Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Eiakulazio goiztiarrerako tratamendua

45 urte bitarteko gizon gehienen eiakulazio goiztiarra kezkak eta antsietateak eragiten dute.

  • Egilea: Egilea
  • arabera: Ostirala, 2012ko ekainaren 29a

Eiakulazioa kontrolatzen ikas daitekeen eta ikasi behar den bulkada da, haurrek txiza egiten ikasten duten bezala. Adituen ustez, eiakulazio goiztiarra estatistikek adierazten dutena baino maizago gertatzen da, askotan isiltasunean eramaten baita. Hiru gizonetik batek du asaldura hori, eta faktore psikologikoa da kasu gehienetan gertatzen dena. Artikulu honetan, disfuntzio horren arrazoiak, horrek kaltetuen autoestimuan dituen ondorioak eta tratamendu psikologikoak arazo hori konpontzen nola lagun dezakeen azaltzen da.

Img eyaculacionprecoz art
Irudia: Andrea De Stefani

Eskuliburu batzuen arabera, hiru gizonetik batek ez du eiakulazioaren gaineko kontrolik, eta kopuru txikiago batek sexu-asaldura horren mailarik larrienak izaten ditu: semena emakumearen baginatik kanporatzea, baita barrura sartu aurretik ere. Batzuetan, nahi ez den eiakulazio hori puztu egiten dute igurtziek edo estimulazioek, eta, beraz, sexu-ekintza etsigarria da haientzat. Gizonezko batek asaldura hori duela esaten da, noiz egin nahi duen jakin gabe.

“Bulkada horren gainean kontrola daiteke, haurrek pixa kontrolatzen ikasten duten bezala. Era berean, gizon helduek eiakulatzen ikasi behar dute nahi dutenean, eta nahi duten denbora atzeratu behar dute”, azaldu du Fernando Pena psikologoak, Valentzian lanean ari denak.

Eiakulazio goiztiarraren arrazoiak

Kezkara edo antsietatera jotzen duten pertsonak joera handiagoa dute sexu-nahaste hori agertzeko

Disfuntzio horren arrazoiak asko dira, ‘Zelan atzeratu eiakulazioa eta nola eutsi zakil sendo eta gogorrari’ (Bubok argitaletxea) liburuan espezialista horrek zehazten duenez. Nerabezaroan masturbazio azkarra da garrantzitsuenetako bat; nerabeek denbora gutxian masturbatzen dira, eta horrek eiakulatu behar den denbora erakusten dio gorputzari. Hain zuzen, “zenbat eta txikiagoa izan sexu-esperientzia, orduan eta handiagoa da nahaste horren eragina. Mutil gehienek sufritzen dute lehenengo sexu-harremanetan. Baina kontrol horrek esperientzia hartu ahala hobetzen du”, argitu du Zigorrek.

Beste arrazoi bat sexu-antsietatea da. Sexu-harreman askotan ohikoa den urduritasunak eiakulazioa nahi baino lehen sortzea eragiten du. Pentsamendu batzuk arazoaren oinarrian daude. Horrek azaltzen du kezka edo antsietatea duten pertsona ospetsuek disfuntzio horren presentzia handiagoa izatea. Aurrekoarekin (urduritasuna) zerikusia duen beste arrazoi posible bat, oso ohikoa dena, iraganeko esperientzia txar bat errepikatzeko beldurra da. Sexu-egintzaren egoerek ere eragina dute. Hala, maizago agertzen da urduritasun-karga dagoen egoeretan, hala nola, norbaitek deskubrituko dituen lekuetan sexua gertatzen denean.

Eiakulazio goiztiarra bat-batean gerta daiteke. Gizon batek “katilukada” bat izan eta baginatik kanpoko eiakulazioa edo sartzetik gutxira, gertaera negatibo horrek kezka handia sortzen dio. Kaltetua berriro gertatuko ote den beldur da, eta pentsamendu negatibo horrek aurrea hartuko dio gertaerari.’ Gurpil zoro batean sartzen da. Gainera, ohikoagoa da sexu-bikotea konfiantzarik gabeko emakumea denean, sexu-bikote berriekin gertatzen den bezala.

Eiakulazio goiztiarra: autoestimuari kolpea ematea

Disfuntzio hori duten mutilen edo gizonen autoestimuak kolpe handia hartzen du. Kaltetuek beren buruarengan segurtasun gutxiago izaten dute, batez ere kontrako sexuan, ukipen afektiboa saihesteko joera izaten dute eta, gainera, narritadura-portaerak izaten dituzte. Nahiz eta ez den ohikoa arazo psikologiko larriak sortzea, “batzuetan depresio larria eragin dezake”, dio Penek. Komunikazio ona duten bikoteetan, arazoa pairatzen dute, baina gatazka gutxiago sortzen dute. Problema erantsiak dituzten edo komunikatzeko trebetasunik ez duten problemetan, arazo horrek eragin handiagoa du. Horregatik da garrantzitsua alderdi hori kontuan hartzea tratamendu-programetan.

Eiakulazio goiztiarraren tratamendu psikologikoa

Eiakulazio goiztiarra nerabezarotik 45 urtera bitarteko gizon gehienetan jatorri psikologikokoa da, nahiz eta batzuek oinarri organikoa edo fisikoa duten. Horregatik, beti komeni da medikuari galdetzea. Gainera, adinarekin, arrazoi fisikoek protagonismo handiagoa hartzen dute, beste arazo batzuekin batera, hala nola inpotentzia eta sexu-desirarik eza. Gaixoek psikologo baten kontsultara joan behar dute eiakulazioaren kontrolik izan ez dutenean edo inoiz izan eta galdu dutenean, batez ere galera hori kontrako esperientziaren batekin erlazionatzen bada (“katilukada” bat edo pentsamendu negatiboak).

Psikologoak ikuspegi kognitibo-konduktualeko tratamendua aplikatzen du, pentsatzeko modua eta portaera aldatzeko. Helburua eiakulazio-erreflexua heztea da, hura atzeratzeko eta, hartara, sexu-harreman luzeago eta atseginago batez gozatzeko. Terapeutarekin egindako saioek ordu bat irauten dute (hasieran astean behin eta gero hamabost egunean behin), eta tratamendua lau hilabetetik sei hilabetera luzatzen da.

RSS. Sigue informado

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak