencia, Sevilla, Bilbao o Vitoria con un lema adicional: “Escucha tu corazón”. Así, Madrid ha acogido la Carrera Popular del Corazón que, desde el año 2010, promueve la FEC para promover la práctica del ejercicio físico, fundamental para reducir el riesgo cardiovascular.

FECek erakunde laguntzaileekin ere hitzartu du, hala nola Atlético Madril futbol-klubarekin eta Zarzuelako Hipodromoarekin, Bihotzaren Nazioarteko Egunerako hainbat ekintza, informazio-puntu bat jarrita, 35.000 liburuxka banatzea eta harrobi zuri-zuriko haurrekin jarduerak egitea.

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