Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Dermatologoek eta nutrizionistek C bitaminaren onurak goraipatzen dituzte

Haien erabilera topikoa lagungarria da zahartzea atzeratzeko eta zauriak azkarrago orbaintzeko.

  • Egilea: Egilea
  • arabera: Ostirala, 2002ko maiatzaren 10a

Atzo, Roche Bitamina hori kontsumitzeak giza osasunari dakarzkion onurak azaldu zituzten C bitaminak larruazala eta osasuna zaintzeko duen garrantzia mahai-inguruan Dermatologia eta Nutrizioko adituek.

Espezialista horiek egindako azterketen arabera, C bitaminaren erabilera topikoak larruazalaren sendotasuna hobetzen du, azalaren zahartzea atzeratzen du eta zauriak orbaintzeko denbora murrizten du, eragin antioxidatzaile handia duelako.

Aurora Guerra doktoreak, Madrilgo Doce de Octubre Unibertsitate Ospitaleko Dermatologia Ataleko buruak, esan zuen C bitaminaren ekintzetako bat kolagenoaren eraketa suspertzea dela, kolagenoa zahartzeari aurrea hartzen dion azala baita.

Gerraren arabera, C bitaminarekin tratatu ziren emakume adindunen azala nabarmen hobetu dela frogatu da. Ildo horretatik, dermatologoak adierazi zuen larruazalean aplikatutako C bitaminak erradikal askeen aurkako prebentzio-ekintza argia duela, erabilera topikoko fotobabesle biologikotzat har daitekeena.

Frogatuta dago, halaber, topikoki aplikatutako C bitaminak larruazalean 30 aldiz maila altuagoak lortzen dituela ahotik emanez lortzen direnak baino, eta 48 ordu irauten duela larruazalean, adierazi zuen Guerrak.

Bitamina horren eskakizunak desberdinak dira adinaren eta bizimoduaren arabera. Nutrizio Klinikoko espezialistak eta Madrilgo Alfontso X. Jakituna Unibertsitateko Osasun Zientzien Fakultateko dekanoak, Alfredo Entrala doktoreak, adierazi zuen erretzaileek %40 C bitamina gehiago behar dutela, berrikuntza metabolikoa dela eta.

Entralaren arabera, bitamina horren beste onura batzuk hauek dira: sistema autoimmunea errazten duela, hotzeri arruntaren suspertzea bizkortzen duela, bronkio-tonua aldi baterako handitzen laguntzen duela, asmaren aurkako faktore babeslea dela eta burdina gehiago xurgatzen duela.

Kontsumoa

Duela hiru urte egin zen EVE (Espainiako Populazioaren Nutrizio Egoeraren Ebaluazioa) ikerketaren arabera, espainiarrek gizonek baino C bitamina gehiago kontsumitzen dute, batez ere 45-55 urte bitartean.

Eremu geografikoei dagokienez, Espainiako iparraldeko eskualdeak ziren bitamina hori gehien kontsumitzen zutenak; Kanariak eta Levante, berriz, gutxien kontsumitzen zutenak.

Bitamina-gehigarrien kontsumoari dagokionez, Espainiako biztanle helduen %10 inguruk kontsumitu ohi dituzte, eta normalean autopreskripzioz, ikerketaren arabera.

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak