Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

COVID-19 aurkako maskarak: erabilera-gida osoa

Maskarek koronabirusaren kontra duten eraginkortasuna maskarak aukeratzen jakitearen eta segurtasun-elementu hori behar bezala erabiltzearen araberakoa da. Zalantza nagusiak bildu eta erantzuna ematen diegu

  • Egilea: Argitaratze-dataren
  • arabera: Astelehena, 2020ko apirilaren 20a
mascarillas Irudia: Juraj Varga

Lehen, ospitaleetan eta osasun-zentroetan soilik ikusten genuen artikulu bat ziren. Orain, koronabirusaren krisiarekin, maskarak eguneroko bihurtu dira. Pandemiaren lehen faseetan COVID-19 zantzuak zituztenei edo kutsatutako pertsonei laguntzen zietenei soilik erabiltzea gomendatzen zen arren, Gaixotasunak Prebenitu eta Kontrolatzeko Europako Zentroak (ECDC) onartu egiten du biztanleria osoari berriz erabil dakiokeen higiene-maskara mota bat erabiltzea ingurune publikoetan; hori bai, “neurri osagarri gisa, eta ez ezarritako prebentzio-neurriak ordezteko, eskuak urruntzeko”. Baina, egokienak hautatu eta behar bezala erabiltzeko, benetan eraginkorrak izan behar dute. Lerro hauetan kontatuko dizugu dena.

Nork erabili behar du maskara?

Munduko Osasun Erakundea (OME) ez dago biztanleria osasuntsuaren artean maskarak erabiltzearen alde; izan ere, “segurtasun-zentzu faltsua” sor dezakete, eta pandemiaren aurkako neurri eraginkorragoak hartzea saihestu, hala nola eskuak xaboiarekin maiz garbitzea edo disoluzio hidroalkoholikoa eta urruntze fisikoa. Horregatik, organismo horren arabera, maskarak gomendatuta daude osasun-profesionalentzat, koronabirus berriarekin infektatutako pazienteentzat, COVID-19 duen paziente batekin harreman estua duten guztientzat edo eztula edo doministikuak dituzten pertsona osasuntsuentzat. Hala ere, haien erabilera beste herritar batzuetara zabaltzea gero eta garrantzitsuagoa da, Osasun Ministerioaren edo Gaixotasunak Prebenitzeko eta Kontrolatzeko Europako Zentroaren gomendioek erakusten dutenez.

Haurtxoek eta haurrek ere erabil dezakete?

Pediatriako adituen arabera, urtebete baino gutxiagokoek ez dute maskararik erabili behar, asfixia-arriskua baitute; gainera, Osasun Ministerioak eta zenbait pediatria-elkartek egindako txosten baten arabera, “maskara sudurraren eta ahoaren gainean behar bezala jartzeko zailtasunak direla eta”. Konfinamenduarekin haurrak ezin dira etxetik atera, eta, beharrezkoa bada, osasun-zentrora eraman, arnas infekzio akutuaren sintomak dituzten adin horretatik gorako paziente pediatrikoek “maskara kirurgikoa jarri behar dute, ahal bada”. Txikiek ez badute onartzen maskararik eramatea edo behar bezala erabiltzeko gai ez badira, haiek gainbegiratzen dituzten helduek prebentzio-neurriak indartu beharko dituzte, hala nola eskuak garbitzea eta distantzia soziala, Estatu Batuetako Gaixotasunak Kontrolatzeko eta Prebenitzeko Zentroek diotenez. Nolanahi ere, Ministerio horren txostenaren arabera, COVID-19 sintomak dituzten adingabeen lagun guztiek aurpegiko babes hori erabili beharko dute.

Maskara jarri behar dut leku itxi guztietan?

Gaixotasunak Prebenitzeko eta Kontrolatzeko Europako Zentroak egokitzat jotzen du maskarak erabiltzea herritarren artean “batez ere eremu okupatuak eta itxiak bisitatzen direnean, hala nola osasun-zentroak, supermerkatuak edo merkataritza-establezimenduak, edo garraio publikoa erabiltzen denean”. Dokumentuak azaltzen duenez, “ez dakigu erkidegoan maskarak erabiltzeak zenbateraino lagun dezakeen birusaren transmisioa murrizten, baina infekzioaren hedapena murrizteko kontrol-baliabide gisa balio dezake, kutsatuta dauden eta oraindik sintomarik izan ez duten edo sintomarik ez duten gizabanako infektatuen arnas tantatxoen iraizketa minimizatzen baita”.

Bestalde, Aaltoko Unibertsitateak, Finlandiako VTT Ikerketa Teknikorako Zentroak eta herrialde horretako Institutu Meteorologikoak koronabirusak airearen bidez nola hedatzen diren ikertu ondoren, ondorioztatu da birusa garraiatzen duten aerosolpartikulek uste baino denbora gehiago iraun dezaketela airean. Horregatik, kutsatuta dagoen norbaitek eztul egin dezake eta urrundu egin daiteke, baina bere atzetik uzten ditu birusa daramaten partikulak, eta beste pertsona batzuen arnasbideetan amai ditzake, behar bezala babestuta ez badago. Etxean ere, segurtasun-distantzia mantendu behar da, eta neurri higieniko pertsonalak eta gure etxekoak hitzez hitz bete behar dira. Horrela, maskara ez da barruan eraman behar, baldin eta birusak erasandako familiako kiderik ez badago edo izan dezakeen sintomarik ez badago.

Gomendagarria da espazio irekietan erabiltzea?

Konfinamenduak kalera ateratzea galarazten digunez —lehen mailako produktuak erostera, lanera edo ohiz kanpoko beste egoera batzuetan izan ezik—, baldin eta aurkitzen dugunekiko segurtasun-distantzia mantentzen badugu eta higiene-neurriak muturreraino hartzen baditugu eskuetan, arropetan eta oinetakoetan, baita etxetik kanpo erabiltzen ditugun objektuetan ere, aurpegi-babesa izatea edo ez izatea hautazkoa da. Izan ere, Osasun Ministerioak berak, lantokira garraio publikoan joateko gomendatzen duenak, zehaztu du ez direla beharrezkoak izango ibilbidea oinez egiten bada.

Zein maskara homologatu mota daude merkatuan?

Botikarien Elkargoen Kontseilu Nagusiaren arabera, hiru maskara industrial mota daude, arnastutako edo botatako airea iragazteko duten gaitasunaren arabera, eta, beraz, airea kutsatuz gero, erabiltzailea eta gainerako biztanleak kutsaduratik babesteko duten gaitasunaren arabera.

  • Maskara kirurgikoak (paperezkoak) “oztopo dira, doministiku egitean edo eztul egitean arnas tantatxoak ez igortzeko; infekzio-eragilea kutsatuta dagoen pertsona batetik beste pertsona osasuntsu batzuetara transmititzea saihets dezakete, baina horren eraginkortasuna mugatuagoa dirudi, horren inguruko ebidentzia zientifikoa txikiagoa baita”.
  • Beste maskara-mota bat iragazteko edo iragazki automatikoa da. “Mikropartikulen iragazki bat dute, eta, horri esker, erabiltzailea babestu egin dezakete ingurumen-kutsatzaileetatik —partikuletan edo aerosoletan—, hala nola agente patogenoetatik, agente kimikoetatik, antibiotikoetatik eta abarretatik”. Horien artean, zenbait iragaztedaude: FFP1 ereduek %78ko eraginkortasuna dute, hondakin ez-toxikoetatik eta usainetatik babesten dute, baina ez birusetatik; FFP2 ereduek %92ko eraginkortasuna dute, substantzia ez-toxikoetatik eta elementu fibrogenikoetatik babesten dute; FFP3 motakoek, berriz, %98ko hezetasuna dute, eta gai dira substantzia toxiko, halol, ke edo espantxa horiek babesteko. Hala ere, “balbula badute, ez lirateke erabili behar COVID-19 duten gaixoen kasuan, birusa balbularen bidez transmiti baitezakete, balbula babestuta edo kanporako transmisio hori saihesteko diseinatuta dagoenean izan ezik”.
  • Hirugarren maskara-mota higienikoak edo hesi-maskarak dira. Pandemia horretan, birusak gaixorik ez dagoen edo sintomarik ez duen erabiltzailearen ahotik eta sudurretik kutsatzeko arriskua gutxitzen saiatzea da, osasun-agintariek onartutako beste prebentzio-neurri batzuen osagarri. Hala ere, Gaixotasunak Kontrolatzeko Europako Zentroak adierazi duenez, ez dago COVID-19 kutsatzea prebenitzeko eraginkortasuna ezartzen duen daturik.

maskara-mota

Zertarako balio dute etxeko maskarek?

Laneko Segurtasun eta Osasunerako Institutu Nazionalak dioenez, etxeko higienerako maskarak oso material desberdinez eginda egon daitezke, eta horien eraginkortasunari buruzko saiakuntza eta ikerketa klinikoak mugatuak dira. “Eskura dagoen ebidentziak erakusten du oihalezkoek maskara kirurgikoek baino gutxiago babestuko luketela, eta, gainera, hezetasunak, likidoen hedapenak eta birusaren atxikitzeak eragindako infekzio-arriskua handitu lezaketela”, dio Farmazia Elkargoen Kontseilu Nagusiak. Beraz, “ez dira arnas birusen aurkako babestzat hartzen, eta lan-eremuan ez litzateke horien erabilera sustatu behar”.

Eraginkorragoak al dira material sintetikoekin egindakoak?

OMEk ohartarazi du ez dagoela ebidentzia zientifikorik haiekin egindako maskarak ehun naturaletakoak baino eraginkorragoak direla frogatzeko (adibidez, kotoizkoak). Hala eta guztiz ere, Gaixotasunak Prebenitzeko eta Kontrolatzeko Europako Zentroak dioenez, “zenbait ehunez egindako aurpegiko maskarak, medikuntzakoak ez direnak, erabil daitezke, batez ere, hornidura-arazoak direla eta, maskara medikoei lehentasuna eman behar bazaie, osasun-langileek norbera babesteko ekipo gisa erabil ditzaten”. Hori bai, garrantzitsua da azpimarratzea neurri horrek ez duela ekarri behar oinarrizko prebentzio-gomendioak erlaxatzea: urruntze soziala, eskuetako higienea eta aurpegia ez ukitzea.

etxeko maskarak
Irudia: Christo Anestesia

Nola egiaztatu eraginkorrak direla?

Herritar arruntok ez dugu hori egiaztatzeko neurririk, nazioarteko osasun-erakundeek horri buruz emandako gomendioetatik haratago. Espainiako Normalizazio Elkarteak (UNE), Osasun, Industria, Merkataritza eta Turismo, Kontsumo eta Lan eta Gizarte Ekonomia Ministerioekin lankidetzan, erakunde pribatuez gain (ehungintzako fabrikatzaileak, laborategiak eta zentro teknologikoak), elkarrekin lan egiten dute higiene-maskarek bete beharreko gutxieneko baldintzak ezartzeko, maskarak egiteko, prestatzeko, markatzeko eta erabiltzeko erabiltzen diren materialei dagokienez.

Nola jarri segurtasun osoz?

Osasunerako Mundu Erakundeak gomendatu digu, maskara jarri aurretik, eskuak alkoholez edo urez eta xaboiz egindako desinfektatzaile batekin garbitzea. Ondoren, ahoa eta sudurra estali behar ditugu, gometatik helduta, aurpegiaren eta maskararen artean lekurik ez dagoela ziurtatzeko. Jantzita daramagun bitartean, ez dugu ukitu behar; ukituz gero, eskuak berriro garbitzea komeni da, lehen aipatutako produktuekin.

Eta nola kendu arriskurik gabe?

Maskara kentzeko, OMEk atzeko aldetik kentzea gomendatzen du, aurreko aldea ukitu gabe; berriz erabil ezin badaiteke, berehala bota behar da ontzi itxi batera; ondoren, eskuak garbitu behar dira alkoholarekin edo urarekin eta xaboiarekin egindako desinfektatzaile batekin.

Maskarak berrerabil daitezke?

Maskara kirurgikoak eta iragazleak ez dira berrerabilgarriak. Laneko Segurtasun eta Osasunerako Institutu Nazionalak argitaratutako informazioaren arabera, oro har, “arrisku biologikotik babesteko erabiltzen diren ekipo iragazleak erabili ondoren bota egin beharko lirateke”. Maskara kirurgikoak badira, fabrikatzaileen gomendioen arabera, ez da komeni 6 ordu baino gehiago erabiltzea. Autoiragazteko denbora 12 ordukoa izan daiteke. Berriz erabil daitezkeen higiene-maskarei dagokienez, indarrean dagoen araudia bete beharko dute. Horren arabera, gutxienez bost garbitze- eta lehortze-ziklo jasan beharko dituzte, prestazioei eutsita. Eta ohar bat: maskarak beti pertsona berak berrerabili behar ditu.

Nola desinfektatu farmazietan erosten ditugunak?

Berriz erabil daitezkeen higiene-maskarak erabiltzen direnean, Farmazia Elkargoen Kontseilu Nagusiak hau gomendatzen du:

  • ez ukitu maskara zikina eta arropa garbia.
  • garbitzeaz arduratzen den pertsona maskara zikinak erabiltzeko babestea.
  • materialak hondatu edo kaltetu ditzaketen produktu urratzaileak ez erabiltzea, haien babes-ahalmena murrizten badute.
  • maskara erabat lehortzea garbitu eta hurrengo bi orduetan.
  • ez lehortu edo higienizatu mikrouhin-labean.
  • bai lehortu bitartean, bai maskararen ondorengo biltegiratzean, maskarak berriro kutsatzeko moduko giroak saihestu behar dira.
  • garbitze-ziklo bakoitzaren ondoren, begiz ikuskatu behar da (babes-eskularruak edo eskuak garbituta), eta, zikinen bat hautematen bada (doitze, deformazio, higadura txikiagoa), bota ontzi itxi batera.

Eta nola desinfektatu etxeko maskarak?

etxeko maskara
Irudia: Christo Anestesia

Farmazietan saltzen diren berrerabil daitezkeen higiene-maskaretan bezala, berrerabiltzeko desinfekzio-metodoren bat erabiltzen badugu —oraindik ez dago nahikoa ebidentziarik horiek gomendatzeko, Farmazia Elkargoen Kontseilu Nagusiak adierazi duenez—, maskara bakoitza banan-banan erabili behar da.

Urarekin eta xaboiarekin garbitu ditzakegu, eta, segurtasun handiagoa izateko, ur beroa erabili (60 °C-tik gora), Osasun Ministerioak gainerako arropa eta ehunetarako gomendatzen duen bezala. Hori bai, garbitu eta lehortu ondoren, egiaztatu behar da maskara ez dela deformatu eta ez duela zuntzik galdu iragazteko ahalmena murrizteko.

Kendu eta gero berriz jar baditzaket, nola kontserbatu behar ditut?

Egokiena desinfektatuta dagoen leku kutsatu batekin kontaktuan egon ez den kristalezko edo plastikozko ontzi batean gordetzea da. Gero, itxi egin behar da. Eta bakarka gorde behar ditugu beti.

Non erosi industria-maskara homologatuak?

Farmazietan eta burdindegietan erosi ohi dira horrelako produktuak. Baina, merkataritza orokorra itxita dagoenez eta farmazia-bulegoetan maskararik ez dagoenez —Osasun Ministerioak datozen egunetan itzultzea aurreikusten du—, online dendetan ere eros daitezke.

Zein da maskararen gehienezko prezioa?

Maskara kirurgiko baten gehieneko salmenta prezioa 0,96 euro da unitateko, zergak barne, Prezioen Ministerio arteko Batzordeak ezarri duenaren arabera. Azken asteetan, maskara homologatu gutxi zegoenez, farmazia askok hornitzaile berriak bilatu behar izan zituzten, eta neurriz kanpoko prezioetan eskaini, Madrilgo Farmazialarien Elkargoak azaldu zuenez. Hori dela eta, Gobernuak joan den asteburuan iragarri zuen maskarek eta bestelako produktu sanitarioek (eskularruak eta soluzio hidroalkoholikoak, esaterako) gehienezko salmenta-prezioa izango zutela. Osasun Ministerioak bultzatutako eta Estatuko Aldizkari Ofizialean (BOE) jasotako Errege Dekretu honen helburu nagusia da COVID-19 kutsagarriei aurrea hartzeko gomendatutako erabilera-produktuetarako herritarren sarbidea bermatzea.

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak