Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Espainiarrei beren bizi-ohiturak aldatzea gomendatzen diete, bihotzeko arazoak saihesteko.

Espainia, Portugalekin batera, Europan kirol gutxien egiten den herrialdea da

  • Egilea: Egilea
  • arabera: Ostirala, 2003ko maiatzaren 16a

Espainiarrek gero eta okerrago jaten dute, behar dutena baino gehiago erretzen dute eta oso ariketa gutxi egiten dute. Gaixotasun kardiobaskularren arretan adituak diren herrialde osoko adituek alarma piztu zuten atzo, bihotz-arazoez eta zirkulazio-aparatuko arazoez benetako “izurritea” saihesteko herritarrak beren bizi-ohiturak aldatzen hasteko beharraz.

Gehiegizko gantz-kontsumoak eragindako heriotzen eta ospitaleratzeen kopurua Europako iparraldeko herrialdeetakoetatik oso urrun dago oraindik, baina adituek diotenez, egungo joerari eutsiz gero, aldeak estutu egingo dira. 400 adituk baino gehiagok atzotik aztertu dute Marbellan (Malaga) Sociedad Española de Arteriosclerosis (SEA) elkarteak egindako egoera-txostena, datu kezkagarriak dituena. Adituek diotenez, istripu kardiobaskularrek 130.000 heriotza eragiten dituzte urtero Espainian.

Koipe aseen biktimak askoz ugariagoak dira Europan. Mediterraneoko dietak aukera ematen dio Espainiari garuneko infartuak eta kardiopatiak 100-200 herritar eramateko 100.000 biztanleko; Europako gainerako herrialdeetan, berriz, 400 eta 600 bitartean. Hala ere, ez dago baikortasunerako arrazoirik. Adituen arabera, arazo kardiobaskularrengatik datozen urteetan ospitaleratzeak ugarituko dira.

Koipe gehiegi

Adierazle guztiek norabide bera adierazten dute. Herritarren erdiek kolesterol-balio handiak dituzte odolean, hipertentsio arterialak biztanleriaren %40ri eragiten dio eta gazteek Europako tabakismo-prebalentziarik altuenetakoa dute. Adituen ustez, Espainiako dieta “Mediterraneoko erara egokitzen da, oro har”, baina “gantz saturatu gehiegi hartzen dira”.

Obesitatea “izurrite bihurtu da, bai helduengan, bai haurrengan”. Eta, bitxia bada ere, Mediterraneoko eta Kanarietako komunitateek dute heriotza-tasa kardiobaskularrik handiena. Zerrenda horretan daude Andaluzia, Murtzia, Valentziako Erkidegoa eta Balearrak. “Bizitza aktiboagoa izatea da kontua. Oinez ibili behar da, ordu gutxiago eserita egon eta eskailerak igo”, esan zuen kirol-medikuntzako espezialista Carlos de Teresak.

Azterketa atzo aurkeztu zen Marbellako XVI. Kongresu Nazionalean parte hartzen duten profesionalen eta Ana Pastor Osasun ministroaren aurrean, eta Andaluzia, Kanariak eta Espainiako Levanteko eskualdeak Murtzia, Valentziako Erkidegoa eta Balear Uharteak dira zirkulazio-hilkortasun handiena duten eremuak, Madril, Gaztela eta Leon, Nafarroa eta Errioxaren aldean.

Txosten horretan, “Gaixotasun kardiobaskularrak eta horien arrisku-faktoreak Espainian: gertaerak eta zifrak” izenburupean, patologia horien “argazki zehatza” egin nahi da, “haien eragina murriztuko duten politikak sustatu eta bideratzeko”, nabarmendu zuen SEAko lehendakari Lluís Masanak, eta gure herrialdeko arazoaren “larritasunaz” ohartarazi zuen.

Arrisku faktoreak

Kolesterola, hipertentsio arteriala, tabakismoa eta diabetea dira arrisku kardiobaskularreko faktore nagusiak, eta azken urteotan obesitatea eta jarduera fisikorik eza gehitu zaizkie.

“Helduen %16 bakarrik da nahikoa aktibo denbora librean bere osasunerako onura lortzeko”, adierazi du SEA 2003ren txostenak. Ikerketaren arabera, Espainia da, Portugalekin batera, kirol gutxien egiten den Europako herrialdea. Medikuek diote nahikoa litzatekeela egunean ordu erdiko ibilaldia egitea, baina, hala ere, espainiarren %46k aitortzen du ez duela inolako ariketarik egiten.

Ikerketak dioenez, helduaroan dauden bi espainiarretik batek kolesterola altua du, biztanleen %40k hipertentsioa du eta %36 inguru erretzailea da. Ohitura horrek 52.000 heriotza eragiten ditu urtero, eta gero eta gehiago handitzen da emakumeen artean, batez ere osasun-profesionalen artean. Diabetesa duten biztanleen %6 30 eta 65 urte bitartekoak dira, eta %10 30 eta 89 urte bitartekoak.

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak