Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Dermatologoek eta alergologoek eguzkia babesik gabe hartzearen arriskuen berri eman dute

Neurrizko esposizioak D bitaminaren sintesia errazten du, eta eguzkiaren argiak depresioak saihesten laguntzen du.

  • Egilea: Egilea
  • arabera: Larunbata, 2003ko ekainaren 28a

Larruazalak hainbat egokitzapen- eta defentsa-mekanismo natural ditu eguzki-erradiazioen erasoetatik babesteko, hala nola, geruza korneoa loditzea, melanina ekoiztea, molekula antioxidatzaileak aktibatzea, azido desoxirribonukleikoa (DNA) konpontzeko sistemak eta zitokinak jariatzea. Hala ere, babes-mekanismo horiek ez dira aski pertsona gehienentzat eta, are gehiago, eguzkitan denbora luzean egoten direnentzat.

Dermatologian eta alergologian aditu asko bat datoz esatean eguzki-erradiazioari buruzko oinarrizko arazo batzuk ezagutuz gero, hondartzan ez litzatekeela ordu eta ordurik egongo. Larruazaleko kartzinomak agertzea arriskutsua da, baita azala garaia baino lehen zahartzea ere, alergia-motako beste alterazio batzuekin batera.

Larruazalari eragiten dion argi ultramoreak ez du osaera eta intentsitate bera urtaro guztietan. Egunak aurrera egin ahala, erradiazio totalaren multzoa gutxituz doa ilunabarrean desagertu arte, baina UVB izpiak azkarrago jaisten diren bezala, UVA izpiak argi ikusgaiarekiko proportzioan jaisten dira. Zerua estalita izanda ere, zuzeneko eguzkirik ez badugu, A erradiazio kantitate handia jasango dugu.

Energetikoki, eta udan, gutxienez, UVA izpiak hamazazpi aldiz gehiago dira larruazalaren zuzeneko pigmentazioaren erantzuleak, eta berehalako beltzaran-kolorea eragiten dute, melaninaren aitzindarien fotooxidazioa eragiten baitute; UVBak energia gehiago dute baina gutxi sartzen dira azalean, eta epe laburrean azala gorritzen dute. Baina proportzio hori handituz doa ingurumen-parametroen arabera.

“Azpimarratu behar da, zerua lainotuta egon arren, azala erretzeko arriskua dagoela, hodeietako ur-lurrunak ia ez baitu xurgatzen erradiazio ultramorea; hareazko hondartza oso argietan, eguzkiak zeharka jo dezake, itxuraz, itzalpean dagoelako, eguzki-izpien fringentzia dela eta”, azaldu du Roberto Pelta doktoreak, alergologian adituak.

Beltzarantzeko prozesuan, erradiazio ultramoreak larruazaleko zelulak suntsitzen ditu, eta proteinen funtzioa aldatu egiten da, horrek larruazalari elastikotasuna ematen baitio (kolagenoa eta elastina). Gainera, pertsona bakoitzaren defentsa-mekanismoen eraginkortasuna desberdina da eta dagoen egoeraren araberakoa da.

Hala ere, denak ez dira desegokiak, eguzkitan neurrizko jartzeak lagundu egiten baitu gure azalean D bitaminaren sintesia, funtsezkoa baita haurren errakitismoa prebenitzeko. “Esnekiek eta beste elikagai batzuek ematen duten kaltzioa hesteetan xurgatzea errazten duen substantzia da”, azaldu du Pelta doktoreak. Bestalde, eguzki-argiak nerbio-sistema orekatzeko ekintza estimulatzailea du, depresioak saihesten laguntzen duen ongizate-sentsazioa sortuz.

1985ean, lehenengo aldiz, atmosferako ozono-geruzaren narriadura progresiboa detektatu zen Antartikan, eta, horren ondorioz, gero eta arrisku handiagoa dago UVC izpien eraginpean egoteko. Izpi horiek ahalmen kaloriko handia dute eta azaleko minbiziaren eragina nabarmen handitzeko gai dira. UVBen eraginpean behin eta berriz egoteko aukerari dagokionez, espezialista honek gogoratu behar du izpi horiek eragin nabarmena dutela tumore gaiztoen garapenean, beltzarantzeko prozesu konplexuan parte hartzen duten zelula pigmentarioetatik abiatuta.

Kausa-efektu erlazioa ere hauteman da UVB izpien eraginpean egotearen eta begi-globoan kataratak sortzearen eta konjuntibaren endekapen batzuen artean; horregatik, ohikoagoak dira marinel eta nekazarietan. Eguzki-izpiek eragin txarrik izan ez dezaten, beharrezkoa da izpien eta larruazalaren artean hainbat hesi fisiko jartzea, arropa egokienak erabiliz eta “iragazkiak” erabiliz, pertsona bakoitzaren larruazal-motarekin bat datozen krema, lozio eta emultsio gisa. “Nolanahi ere -dio Roberto Peltak- ez dira sei hilabetetik beherako haurrak eguzkitan jarri behar. Udan, goizeko lehen orduan edo arratsaldeko azken orduan ibiltzen saiatu behar da”.

Erredurak dira eguzki-lesio ezagunenak, baina erradiazio ultramoreak eragindako beste gaitz asko ere badaude. Ohikoenak alergikoak dira, hala nola gorritutako granito txikien erupzioa eta sarritan eduki likidoko besikulekin batera (eguzki-prurigoa), baita azalean zurrunga edo babak agertzea ere (eguzki-urtikaria). Antihistaminikoak eman behar izaten dira, baina ahoz, krema moduan emanez gero, ukipen-dermatitis alergikoa eragin baitezakete.

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak