Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Eguzkitik babestu eta azalaren aldaketak zaindu, melanomari aurrea hartzeko funtsezkoak baitira

Larruazaleko Minbizia Prebenitzeko Europako Egunean, gaixotasun horren sintoma ohikoenak zein diren, nola babestu eta aurten zergatik egon behar den arreta handiagoz azalduko dugu.

  • Egilea: Argitaratze-dataren
  • arabera: Larunbata, 2020ko ekainaren 13a
mujer playa verano vacaciones Irudia: Messan Edoh

Azaleko minbizia da prebentziorako errazena. Hala ere, ohikoena da eta nabarmen handitu da haren eragina: ia %50 azken 10 urteetan. Espainiako Dermatologia eta Benereologia Akademiaren arabera (AEDV), urtero milioi bat kasu berri diagnostikatzen dira munduan, eta orduko 15 pertsona hiltzen dira gaixotasun horrengatik. Espezialistek gogorarazten dutenez, erraz prebeni daiteke gaixotasun hori, ohitura osasungarri eta erraz batzuen bidez. Azala eguzkitik babestea —batez ere udaberrian eguzki-argi handirik jaso ez dugun urte honetan— eta hilean behin berrikustea dira melanoma edo larruazaleko beste minbizi batzuk agertzea saihesteko eta garaiz detektatzeko oinarriak. Hurrengo artikuluan azalduko dugu.

Aurten, inoiz baino ongietorri handiagoa da uda. Hilabete hotzetan eta udaberri konfinatua igaro ondoren, aire zabaleko planak bereziki erakargarriak dira. Baina oraingoan inoiz baino zuhurragoak izan behar dugu, konfinamendu-asteek eguzki-esposizioaren aurrean zaurgarriago egin gaituztelako. Zergatik? Izan ere, ez dugu izan beste urte batzuetako erradiazio ultramorera egokitzeko aldia: ia udaberririk gabe, zuzenean igaroko gara konfinamendutik hondartzara.

“Gure organismoa eta melanina sortzeko prozesuak neguan egoten dira, konfinamenduaren ondorioz. Melanina-produkzio hori, erradiazio ultramoreak azalean duen eraginaren araberakoa, oso mugatua da, baita hiperkeratosia eta hiperplasia epidermikoa ere. Horren guztiaren ondorioz, azala sentikorragoa da UV erradiazioarekiko”, ohartarazi du Espainiako Dermatologia eta Benereologia Akademiak. Arriskuak saihesteko, eguzkitik behar bezala babesteaz gain, oso garrantzitsua da gaixotasun hori hobeto ezagutzea.

Azaleko minbiziaren sintomak

Egokiena urtean behin dermatologoarengana joatea da, profesional honek behar bezala aztertuko baitu gure azala eta akatsak antzeman ahal izango baititu. Hala ere, autoazterketa oso garrantzitsua da. Ilargiek eta larruazaleko markek arrastoak emango dizkigute. Ilargiak aztertu eta melanomak ezagutzeko, ABCDE araua kontuan hartzea komeni da:

  • A Asimetria. Ilargiaren forma ez da homogeneoa, irregularra da.
  • B. Ertza. Ertza irregularra, gaizki definitua edo izurtua du.
  • K Kolorea. Ilargiak ez du kolore bera, alde batetik bestera aldatzen baita.
  • jauna/andrea Diametroa. 6 milimetrotik gorakoa bada.
  • E. Bilakaera. Ilargiren batek kolorean, tamainan edo ertzetan progresio azkarra duela antzematen badugu.

Hala ere, Minbiziaren Elkarte Amerikarrak (UBS) dioenez, melanoma batzuek ez dituzte ezaugarri horiek, eta, horregatik, funtsezkoa da medikuari informazioa ematea ilargian edo azalean gertatzen diren aldaketei buruz, edo gainerako ilargien hazkuntzei buruz.

Larruazaleko minbizi-motak

Melanomaz gain, Minbiziaren Elkarte Amerikarrak azaltzen du larruazaleko minbizi-mota desberdinak daudela, eta batzuk besteak baino ohikoagoak direla. Bi ohikoenak, erakunde honen arabera, zelula basaletako minbizia (larruazalaren geruza sakonenean hasten da) eta zelula ezkatatsuetako minbizia (larruazalaren kanpoko geruzan hasten da) dira. Kasu horietan, seinaleak desberdinak dira. Horregatik, ilargiez gain, gure larruazaleko beste aldaketa hauek ere kontuan hartu behar ditugu:

  • Garatxoen antzeko hazkuntza.
  • Azkura edo otoitza eragiten duten orban gorrixka altuak.
  • Odoletan edo zarakar bat sor dezaketen orban gorriak, latzak edo ezkatatsuak.
  • Eremu lauak, sendoak, argiak edo horiak, orbaina baten antzekoak.
  • Protuberantzia gorrixkak edo arrosak, distiratsuak, eremu urdin, marroi edo beltzak izan ditzaketenak.
  • Sendatzen ez diren edo sendatu eta berriro agertzen diren ultzera irekiak.
  • Kolore arrosako hazkuntza edo irtenguneak, ertz altuekin eta erdian eremu hondoratua.

Zein da larruazaleko minbizi agresiboena?

Melanoma da espezialistak gehien kezkatzen dituen minbizia. Urtero, Espainian, 5.000 melanoma kasu baino gehiago diagnostikatzen dira, eta urtean 900 heriotza eragiten ditu. “Larruazaleko beste minbizi-mota batzuei buruz hitz egiten badugu, ez hain larriak baina ondorioak aurpegian bezala agerian utz ditzaketenak, kalkulatzen da munduan urtero milioi bat kasu inguru izaten direla, eta tumore-mota horiek eragindako 65.000 heriotza inguru, erabat saihesteko modukoak. Espainian, urtero 71.000 minbizi-kasu antzematen dira melanomaz besteko azaletan”, azaldu du Agustín Buendía Eisman doktoreak, AEDVko Fundación Piel Sana delakoaren eta Espainiako Euromelanomaren kanpainen arduradunak.

Etorkizuna ez da itxaropentsua. Bost urte eskas barru, melanomak eragindako heriotzen kopurua %20 handituko da, Osasunaren Mundu Erakundearen (OME) kalkuluen arabera. Eta prebentzio eta detekzio goiztiarreko ohiturak aldatzen ez baditugu, kopuru hori %74ra igoko da 2040rako; hau da, 100.000 heriotza inguru izango dira arrazoi horrengatik.

Zergatik da garrantzitsua eguzkia haurretatik zaintzea?

nino jokatzea hondartzan
Irudia: Ada K

Eguzki-babes egokia (bai kremekin, bai horretarako diseinatutako arroparekin) eta eguneko erdiko orduetan UV izpien eraginpean ez egotea funtsezko ekintzak dira bizitzaren etapa guztietan larruazaleko minbizia prebenitzeko. Hala ere, arreta eta arreta berezia jarri behar zaie haur eta gazteei. “Bizitzaren lehenengo 15 urteetan eguzkiak eragindako erredurak ekiditeak larruazaleko minbizia izateko arriskua %70 murrizten du gutxi gorabehera, eta azalak oroimena du; beraz, haurtzarotik eguzki-erredurak pilatu dituzten pertsonek joera handiagoa dute berriro gertatzeko”, dio Mifarmako Reme Navarro botikariak.

“Eguzkitan egotearen eta azaleko minbiziaren arteko erlazioa 1956an aurkitu zen —erantsi dute AEDVtik—. Hala ere, oraindik jende askok pasatzen du denbora eguzkira. 19 urteko gazteak dira arrisku handienak dituztenak eta eguzkitik gutxien babesten dutenak”. Izan ere, determinazio genetikoaren eta fototipoaren bidez, gure gorputza izpi ultramoreak ordu kopuru mugatu batez jasateko prestatuta dago. Eguzki-kapitala deitzen zaio horri, eta, artikulu honetan azaltzen dugun moduan, biztanleen %95ek dagoeneko agortu du 18 urte betetzean.

Melanomaren prebentzio eraginkorrena

Arriskua saihestea eta gure azalari adi egotea dira gaixotasuna saihesteko estrategiarik onenak. 2020an, AEDVko Fundación Piel Sanak ‘Historias lunares’ kanpaina jarri du abian, azalaren osasuna sustatzeko mikroipuin eta olerkien lehiaketa. Europako helmen handiko mezu bat erantsi zaio kanpainari: “Azaleko minbizitik babesteko, begiratu gora: eguzkia ikusten baduzu, joan ekintzara eta babestu zure azala. Ilbetea ikusten baduzu, zure azala eta ilargiak hilero arakatzeko unea da”.

“Eguzkitik babestea eta larruazalaren hileroko autoazterketa dira hiltzen duen minbiziari aurre egiteko bi tresna ahaltsuenak, baina prebenitu eta eraginkortasunez tratatu daiteke kasu gehienetan, garaiz detektatzen bada —dio Eduardo Nagore Enguídanos doktoreak, kanpainaren koordinatzaileak—. Pentsatu behar da ezen, hilean minutu batzuk gure azala miatzeko bakarrik erabiliz, urteak irabaz ditzakegula, melanomaren pronostikoa errotik aldatzen baita garaiz detektatzen bada”.

Etiquetas:

melanoma-eu minbizi

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak