Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia > Osasun-arazoak

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Eguraldi txarra egiten duten gaixotasun erreumatikoak

Kontrako meteorologiak ez du gaixotasun erreumatikorik eragiten, baina eragina nozitzen dutenei sintomak larriagotzen laguntzen die, hala nola artikulazioen mina edo zurruntasuna

  • Egilea: Argitaratze-dataren
  • arabera: Asteazkena, 2014ko martxoaren 12a
img_lluvia hd_

Euriak, hotzak edo behe-presioek kalte egiten diete pertsona askori, batez ere gaixotasun erreumatikoren bat badute. Askok diote mina edo artikulazioen zurruntasuna areagotzen dituztela. Raynaud-en fenomenoa eta min miofaziala dira fenomeno atmosferikoek gehien eragiten dieten bi prozesuak. Artikulu honetan, meteorologiak patologia erreumatologikoetan nola eragiten duen azaltzen da, eta, Raynaud-en sindromea edo min miofasiala izanez gero, eguraldi txarreko egunak hobeto gainditzeko aholku batzuk ematen dira.

Irudia: Craig Allen

Meteorologia eta gaixotasun erreumatikoak

Hotza, haizea, euria, tenperaturen aldaketa, behe-presioak, muturreko beroa, airearen dentsitatea… asko dira pertsonen osasunean eta ongizatean nolabaiteko eragina duten fenomeno atmosferikoak. Oso sentikorra direnak ohartzen dira denbora-aldaketa bat datorrela, antzinako haustura edo orbain bat duindu egiten dutelako. Gero eta adituagoak dira meteorologiaren eragina osasunean eta gaixotasunean. Nahiz eta Real Academia Españolak aurreikusten ez duen, psikologo batzuek “ziklopatia” terminoa erabiltzen dute denbora aldaketengatik edo presio atmosferikoagatik jasaten den ondoezaren sentsazioa deskribatzeko.

Oso sentikorra direnak denbora aldaketa bat datorrela ohartu daitezke, antzinako haustura edo orbain bat dueltzen dutelako
Era berean, badakigu zenbait gaixotasunen sintomak larriagotzen dituzten faktore atmosferikoak daudela, gaixotasun erreumatologikoetan gertatzen den bezala. Hala ere, Espainiako Erreumatologia Elkarteak (SER) ohartarazten du ez direla patologia horien kausa, baizik eta pertsonek min gehiago eta gogortasun handiagoa sentitzen dutela erreumatismoak eragindako artikulazioetan eta lotailuetan. Baina, behin eta berriro, okertze hori iragankorra da.

Gizarte zientifiko honek jakinarazi du hezetasunak eta presio atmosferikoaren aldaketek (denbora aldaketa bat gertatzean nabarmenagoa dela) artikulazioak kaltetuta dituzten pertsonengan ere eragina izan dezaketela, gaixotasun horiek gaixotasun atmosferikoaren bat-bateko aldaketak detektatzeko gai diren presio-hargailu eraldatuak baitituzte. Gainera, denbora bat-batean aldatzen denean ere min gehiago senti dezakete.

Dirudienez, euria egiten duen eremu geografikoetan, gaixotasun erreumatikoak larriagotu egiten zaizkie gaixotasunari lotutako sintoma komunak, baina ez da frogatu gorabehera handirik dagoenik arrazoi horregatik. Erreumatologo adituen arabera, fenomeno atmosferikoek batez ere min miofaziala eta Raynaud-en sindromea nozitzen dutenei eragiten diete.

Raynaud-en fenonemoa

Raynaud-en sindromearen ezaugarria da hiru fase ulertzea (zurbiltasuna, morea eta gorria), aldaketa baskularren ondorioz. “Raynaud-en fenomenoa eskuen eta/edo oinen hatzen azalaren kolore-aldaketa da, tenperatura baxuek eragindakoa. Tenperatura jaisten denean, tenperatura jaisten denean, hatzetara odola eramaten duten arteriak, gorputzaren beroa gordetzeko neurriz kanpoko mekanismo batean, eta odol bidezko odol faltaren ondorioz, larruazala zurbil jartzen da”, azaldu du Jesús Tornero Erreumatologia Elkarte Espainiarrak eta Guadalajarako Unibertsitate Ospitaleko Erreumatologia Ataleko buruak. “Ondoren, geldirik egoteagatik eta oxigenaziorik ezagatik, metatutako odola oso ilun bihurtzen da eta atzamarra urdinxka bihurtzen da. Tenperatura eta odola berriro hatzetara itzultzen direnean, horien azala gorri bihurtzen da”, gehitzen du aditu honek.

Kasuen erdietan baino gehiagotan, Raynaud primarioa da; hau da, ez dago beste gaixotasun batekin lotuta. Emakume gazteetan gertatzen da. “Pertsona ongi irekitzen bada, ez badu erretzen eta muturreko tenperaturekiko esposizioa saihesten badu, ez du ondoriorik izango. Adituak ez du gomendatzen hotz-ganberetan lan egitea, ez aire zabalean, ez muturreko latitudeetara doazenik edo neguan mendi-tontor altuetara doazenik” adierazi du espezialistak, eta gaineratu du ez direla gomendagarriegiak izotz edo izotz gaineko beste kirol bat egitea.

Min miofaziala

Min miofasiala ohikoa da bizkarrean, lepoan eta sorbaldetan. Min konstantea du, eta eremu zerbiko-kranial aldean, eskapularen eremuan eta gerrialdean gerta daiteke, eta ipurmasaileko muskulua ere irits daiteke. Tendinitisa, burtsitisa eta ehun bigunetan eragina izan dezaketen beste sindrome batzuk (giharrak, tendoiak, koipea edo odol-hodiak) edo horien nahasketa izan daitezke. Kausarik ohikoenak jarrera txar bat dira, mugimendu errepikakorrak egitea arlo hori barne hartzen dutenak, tentsioa ehun bigunetan, gaizki posizionatutako artikulazio edo hezurren baten ondorioz, edo bestelako minak, hala nola artritis erreumatikoa edo hezurra, eta sendagai batekiko erreakzio alergikoa.

Tratamenduaren oinarria mina eta hantura arintzea eta errekurrentziak saihestea da. Espezialistak adierazi ohi du, besteak beste, atsedena, antiinflamatorioak, hotza (lehen 48 orduak) eta beroa (epe luzera). Batzuetan, aparatu ortopedikoak ere gomendatzen ditu, kaltetutako eremua atseden hartu arte atseden hartzeko aukera ematen dutenak, baina ez dira gehiegi erabili behar, izan ere, epe luzera, mugikortasuna eta indarra kaltetu egiten dira.

RSS. Sigue informado

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak