Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Espainiako ikertzaileek haurren obesitatearen eta asmaren arteko lotura frogatu dute

Arnas eritasun horretan dieta mediterraneoak dituen ondorio onuragarriak ere egiaztatzen dituzte.

  • Egilea: Argitaratze-dataren
  • arabera: Igandea, 2011ko uztailaren 24a

Haurren obesitatearen eta asmaren arteko lotura agerian geratu da Haurren Asma eta Alergiaren Nazioarteko Azterlaneko (ISAAC) talde espainiarrak berriki egindako lan batean. Azterketa horrek, halaber, dieta mediterraneoak asman dituen ondorio onuragarriak erakusten ditu.

Gaur egungo datuek, bai Espainian bai beste herrialde batzuetan, aditzera ematen dute gorputz-pisua eta asma aldi berean hazten direla, batez ere pubertaroan, hazkunde azkarreko aldian eta heltzean. Pneumologoen iritziz, obesitatearen prebalentzia, ziur aski, energia irenstearen eta horren gastuaren arteko desoreka baten ondorio da, non ariketa fisikorik ez egitea funtsezkoa baita. Halaber, frogatu da pisua nabarmen galduz gero asmaren kontrola asko hobetu dela asma duten pertsonengan.

Ondorio horren aurrean, Espainiako Pneumologia Pediatrikoaren Elkarteak (SENP) ezinbestekotzat jotzen du gurasoek ezagutzea eta konturatzea zein garrantzitsua den garapen fisiko eta psikiko egokia haurrengan txikitatik. Horrela, “etorkizuneko gaixotasunen prebentzioa eraginkorragoa izango da, batez ere haurrek gehiegizko pisua dutenean, asmatikoak direnean eta bizitza sedentarioa daramatenean”, azaldu du.

SENPren arabera, “gure haurrek elikagaietan beren osasun eta ongizatearen aliatua aurkitzea eta gizentzeko beldur edo arriskurik ez izatea lortu behar dugu”. Ikertzaileek, beraz, elikagai freskoen (barazkiak, haragia, arraina eta fruta) bidez antioxidatzaileak hartzeko oreka ezin hobean oinarritutako elikadura gomendatzen dute. Eredu mediterraneoko dieta mota horrek obesitatea bezalako gaixotasunei aurrea hartzen laguntzen du, eta, horrekin batera, asmaren prebalentzia murrizten.

Gainera, ariketa fisikoa erregulartasunez egiteak haurren asmaren erabileran zehaztutako rola betetzen du, eta horrek gaixotasuna hobeto kontrolatzeko aukera ematen du. Hala ere, ikerketaren egileek azpimarratzen dutenez, “ariketak ez du asma sendatzen, baina gaixotasunarekin hobeto bizitzen irakasten du”.

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak