Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Egunean 11 orduz edo gehiagoz eserita egoteak heriotza-arriskua %40raino igotzen du.

Jarduera fisikotik, pisutik eta gizabanakoaren osasun-egoeratik kanpo gertatzen da hori.

  • Egilea: Egilea
  • arabera: Asteazkena, 2012ko martxoaren 28a

Egunean 11 orduz edo gehiagoz eserita egoten diren helduek %40 arrisku handiagoa dute hurrengo hiru urteetan hiltzeko egunean lau ordu baino gutxiago eserita daudenek baino, baita pertsonaren jarduera fisikoa, pisua eta osasun-egoera kontuan hartzen badira ere, Sydneyko Unibertsitateak (Australia) “Archives of Internal Medicine” aldizkarian argitaratutako azterlan baten arabera.

Hidde van der Ploeg Sydney’s School of Public Health-eko Unibertsitateko ikertzaileak azaltzen duenez, “lan honek ondorio garrantzitsuak ditu osasun publikoan”. “Goizeko ibilaldia edo gimnasioa beharrezkoak diren arren, garrantzitsua da denbora luzean eserita ez egotea”, adierazi du. “Gure emaitzen arabera, jendeak etxean, lanean eta auto-ilaretan eserita ematen duen denbora murriztu egin beharko litzateke, eta zutik egoteagatik edo oinez maizago ibiltzeagatik aldatu”, adierazi du azterketa horren egileak, 200.000 pertsona baino gehiagori buruz egina.

Hala ere, emaitzen arabera, jarduera fisikoa onuragarria da; izan ere, eserita denbora gehien ematen duten bizimodu sedentarioko pertsonek hiru urtean hiltzeko arrisku bikoitza dute, gutxiago sentitzen diren subjektu aktiboenek baino. Pertsona sedentarioenen artean, gehiago sentitzen direnek hiltzeko aukera gehiago dituzte gutxiago sentitzen dutenek baino.

Helduen batezbestekoak eserita igarotzen dute beren aisialdiaren %90, eta erdiek baino gutxiagok betetzen dituzte Osasunaren Mundu Erakundearen (OME) ariketa fisikorako gomendioak. Ikerketa honekin batera doan argitaletxearen arabera, nahikoa froga dago “gaixoek eserita ematen duten denbora murriztea” agintzen duten medikuei eskatzeko.

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak