Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Eguzkitik babesteko beste modu batzuk… estiloarekin ere bai!

Kapelak, betaurrekoak, eguzkitakoak eta eguzkitik babesteko faktorea duten jantziak edo bainulariak osagarri estilosoak dira, eta horien bidez, astro erregearen erradiazioetatik defenda ditzakezu

  • Egilea: Argitaratze-dataren
  • arabera: Igandea, 2019ko uztailaren 21a

Eguzkia beti ari da zure azala erasotzen: hondartzan, igerilekuan, paseatzen edo kirola egiten duzun bitartean, terraza batean zerbait hartzen baduzu, eguzkitan edo lainotuta… Horregatik, une oro behar bezala babestu behar duzu. Eta udan are gehiago. Baina ez bakarrik zure larruazal-motara egokitzen den eguzki-krema batekin, baizik eta azken modan egoten lagunduko dizuten osagarriekin, eta, bide batez, astroaren erradiazio beldurgarrietatik babesteko. Kapelak, betaurrekoak, eguzkitakoak eta eguzkitarako babes-faktorea duen arropa (FPS edo SPF). Adituen arabera, hauek erabiliko dituzu. Baina eredu egokiak aukeratu behar dira, benetan eguzki-hesi funtzioa betetzen dutenak.

Babestu eguzkitik egunero

Espainiako Estatuan, 992 pertsona hil ziren 2017an, azaleko tumore gaiztorik agresiboena eta tumore horien heriotzen % 80ren erantzulea den melanoma baten ondorioz, Sendagaien eta Produktu Sanitarioen Espainiako Agentziaren datuen arabera. Gainera, Onkologia Medikoko Espainiako Elkarteak (SEOM) aurreikusten du 2019an 6.200 kasu baino gehiago diagnostikatzen direla, batez ere 50 urtetik gorako emakumeei dagokienez. Arrisku faktore nagusietako bat eguzkitan luzaro egotea da. Eta ez da hondartza, mendi edo igerilekuko lanaldi luzeetan bakarrik gertatzen, egunerokoan baizik; beraz, ezinbestekoa da une oro babesteko beharraz jabetzea.

Irudia: konrback

Eguzki-erradiazioetatik babesteko modurik ezagunena (eta eraginkorrena) egunero eguzki-babes egokia larruazalera erabiltzea da. Baina zainketa hori udan osatzeko kapelak eta eguzkitako betaurrekoak, eguzkitakoak... erabil daitezke, eta armarri ona izango dute. Hori bai, gogoratu behar da osagarri bat direla, eta txano, eguzkitako edo elastiko erako babes-neurri bakar batek ere ez digu saihesten eguzki-babeserako kremarik erabiltzea ", dio Montserrat Fernández Guarinok, Madrilgo Ramón y Cajal ospitaleko dermatologoak.

Kapelak, zein da eraginkorrena eguzkiaren aurka?

Gero eta kapelago gehiago ikusten dira kaleetan, eta moda bati erantzuten diola iruditu arren, erabili beharra dago, batez ere ilerik ez badago", dio dermatologoak. Baina, edozein txapela baliatzen du eguzkitik babesteko? Erantzuna biribila da: ez.

Egokiak dira, dermatologoak azaltzen duenez, "perimetro osoan bisera dutenak, gure kordoba-kapela, safari kapelak eta panelak". Kapelak, gainera, kolore ilunak dituzte, beltza edo urdina, adibidez, eta erradiazio ultramore gehiago xurgatzen dute.

Espainiarren artean bisera oso hedatua dago, baina komeni da jakitea ez dela hainbeste babesten. Azala eta buru-azala estaltzen ditu, baina belarriak, sieneak eta garondoa agerian uzten ditu. Hala ere, "biserak beti dira ezer ez eramatea baino hobe", esan du.

Garrantzitsua da gogoratzea txapelak ez duela babesten aurpegia (%100), eta, beraz, "beti osatu beharko litzateke eguzki-babesle batekin".

Betaurrekoak: kalteak saihesten dituzte, hala nola keratitisa eta kataratak

Eguzkitako betaurrekoak oinarrizko osagarri dira udan. Eta gero eta hobeto jabetzen gara begiak babesteak duen garrantziaz, baina ez ditugu beti egokiak erosten. Ezin dugu preziotan ezkutatu, eskuragarriak baitira eta benetan babesten baitituzte. Horiek ezagutzeko, garrantzitsua da gogoratzea iragazki ultramorez etiketatuta daudela, indarrean dagoen legeriaren arabera.

Ondo babestuko gaituzten betaurrekoak aukeratzea ez da kontu makala, begiak kalte handiak jasan baititzake, Fernándezek azaltzen duenez. Hala, ondorio akutuak "larruazaleko keratitisa, konjuntibitisa eta hanturak" dira, eta ondorioak izan ditzakete. Eta, epe luzera, "pterigium (mintz bat kornean) sor dezakete paziente eta kataratak".

Irudia: bel y acrovacat

Eguzki-babesa duten arropa eta bainuontziak? Bai, eta eraginkorrak dira

Australian, adibidez, turista bati aitortzen zaio, hondartzarik, betaurrekorik eta txanorik gabe baitago hondartzan. Oriunbiek badakite eguzkiak latitude horietan hondamena eragiten duela eta babestu beharra dagoela. Haiek bezala, zure eguzkiazala estali beharko zenuke kamisetekin, blusekin, kaftanekin... Merkatuan, gainera, SFP duten jantziak daude. Erabilgarriak al dira? Doktoreak baietz esan du, "batez ere, haurrak edo azal argia duten pertsonak bainatzen ari direla".

Babes erantsirik gabeko arroparen kasuan, hobe da kolore ilunak erabiltzea, bai kamisetetan, bai bainuontzietan edo bikinietan. Eta ez ahaztu eguzki-babeslea erabiltzea (batez ere larruazal azaldua) larruazal osoan, ehunen bidez zerbait ultramorea gertatzen baita.

Eguzkitakoak: kolore ilunik onena

Eguzkipean babesteko beste elementu eraginkor bat eguzkitakoa da, bai eskuzkoa, bai hondartzako eguzkitakoa. Adituak uste du hesi eraginkorra dela, "printzipioz, erradiazio ultramorea ekiditen duen guztia". Gainera, eguzkitarako babesdun ehunez egindako eguzkitakoak daude, arropa bezala.

Eguzkitakoen (eskuzkoak edo hondartzakoak) kolore egokiari dagokionez, "badakigu hobe dela ilunak izatea", zehaztu du Fernándezek. Eta eguzkitiko gainerako babes-osagarriekin gertatzen den bezala, eguzkipean egon arren, "beti eguzki-babeslea gehitu behar duzu".

Etiquetas:

eguzki-babes

RSS. Sigue informado

Iruzkin bat argitaratzen baduzu, datu-babesari buruzko politika onartzen duzu

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak