Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Eguzkitako betaurrekoak: zer egin behar duzu ongi batzuk erosteko?

Eguzki-lente batzuen prezioa ez da beti kalitatearen adierazle. Zure ikusmen-osasuna axola bazaizu, jo ezazu gako hauei hautaketa asmatzeko

  • Egilea: Egilea
  • arabera: Asteartea, 2019ko uztailaren 16a

/ imgs / 2019 / 07 / gafas-sol-osasuna -01.jpg

Gure begiek axola digute, eta datuek berresten dute. Espainiarren %66 oftalmologoarengana joaten da gutxienez urtean behin, Espainiako Begietako Liburu Zuriaren arabera (2019); hamarretik bat begiak berrikusten dira sei hilean behin, eta biztanleriaren %5ek bakarrik dio kontsultara joaten dela arazoren bat duenean bakarrik.

Hala ere, batzuetan ez gara ohartzen argiak gure ikusmenean eragin dezakeen kalteaz. Espainian saltzen diren hiru eguzkitako betaurrekoetatik batek ez ditu beharrezko kontrolak gainditzen eta ez du homologaziorik. Bazarretan, merkatu txikietan… erosten ditugu. Ez zentro ofizial edo optikoetan, beti egin beharko genukeen moduan.

Eguzki-ordu asko ditugunez (urtean 1.600 eta 2.000 bitartean, Institutu Geografiko Nazionalaren arabera), larruazala ez ezik begiak babesten ere ikasi behar da. Hori egin ezean, arazoak sor daitezke. “Epe luzera, argi zuzena arrisku-faktore bat da begi-lausoak ager daitezen, baina berehalako beste ondorio kaltegarri batzuk ditu, hala nola korneako konjuntibitisa (keratitisa) eta begien gorritasuna”, jakinarazi du Gema Yuntak, Optiko-Optometristen Elkargo Nazionaleko bozeramaileak (CNOO).

Betaurrekoak gehiago edo gutxiago sentiarazten dituen osagarri bat baino gehiago dira. Eta denak ez direnez gomendagarriak, kalitate berme osoa duten onak hautatzen jakiteko gako nagusiak berrikusiko ditugu.
Kontuz izpi ultramoreekin (UV)
Lenteek argia xurgatu eta itsualdiak saihestu ez ezik, eguzkiaren erradiazio ultramorea iragazi eta ezabatu ere egin behar dute, espektro ikusezin horretan erortzen baita. Kolorekoak badira, on batzuek UVA eta UVB erradiazioaren %100eko sarrera blokeatu behar dute 400 nanometrotik beherako uhin-luzera batekin. Gaitasun hori UV 400 iragazki gisa ezagutzen da. Hori bai, informazioa ez da grabatuta egoten ez armazoian ez lenteetan, eta eranskailu batean edo honekin batera doan liburuxkan sartzen da.
Iluntasunak ez du babesik eskatzen
Ohiko akatsa da kristal beltz edo opakuak argiagoak baino aukera hobea direla pentsatzea. Baina lentearen koloreak ez du babes-mailan eraginik. “Babesten gaituena iragazkia da, ez haren kolorea edo tindagaia”, ohartarazi du Yuntak. Izan ere, izpi ultramoreen kontrako iragazki gardendun betaurreko graduatuak daude.

Gogoratu, merkatu txikian betaurreko ilunak erosten badituzu, arrisku erantsiren batean zaudela: iragazki ilun baten bidez argia erregulatzeko, lenterik ez daramazun baino gehiago dilatatuko da zure azala, eta, beraz, UV izpi gehiago sartuko dira begietan. Horrek konjuntiba eta kornea inflamatzea eragin dezake. “Betaurreko txar batzuk kaltegarriak dira: hobe da homologatuta ez dauden batzuk aukeratzea”, aholkatzen du optometristak.
Haurren begirada
Txikienei dagokienez, eguzkitako betaurreko homologatuak erabili beharra dago, begiak erabat garatzen ari baitira eta ez baitute erabat garatua kristalinoa, babes naturaleko hesi gisa jarduten baitu. “Haiek hondartzan, mendian edo parkean denbora asko pasatzera joango dira, baina neurri egokian; izan ere, modu jarraituan erabiltzeak fotofobia edo argiarekiko muturreko sentikortasuna garatzea eragin dezake”, adierazi du optika optometristak. Betaurrekoak onak ez badira, hobe ez jartzea (helduek bezala). Iragazki homologatuaz gain, kristal organiko (plastikoak) arinagoak eta erresistenteagoak ere erabil ditzakegu.

Haurtxoen kasuan, begiek ez lukete inoiz eguzkiak zuzenean jo behar, eta, beraz, gorrituekin edo eguzkitarrekin estali behar dira.

Garestiago ez da beti hobea
Betaurrekoen kalitatea lenteen eguzki-iragazkian dago, ez horiek diseinatu dituenetan. “100 eurotako batzuek ez dute zertan hobeak izan edo beste batzuek baino babes gehiago eman 40 euro baino gehiago, askotan armazoia garestitzen baitu”, ohartarazi du Yuntak. Hori bai: gogoan izan optika ofizial batera joan behar duzula, profesional batek aholkatu eta iragazkiaren kategoria berrikusi, ez duela 3tik jaitsi behar. Gainera, erabilera-ezaugarriak eta biltegiratzeko eta garbitzeko aholkuak dituen liburuxka bat ere izan behar du (urarekin, xaboi neutroarekin eta lentea ez marrazteko helburuarekin).
Betaurrekoak ez daude.
Nahiz eta tentagarria izan, “gafa bakarra eta lur orotako orijinala ez da existitzen”, ohartarazi du optometristak. 3. kategoriako lentea da antzekoena, udan elurretara edo hondartzara joateko ez baitira nahikoak; izan ere, gainazal distiratsuetan argiaren islak areagotu egiten du begietan eragiten duten izpien intentsitatea. Kasu honetan, 4. kategoriako iragazki bat behar dugu. Hala ere, gidatzeko nahi badituzu, iragazki hori ez da egokia izango, tindagaia opakoegia delako; hobe da 0 eta 3 arteko lentea aukeratzea. Laburbilduz: gidatzen baduzu, mendira joatea edo udan itsasoan bainatzea atsegin baduzu, eguzkitako betaurreko desberdinak beharko dituzu, 3. eta 4. kategoriako lenteekin, hurrenez hurren.

Eduki gehiagotara sartzeko, kontsultatu inprimatutako aldizkaria.

RSS. Sigue informado

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak