Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia > Osasun-arazoak

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Bihotzeko arazoak dituen haurdun

Kontrola amaren eta fetuaren konplikazioak prebenitu, identifikatu eta tratatzean oinarritzen da.

  • Egilea: Egilea
  • arabera: Ostirala, 2011ko urtarrilaren 28a

Emakume osasuntsu batek onartzen ditu, oro har, bere organismoak haurdunaldi osoan izaten dituen aldaketak. Hala ere, aldaketa horiek desorekak eragin ditzakete kardiopatia aurrekariak dituen haurdunaren bihotzean. Amarentzat arriskua oso handia bada, adituek etetea gomendatzen dute. Arrisku hori onargarria bada, kasu gehienetan gertatzen den bezala, jarraipen zorrotza egin behar da prozesu osoan eta erditu ondoko aldian.

Haurdunaldia igaro ahala, emakumeak aldaketa fisiko eta fisiologikoak izaten ditu, zirkulazio-mota berrira eta fetuaren eskakizunetara etengabe hazten delako. Aldaketa horiek ia organo eta sistema guztietan gertatzen diren arren, gaixotasun kardiologikoa duten haurdunen bihotzean dituzten ondorioek arriskuan jar ditzakete haien osasuna eta etorkizuneko haurtxoarena. Odol-bolumena, erresistentzia baskularra, bihotz-maiztasuna edo koagulazioa aldatzea dira konplikazio nagusietako batzuk. Eta ohikoa ez den arren -Espainiako Kardiologia Elkarteak (SEC) uste du kardiopatiak 100etik 0,4 eta 2 haurduni eragiten diela -, badaezpadako neurriak hartu behar dira prozesu osoan.

Kontrol arrunt hertsia

Bihotzeko gaixotasunetako bakoitzak banakako tratamendua behar duen arren, gomendio batzuk orokorrak dira: jaio aurreko kontrol zorrotza, kardiologoa, adrona, obstetra eta anestesiologoa dituen diziplina anitzeko talde batek egina, besteak beste, eta arreta jartzea edozein desoreka-zeinu edo -sintomaren garapenean (adibidez, arnas maiztasuna areagotzea edo etzanda dagoenean hankak itotzeko sentsazioa), hanken erritmoa areagotzea.

Gogoan izan behar da bihotzeko eritasunak eragindako sintoma horietako asko haurdunaldiaren antzekoak direla. Horregatik, oso garrantzitsua da pazienteak garaiz ezagutzea, garaiz aurretik tratatu eta gaitz handiagoak saihesteko. Jarduera fisikoa murriztea ere gomendatzen da, gastu kardiakoa murrizteko (batzuetan, atsedena hartu beharko da ohean, batez ere azken hiruhilekoan), gatz gutxiago hartzeko eta kaloria eta bitamina gehiago hartzeko, burdina ahaztu gabe. Konplikazioak saihesteko, bihotzeko desorekak eragin ditzaketen gaixotasunen lehen seinaleei ere kasu egin behar zaie, hala nola katarroa edo gernu-infekzioa.

Era berean, arritmiak garatzen edo okerragotzen lagun dezaketen faktoreak saihestu behar dira, hala nola kafeinadun edariak, alkohola, tabakoa edo substantzia toxikoak, besteak beste.

Erditzea eta erditze ondokoa

Desoreka kardiologikoaren sintomak haurdunaldiaren antzekoak direnez, pazienteak jakin behar du ezagutzen.

Pazienteak tratamendu antikoagulatzailea jasotzen badu balbula-protesiak dituelako, erditu baino 12 ordu lehenago eten beharko litzateke, eta 6:00etatik 12:00ak arte berrabiarazi. Era berean, normalean, bakterio-endokarditisaren aurkako profilaxia ematen da pazienteak sortzetiko kardiopatia bat badu: Amerikako Kardiologia Elkartetik, beste edozein prozedura inbaditzaile, hala nola hortzak erauztea, anpizilina (edo vankomizina, penizilinari alergia izanez gero) eta gentamizina erabiltzea gomendatzen dute.

Erditzean eta erditu ondoren, oso zorrotz zaintzen dira bihotzaren eta arnasketaren maiztasuna, baita hidratazioa ere, sueroterapiaren bidez. Pazientearen jarrerarik onena da dilatazio-aldian ezkerraldean jartzea. Bihotzaren maiztasuna eta tentsio arteriala handitzeagatik, minaren kontrola ere aintzat hartuko du espezialistak. Horretarako, amak izango duen gaixotasun kardiologikoaren arabera, opiazeo gehiago erabiltzen dira anestesikoak baino; izan ere, maiz erabiltzen diren botika horiek basodilatazioa eragin diezaiokete haurdun kardiopatari, eta horrek oinarrizko patologia okertu dezake. SECen iritziz, anestesia epidurala aukera segurua da.

Erditze baginala aukeratzen da, arteria-tentsioan aldaketa gutxiago eragiten dituelako, odol gutxiago galtzen delako eta infekzio- eta koagulazio-arazo gutxiago sortzen dituelako. Kanporatze-aldia (dilatazio osotik jaiotzara arte) luzatzen bada, forcepak edo bentosa erabiltzea izango da aukera, horrek amarekiko esfortzua gutxitzen lagunduko baitu.

Hala ere, zenbait azterlanen arabera, zesarea hobea da baginako erditzea baino gaixotasun batzuen aurrean, hala nola aortaren koartazioan edo Marfán sindromean; izan ere, erditze- eta erditze-lanean aldizkako handitzeak gertatzen dira bihotz-gastuan eta arteria-presioan, eta horrek arriskuan jartzen ditu paziente horiek. Haurdunaldia amaitzen uzten ez den entitateetan, bagina-bideak arrisku handiagoa izan lezake haur goiztiar batentzat. Gainera, errazagoa da zesarea bidez bukatzea baginatik baino.

Garairik kritikoena erditze ondoko berehalakoa da, odol-fluxuaren banaketaren, plazenta kanporatu ondorengo aldaketen, erditzearen berezko odolaren eta prozesuan erabili ohi diren gai aktiboen eraginez. Sarritan, paziente horiek eserita egon behar dute beheko gorputz-adarren zain-itzulera murrizteko, eta, egoera batzuetan, botika diuretikoak erabili behar izaten dira.

HAURDUN OSASUNTSUEN ARIKETA

Haurdunaldian ariketa fisikoa egiteak hobetu egiten ditu egoera kardiobaskularra, muskularra eta gorputz-jarrera, eta, gainera, pisua gehiegi ez handitzea, arteria-tentsioaren zifrak hobetzea eta haurdunaldiko diabetesetik babestea. Haurdunaldiaren eta idorreriaren digestio-arazoak arintzen ere laguntzen du, eta buruaren ongizatea areagotzen, antsietatea eta depresioa murrizten baititu. Era berean, lagungarria da insomnioa gutxitzeko eta bizi-ohitura osasungarriak hartzen laguntzeko.

Onura horiek guztiek baldintza fisiko hobeak eskaintzen dituzte haurdunaldiari eta erditzeari aurre egiteko. Gainera, azken datuen arabera, erditze ondoko ospitalizazio-denbora laburtu egiten da, eta zesarea-kopurua murriztu. Baina etekina ateratzeko, ariketak banakakoa izan behar du, eta kudeatzaileak, berriz, kontrol mediko erregularrak. Adituek zenbait jarraibide gomendatzen dituzte:

  • Behar bezala edan eta jan, batez ere burdina, kaltzioa eta bitamina-osagarriak emanez. Haurdunaldiaren behar kalorikoei ariketakoak gehitu behar zaizkie. Gainera, egarri-sentsazioa deshidratazioaren adierazle ona ez denez, ariketa fisikoa egin aurretik, egin bitartean eta ondoren irentsi behar da. Hormona-aldaketek ere eragina izan dezakete apetituan eta gose-sentsazioan. Horregatik, komeni da elikadura zorrotz zaintzea.
  • Saio bakoitzaren ondoren, egin beti berotze-programak eta ondorengo luzaketak, 10 bat minutuz.
  • Ariketa hori modu erregularrean egin behar da, 3-4 saio astean, 30 bat minutukoak, ez modu etenean, ez intentsitate handian edo lehiaketetan.
  • Intentsitate gutxikoa bada, ez du 15 minutu baino gehiago iraun behar, ez eta bero edo hezetasun handia dagoenean ere, deshidratatzeko eta tenperatura igotzeko arriskua dagoelako.
  • Kirol arropa eta oinetako egokiak eta erosoak erabiltzea.
  • Irrist egiten ez duten gainazaletan, hobe zapalketaren eragina murrizten duten lurzoruetan.
  • Ukipen-kirolak, jauziak, talkak edo kontragolpeak eta mugimendu handiak saihestea; izan ere, haurdunaldian artikulazioen hiperlaxotasuna gertatzen da, eta horrek luxazioak eta zaintiratuak izateko arrisku handiagoa dakar.
  • Sabelaldean erortzeko edo kolpatzeko arriskua duten ariketak alde batera uztea, batez ere lehen hiruhilekoan, baita denbora luzez jarrera estatikoari eustera behartzen duten ariketak ere, edo oso aldaketa bortitzak egitera behartzen dutenak, zorabioak eta erorketak gertatzeko arriskua dela eta. Halaber, ez dira gomendagarriak ahoa eta sudurra estalita botatako arnasbotatze bortxatuak behar dituzten ariketak, haurdunaren eta fetuaren oxigenazioa murrizten baitute.
  • Gomendagarriagoak dira intentsitate ertaineko ariketa aerobikoak, bihotz-maiztasun maximo teorikoaren %70 gainditzen ez dutenak.
  • Nekea, zorabioa edo ondoeza nabarituz gero, beti gelditu behar da. Batez ere, nekea saihestea.

Kirol egokienak ibilera, igeriketa eta txirrindularitza dira, lur irregularregiak saihesten badira. Egunean 30 minutuko ibilaldiak ordubete arte luzatzen ahal dira, eta intentsitate egokia lagunarekin hitz egiteko adinakoa izanen da.

RSS. Sigue informado

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak