Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Dermatologoek hondartzako lehen egunetan eguzkitan 10 minutu baino gehiago ez egotea gomendatzen dute.

12:00etatik 16:00etara 'astro erregearen' esposizioa saihestea gomendatzen dute

  • Egilea: Egilea
  • arabera: Ostirala, 2003ko ekainaren 13a

Espainiako hondartzak lehen elur-jausiak izaten hasi dira egun hauetan. Bainularien azala hilabete luzez egon da babestuta, eta bat-batean haizeak, itsasoko urak eta eguzki-izpiek jotzen dute. Bat-bateko aldaketa horrek ondorio traumatikoak izan ditzake oinarrizko neurri batzuk hartzen ez badira.

Azken urteotan, dermatologoek eta medikuntza orokorreko adituek etengabe ohartarazten dituzte eguzki-izpiekiko kontrolik gabeko esposizioak dakartzan arriskuak, batez ere azala oraindik belztu ez denean. Larruazaleko minbiziaren intzidentzia handitzeak kezkak sortzen ditu biztanlerian. Pixkanaka ohartzen da eguzkia ez gutxiestea komeni den arriskua dela.

Adituen gomendioen artean, lehena eta oinarrizkoena erredurak saihestea da. Erredurak ohiko eragozpenez gain, epidermiseko zeluletan kalteak eragiten dituzte, epe ertain eta luzean ondorioak izan ditzaketenak. Horregatik, lehenengo egunetan hondartzara zuhurtasunez hurbiltzea gomendatzen dute dermatologoek. Are gehiago, egun horietan eguzki-izpien eraginpean zuzenean egoteak ez luke izan behar hamar minutu baino gehiago, eta azala eguzki-krema batekin babestu ondoren beti.

Espezialistek diote, halaber, ez dela eguzkitan egon behar 12:00etatik 16:00etara. Oinarrizko aholkuak dira, eta zenbait aldagairen mende egoten dira beti, hala nola pigmentazioaren eta larruazal bakoitzaren eguzkiarekiko erresistentziaren mende, handiagoa epidermis ilunen kasuan, eta txikiagoa zurien kasuan.

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak