Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

D bitaminaren urritasunak eta estrogeno-maila apalek areagotu egiten dute arrisku kardiobaskularra, eta hezurrak ahuldu egiten dituzte gizakiengan.

Frogatuta dago D bitamina-gabeziak epe luzera dituen ondorio kaltegarriak estrogeno-maila baxuenek handitzen dituztela

  • Egilea: Egilea
  • arabera: Asteartea, 2009ko azaroaren 17a

Johns Hopkins Erakunde Medikoek egindako azterketa baten arabera, Amerikako Bihotz Elkarteak Orlandon (AEB) egun hauetan egin duen urteroko bileran jakinarazi denez, D bitamina-gabeziak eta estrogeno-maila apalak arrisku-faktore independenteak dira arteriak gogortzearen eta estutzearen eta hezurrak ahultzearen ondorioz. D bitamina-gabeziak epe luzera dituen ondorio kaltegarriak estrogeno-maila baxuenek handitzen dituztela frogatzen duen lehen ebidentzia da lan hori.

D bitamina funtsezko elementua da organismoa osasuntsu mantentzeko, eta hainbat elikagai gotorturen bidez lor daiteke, hala nola esnearen eta zerealen bidez eta eguzki-argitan jarriz. Odolean, mililitro bakoitzeko 20 nanogramo baino gutxiago edo D bitamina gutxiago izatea kaltegarria da osasunerako. Erin Michos ikerketaren arduradunak azaldu duenez, “gure emaitzek berretsi egiten dute luzaroan susmagarria izan den lotura, eta iradoki dute D bitaminaren osagarriak, osteoporosia tratatzeko agindutakoak, baliagarriak izan daitezkeela bihotzeko gaixotasuna prebenitzeko”.

Ikerlaneko gizonetan hormona-mailak neurtu ziren testosterona eta estrogenoak odolean dauden bi moduetan, aske dabiltzanean edo hormona sexualekin lotzen den globulina edo SHBG izeneko proteina bati lotzen zaizkionean, ingelesezko siglen arabera. Hasierako emaitzek ez zuten loturarik erakutsi D bitamina-gabeziaren eta odoleko hormona horien maila txikiagoaren artean. Gainera, testosterona-maila apalen eta bihotzeko gaixotasunaren, iktusaren, hipertentsioaren eta osteopeniaren tasen arteko erlazio kaltegarria aurkitu arren, ikertzaileek ikusi zuten hori D bitamina-gabezien mende zegoela.

Hala ere, ikertzaileek estrogenoen tasak SHBG mailekin konparatu zituztenean, ikusi zuten gaixotasun horien tasak, batez ere osteopenia, osteoporosiaren hasierako fasea, handiagoak zirela estrogenoen eta D bitaminaren mailak txikiak zirenean. Estrogenoaren eta SHBGaren tasetan izan ezik, unitate bakoitzeko, D bitamina gutxi zuten gizonek osteopenia %89 gehiago zuten, baina D bitaminaren maila nahikoa zutenek %64 zuten. D bitamina gutxi zuten gizonek ere gaixotasun kardiobaskularrak izateko arrisku handiagoa zuten (%12), bitaminaren maila egokia zutenen aldean (%1).

Emaitza horiek indartu egiten dute D bitaminaren kopuru egokiak hezur-osasunerako duen garrantziaren mezua, eta gizon batek osteoporosia eta bihotz-eritasuna garatzeko duen arriskua interakzio konplexu baten mende dagoela, izan ditzakeen bitamina-gabezien eta hormona sexualen artean, estrogenoaren artean batez ere.

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak