Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Depresio arinagoa

Depresio-modu ez hain larri horren seinale argienetako bat da kaltetua tazituta dagoela.

img_depresion leve hd

Sei milioi pertsona inguruk dute depresioa Espainian. Baina denek ez dute intentsitate berarekin jasaten. Depresio azpiklinikoa gaixotasunaren forma ez hain larria da, baina sufrimendua ere eragiten du. Nahiz eta sintomak depresio klinikoan baino intentsitate txikiagokoak izan, depresio azpiklinikoa dutenek zailtasunak dituzte eguneroko jarduerak egiteko, eta haien ongizatea eta, ondorioz, bizi-kalitatea aldatzen dituzte. Artikulu honetan, gaixotasun horri buruzko xehetasun gehiago ematen dira, populazioaren %2,3 eta %12,9 artean dabilela uste baita.

Img depresion leve art
Irudia: dimmushka

Depresioa buruko gaixotasun konplexua da, hainbat arrazoirengatik gerta daitekeena eta intentsitatearen arabera aldatzen dena. Depresio txikiaren, depresio handiaren eta/edo distimiaren diagnostikorako irizpideak betetzen ez dituen gizabanako bati “bi depresio-sintoma edo gehiago aldi berean gertatzen zaizkionean, bi astez gutxienez, gertatzen den azpiklinika da gutxien ezagutzen den adierazpenetako bat, komunitate zientifikoak gehien onartzen duen definizioaren arabera.

Depresio azpiklinikoa: depresioa, neurriz kanpoko deselizitatearekin

Sintomak arinak izan arren, depresio azpiklinikoak osasun-egoeraren narriadura nabarmena eragiten du.
Depresio azpiklinikoa duen pertsonak umore depresibo antzeko bat du. Ez du ia alaitasunik sentitzen lehen atsegin zituen jarduerengatik, eta neurrizko zoritxarrean bizitzen da.’ Hau da, depresio modu ez hain larria da, nahiz eta sufrimenduz salbuetsita egon. Haien prebalentzia %2,3tik %12,9ra bitartekoa dela kalkulatzen da; hori izango litzateke ukitutako populazioaren ehunekoa.

Nahiz eta pertsonek larritasun handiagoko koadroek baino bizi-kalitate hobea izan, beren eguneroko bizitza aztoratuta dute -funtzionaltasunean eta ongi-etorrian- depresio-gaixotasunik ez duten pertsonekin alderatuta. Gizarte-harremanen arloan, azterlan batzuen arabera, depresio handia duten pertsonen arazo berak izango lituzkete beren harremanetan. Era berean, pertsona horiek beste batzuek baino lan-baja gehiago eskatzen dituzte patologiarik gabe.

Depresio azpiklinikoa: osasun arazo garrantzitsua

Sintoma argiena da ukitua taztxanda dela. Bestalde, autokontrol ona izaten ohituta dauden eta gizarte-fatxada atsegina izateko gai diren pertsonek depresio azpiklinikoa eraginkortasunez ezkutatzea lortzen dute, eta, are gehiago, gaixotasuna ukatzea ere lortzen dute, Giovanni Jervis psikologoak dioenez, Depresioa: bi ikuspegi osagarri liburuan. Aditu horrek gaineratu du depresio “irribarretsu” moduko bat izango litzatekeela, pertsona gogo-aldarte alaia ematen saiatzen baita.

Autokontrol ona izaten ohituta dauden pertsonek depresio azpiklinikoa eraginkortasunez estaltzea lortzen dute
Azterlan batzuen arabera, hirugarren adinean eragin handia izan lezake. Depresioa duten adinekoek gazteek baino zailtasun gehiago dituzte sendatzeko, baina berriki egindako ikerketa baten arabera, depresio mota hori zutenek gero eta hobekuntza handiagoa izan zuten gaixotasun psikiatriko horren forma larriena zutenek baino.

Revista de Psikiatría y Salud Mental (2011) aldizkarian argitaratutako “Depresio azpiklinikoa Espainian: prebalentzia eta osasunean duen eragina” azterlanaren autoreen arabera, aldagai demografikoen elkarreragina kontrolatu ondoren, emakumea izatea da depresio azpiklinikoa agertzeko iragarle esanguratsu bakarra. Eta, gainera, osasun-egoera okerragoa izateak lotura nabarmena du depresio azpiklinikoarekin, adin handia izatearekin, diru-sarrera gutxi izatearekin, hezkuntza formalean urte gutxiago izatearekin eta alarguna izatearekin. Ondorio horietara iristeko, zientzialariek Munduko Osasun Inkestatik ateratako datuak erabili zituzten. Osasunaren Mundu Erakundearen (OME) txostena da, eta munduko herrialde guztietako 68 herrialdetako informazioa biltzen du.

Espainiako populazioaren ongizatean duen eragina aztertzean, autoreek uste zuten osasun egoera nabarmen okertzen duela. Gaineratu dute osasun-egoera murrizteak depresio-sintomekin lotura estuena duten osagaiei eragiten diela, hala nola, animoari, loari eta energiari, bai eta hain harreman zuzena ez duten beste osagai batzuei ere, hala nola ikusmenari.

Distimia: gogo-aldartearen beste nahaste bat

Distimia depresio azpiklinikoa baino larriagoa da, baina depresio klinikoa baino txikiagoa. Biztanleen %4 ingururi eragiten die. Sintomak forma klinikoaren antzekoak dira, baina arinagoak eta iraunkorragoak. Hauek dira esanguratsuenetako batzuk: jateko gogoa galtzea edo handitzea, loezina edo hipersomnia, energiarik edo nekerik eza, autoestimu baxua, kontzentratzeko edo erabakiak hartzeko zailtasunak eta itxaropenik eza. Gaixo gehienek bizimodu normala edo ez hain arrunta izan dezakete, nahiz eta, kasu askotan, gaixotasunak sakonune garrantzitsuagora jotzen duen.

RSS. Sigue informado

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak