Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia > Osasun-arazoak

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Buru-nahasteen % 75 18 urte baino lehen izaten dira.

Asaldura ohikoenak depresiboak eta antsietatekoak dira, eta ondoren, nortasunaren nahasteak eta substantzien erabilera, nahaste psikotikoez gain.

  • Egilea: Egilea
  • arabera: Asteazkena, 2019ko urriaren 16a
Tristeza melancolia Irudia: nastya_gepp

Biztanleen %27k buru-nahaste edo eritasun motaren bat du edo izango du bizitzan zehar. Arazo horien erdiak 14 urte baino lehen gertatzen dira, eta %75a 18 urte bete aurretik, Espainiako Osasun Mentaleko Konfederazioak dioenez. Gainera, 15 eta 29 urte bitarteko pertsonen %30ek osasun mentaleko arazoren bat izan dutela kalkulatzen da, eta suizidioa da haien arteko bigarren heriotza-arrazoia. Osasunaren Mundu Erakundearen (OME) datuen arabera, buru-nahasteen prebalentziak hazten jarraitzen du, eta horrek ondorio nabarmenak eragiten ditu pertsonen osasunean, baita ondorio sozioekonomiko larriak ere herrialde guztietan. Osasun globaleko arazo horri buruz hitz egiteko, Madrilgo Nuestra Señora de la Paz klinikako Pedro Martínez psikiatrarekin eta Calixto Plumed Moreno psikologo klinikoarekin hitz egin dugu.

Zer da osasun mentala?

OMEren arabera, osasuna erabateko ongizate fisiko, mental eta soziala da, eta ez bakarrik gaixotasunik edo gaixotasunik eza. “Osasun mentalaren kontzeptua eztabaidagarria da, eta ez dago definizio unibertsalik”, ohartarazi du Pedro Martínezek. Adituak dioenez, OMEk eskaintzen duen osasun-definizioarekin bat etorriz, osasun mentala egoera iraunkor samar gisa sailka daiteke, non pertsona ondo egokitua dagoen, bere buruaren eta bere bizi-inguruabarren balorazio egokia egiten du eta bere burua eginda dagoela sentitzen du. “Osasun mentala norbera bere buruaren eta beste pertsona batzuen aurrean nola sentitzen den eta nola erantzuten dien bizitzaren eskaerei” azaltzen du psikiatrak.

Zer da buruko eritasuna?

“Prozesu psikikoetan eta nortasunaren oreka normalean asaldura bat duen buru-nahastea da”, laburbiltzen du Calixto Plumedek, eta Martínezek, berriz, deskribapen zabalagoa egiten du. Alde batetik, buruko gaixotasunak psikosiak dira, “haluzinazioak edo delirioak bezalako sintomek haustura biografikoa eragiten dute, eta horrek errealitate-judizioa galtzea dakar”. Bestetik, buru-nahasteen ezaugarria da “egoera emozional edo jokabide bat agertzea, zeinen intentsitateak edo iraupenak eguneroko jarduerak egitea eragozten edo zailtzen duen haserrea eragiten baitu”.

Zein da gaixotasun baten eta nahaste baten arteko aldea?

Buru-nahasteetan, errazagoa egiten zaigu bestearen “lekuan jartzea” edo pertsona hori zer gertatzen ari den asmatzea, “adibidez, maite dugun pertsona bat galtzeagatiko tristura-erreakzioa”, dio Pedro Martínezek. Aldiz, “gaixotasun mentala funtzionamendu psikiko arruntaren alterazio bat da, gure esperientziatik ezagunak ez zaizkigun fenomenoak agertzen dituena”.

Zein dira helduen gaixotasunik ohikoenak?

Tristeza soledad

Irudia: PDPics

“Buru-nahaste ugari dago, eta horietako bakoitzak agerpen desberdinak ditu. Oro har, pentsamenduaren, pertzepzioaren, emozioen, jokabidearen eta besteekiko harremanen asalduren konbinazioa dute ezaugarri”, dio Plumed psikologo klinikoak. ESEMeD-España ikerketaren arabera, asaldura nagusiak depresiboak (emakumeen % 15ek eta gizonen % 6k, gutxienez, depresio-aldi bat dute bizitzan zehar) eta antsietatekoak (emakumeen % 13k eta gizonen % 6k ere pairatzen dute) dira; ondoren, nortasunaren nahasteak eta substantzien erabilera (% 8-10 inguru).

Eta haur eta gazteengan?

Plumed doktoreak azaldu duenez, etapa horietako buru-gaixotasunek ezaugarri psikotikoak dituzte, hala nola anorexia edo bulimia, edo familia-arazoengatik, jazarpenagatik edo bullying-agatik desegituratutako portaerak. Arazo horiei, azken urteotan, teknologia berrien mendekotasunak gehitu zaizkie, eta horrek gizartearekiko loturak haustera eta geroago beste arazo batzuk sortuko dituen harreman-gabezia batera eraman ditu. Calixto Plumedek dio alarma-seinale izan daitezkeela haurrak eta gazteak denbora luzez bakarrik egotea, gelan isolatzea edo kalera atera edo eskolara joan nahi ez izatea.

Zer tabu daude gaixotasun horien inguruan?

“Gaixotasun mentalei eman ohi zaizkien ezaugarrietako bat da kronikoak edo sendaezinak direla, pertsona hauskor, nagi edo ezegonkorretan gertatzen direla eta jokabide oldarkor edo aurresanezinak izateko arriskua dutela”, dio Martínez psikiatrak. Plumed-en aburuz, estigma horietako asko komunikabideetatik datoz. “Komunikabideek askotan gehiago kezkatzen dute, eta ez diote laguntzen gaixotasuna hobeki ulertzen. Gaixo mentala berria da gure gizarte-morboa sustatzen duten erasoak, bortxaketak edo bestelako jarduerak agertzen direnean. Zer gaixotasun den, depresioa, alkoholismoa, drogazaletasuna, dementzia, psikosiak… kasu batzuetan lastima apur batekin erreakzionatzen dugu, edo besteetan errezeloa”, dio psikologoak.

Nola eragiten diote estigma horiek gaixoari?

Abrazo pareja

Irudia: Pexel-ak

Plumedek azaltzen duenez, buru-nahaste bat duten pertsonek sozialki egozten zaizkien estereotipoak asimilatzen dituztenean, berezkotzat hartzen dituzte eta beren buruari egozten dizkiote. “Prozesu horrek ondorio suntsitzaileak izan ohi ditu; izan ere, ikusten dute ezaugarri negatiboekin lotutako gizarte-kategoria baten parte direla”, azaltzen du, eta azaltzen du buru-nahastea duten pertsonek estigma hautematen dutenean, autoestimua galtzen dutela, isolatu egiten direla eta konnotazio negatibo horiek beren buruari egozten zaizkiola.

Nola lagundu buru-eritasuna duenari?

Pedro Martinezek, lehenik eta behin, aurreiritzi estigmatizatzaileak ez esleitzea gomendatzen du. Era berean, ahalik eta jarrera ulergarriena eta hurbilena ezartzea eta gaixoari laguntza espezializatua eskatzen laguntzea. Plumedek gehitu duenez, osasun zerbitzuek ematen duten laguntzaz gain, laguntza eta laguntza soziala eman behar zaie. Hezkuntza programetan parte hartzea, lana eta etxebizitza aurkitzen laguntzea ezinbestekoak dira normaltasunez bizitzeko eta beren gizarte ingurunean aktibo sentitzeko. Alde horretatik, psikologia klinikoko doktoreak funtsezkotzat jotzen du familiaren laguntza: “Eguneroko errutinak ezartzea, otorduetarako, jolaserako, ikaskuntzarako, besteekiko harremanetarako eta lorako une zehatzak ezarriz, ezinbestekoa da beharrezko ez den estresa saihesteko”. Halaber, garrantzitsua da osasun zerbitzuek garapen arazoak dituzten haur eta helduen jarraipen erregularra egitea eta zaintzaileekin harremanetan egotea.

Etiketak:

osasun mentala

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak