Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia > Osasun-arazoak

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Diabetearen Nazioarteko Eguna

Gaur egun, Espainian, 2. motako diabetesa duten 3,5 milioi pertsona inguru daude.

  • Egilea: Argitaratze-dataren
  • arabera: Astelehena, 2011ko azaroaren 14a
img_dia mundial diabetes

Azaroaren 14a Diabetearen Nazioarteko Eguna da. Mundu guztia gaixotasunaren irismenaz eta prebentzioaren garrantziaz kontzientziatzeko ekitaldia da, eta batez ere bizimoduak aldatzean oinarritzen da. Diabetearen Nazioarteko Federazioak (IDF) eta Osasunaren Mundu Erakundeak (OME) egun hau antolatu zuten Sir Frederick Grant Banting fisiologoaren sorrera ospatzeko. Charles Best-ekin batera, 1922an intsulina aurkitu zuten, diabetikoak tratatu eta bizitza salbatzeko hormona.

Irudia: CONSUMER EROSKI

Mellitus diabetea mundu osoko 246 milioi pertsonari eragiten dien gaitza da, eta, osasun-agintarien aurreikuspenen arabera, 380 milioi izatera iritsiko da 2025ean, nahiz eta adituek epe ertain eta luzera egindako iragarpenak etengabe gainditzen diren. Azken kalkuluen arabera, 2030ean 472 milioi pertsona egongo dira mundu osoan. 2011ko ekainaren amaieran, Ameriketako Diabeteen Elkarteak Kalifornian (AEB) antolatutako biltzarrean. ), AEBko lau helduk gaixotasuna dutela esan zuten.

Patologia hori da heriotza baten erruduna zazpi segundoan behin (%80 diru-sarrera txikiak edo ertainak dituzten herrialdeetan), eta mundu osoan 4,6 milioi pertsona hiltzen dira urtean, Lisboan (Portugal) egindako Diabetea Aztertzeko Europako Elkartearen (EASD) azken biltzarrean aurkeztutako datuen arabera.

Diabetea Espainian

Espainian orain arte 2. motako diabeteari buruz egindako azterketa epidemiologikorik handiena di@bet.es azterketa izan da. Horren emaitzak berriak dira eta ‘Diabetología’ aldizkarian argitaratu dira, Espainiako Diabetearen Elkartearen aldizkari ofizialean. Azterlanean ageri diren datuek nabarmen gainditzen dituzte horren inguruan zeuden itxaropen txarrak. Inkesta bi urtez egin da lurralde osoan, 100 osasun-zentrotako 18 urtetik gorako 5.728 pertsona baino gehiagoren artean, eta gai hauek sartu ditu: osasun- eta gizarte-ohiturak, historia klinikoa, ebaluazio antropometrikoa (pisua, altuera, larruazaleko tolesturak…) eta odolaren analisia, glukosa ahotik gainkargatuta.

Diabetesa duten pertsona gehienek ez dituzte osasun-ohiturak aldatzen diagnostikoaren ondoren

Emaitzen arabera, “18 urtetik gorako espainiarren %13,8k 2 motako diabetesa du (5,3 milioi pertsona baino gehiago). Horietatik ia hiru milioi diagnostikatuta zeuden azterketa egiteko unean, baina gainerakoek, guztizkoaren %43k, ez zekiten gaitza zutela”, adierazi du Francesc Xavier Cos Claramuntek, Primary Care Diabetes Europe eta RedGEDAPS Batzorde Betearazleko lehendakariordeak (Oinarrizko Osasun Laguntzan Diabetea aztertzeko taldea). Gainera, azterketak erakusten du 61 eta 75 urte bitartean, emakumeen % 29,8k eta gizonen % 42,4k 2 motako diabetesa dutela. 75 urtetik gorakoetan, emakumeen % 41,3k eta gizonen % 37,4k dute diabetesa.

Beste datu aipagarri bat: 11 milioi espainiar inguru gizenak dira, hau da, 30 kg/m2-tik gorako gorputz-masaren indizea dute. Gainera, gaixo gehienek ez dituzte zuzendu diagnostikoaren ondorengo ohitura txarrak. Eta hori alderdi garrantzitsua da, gaixotasun metaboliko hori faktore genetikoekin, gehiegizko pisuarekin (gaixoen %80k gehiegizko pisua edo obesitatea dute), dieta desorekatuekin (oso energetikoak eta azukre sinpleetan aberatsak), sedentarismoarekin eta zahartzearekin lotzen baita. Hori dela eta, osasun-hezkuntzako programen helburua da gaixoek ariketa fisikoa egitea, pisua galtzea eta erretzeari uztea.

Diabetesaren aurkako borrokaren berrikuntzak

Jardunaldi horretan, lehen aldiz, elkarte zientifiko eta zibilek indarrak batu dituzte gaixotasunaren ezagutza eta haren arrisku-faktoreen aurkako borroka sustatzeko. Diabetesaren Fundazioak TestFindrisk jartzen du internauten eskura. TestFindrisk horrek gaixotasuna garatzeko arrisku pertsonala zenbatesten du, eta, lortutako zifratik abiatuta, pertsona bakoitzak prebentzio gisa joka dezake.

Era berean, “autonomia-erkidego batzuetan diabetesean aditua den pazientearen programa ezarri da, beste erakunde kliniko batzuetan aspalditik egiten den bezala”, gehitu du Cos-ek. Gaixo adituek gaixotasuna eta haren bilakaera ongi ezagutzen ikasten dute, ondoeza kontrolatzeko trebetasunak hartzen dituzte edo larrialdietara noiz joan behar duten badakite. Bestela esanda, subjektu aktiboak dira, beren kontrolean inplikatzen direnak eta tratamenduak ondo betetzen dituztenak.

Halaber, aurreikusten da aurten proiektu garrantzitsu bat egingo dela (Europako Batzordearen laguntzarekin) lehen mailako arretaren eta ospitale-laguntzaren arloan, Espainiako lurralde osoko zentroekin batera. Proiektu horren bidez, bizimodu osasungarriak eta botika egokiak dituen diabetesaren prebentzioa aztertu nahi da. Rafael Gabriel (Instituto de Investigación IdiPAZ, La Paz Unibertsitate Ospitalea, Madril) eta Jaakko Tuomilehto (Helsinkiko Unibertsitateko Osasun Publikoko Saila, Finlandia) izango dira ikerketaren buru. Emaitzak datorren urtean Madrilen egingo den Diabetearen aurreko Mundu Biltzarrean argitaratzea espero da.

2. MOTAKO DIABETESAREN PREBENTZIOA

Zalantzarik gabe, bizimodu osasungarria izatea da gaixotasuna urruntzeko modurik errazena. Europako eta Estatu Batuetako zenbait ikerketak erakutsi dutenez, azken urteotan, ariketa fisikoko programa batek (EROSKI CONSUMER “Osasuna eta kirola” gida erreferentzia izan daiteke), beste neurri terapeutiko orokor batzuekin batera (dieta hipokalorikoarekin batez ere), %60raino prebeni ditzake 2. motako diabetea duten kasuak. Hala ere, emaitzak ikusita, badirudi zaila dela ohiturak aldatzea. Hona hemen gomendioen oinarriak:

  • Jarduera fisikoa areagotzea. Espainiako Barne Medikuntzako Elkarteak (SEMI) zehaztu duenez, ariketa fisiko neurritsu eta osasungarria eginez gero, egunean 30 minutuz egin behar da, gutxienez, ibilaldi indartsua, edo, bestela, 10.000 urrats egunean.
  • Jateko ohiturak aldatzea eta azukre sinple eta koipe gehiegi ez hartzea.
  • Gehiegizko pisua eta obesitatea saihestea.

Azterlan batzuen arabera, bizimodu osasungarriak bizitzako etapa goiztiarrenetatik ezartzen hastea da modurik errazena, familien, hezkuntza-komunitatearen eta osasun-agintarien esku-hartzearekin. Horrek prebalentzia-tasak eta konplikazioak murriztuko lituzke, besteak beste, patologia kardiobaskularrak (diabetikoen arteko lehen heriotza-kausa, hipertentsio arteriala, dislipemia edo tabakismoa gehitzen badira), giltzurrun-gutxiegitasuna (nefropatia diabetikoa) eta erretinopatia diabetikoa (Espainiako itsuen %25aren erruduna).

Gainera, espezialistek aholkatzen dute 45 urtetik gorako pertsonei edo arrisku-faktoreren bat duten adingabeei glukosa neurtzeko osasun-zentrora joatea, hipertentsioa edo kolesterola handia duten pertsonei eta sintoma espezifikoak dituztenei, hala nola gernu-ekoizpena handitzea, egarri- eta apetitu-sentsazioa areagotzea, pisua galtzea edo errepikatzen diren infekzioak.

RSS. Sigue informado

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak