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Monografikoa

Estresak eragindako alterazioak

Img estresado
Imagen: Bob Smith

El estrés

Uno de los primeros síntomas en aparecer es el nerviosismo, un estado de excitación
Esteka Una batalla cotidiana que podemos y debemos ganar Ongizatea Elkarrizketa Antonio Cano, Antsietatea eta Estresa Aztertzeko Espainiako Elkarteko (SEAS) lehendakaria Esteka "No tenemos más problemas psicológicos que antes pero somos más sensibles hacia ellos"

En pareja

Los primates, incluidos los humanos, son los seres vivos que más estrés padecen
Ongizatea Estres partekatua Ongizatea Estresa eta sexu-desira

Estrés en el embarazo y en niños

Las hormonas del estrés pasan de la madre al feto a través de la placenta, según señala un estudio
Osasun-arazoak Estresa haurdunaldian Ongizatea Jaio aurreko estresa arintzea Ongizatea Haurren estresa Ongizatea Estresaren aztarnak haurrengan

Estrés laboral

Afecta al 28% de los trabajadores de la Unión Europea
Ongizatea Laneko estresa Ongizatea XXI. mendeko langile-klasearen gaixotasuna Osasun-arazoak Laneko estresa eta bihotza Esteka El estrés nuestro de cada día Ongizatea Krisi psikologikoa irakasleengan Ongizatea Elkarrizketa José Buendía, Murtziako Unibertsitateko Psikopatologiako irakaslea

Burnout

Los expertos recomiendan sencillos consejos de organización laboral para evitar esta patología
Esteka Trabajos que queman Ongizatea Nola saihestu burnouta

Estrés como secuela

Los malos tratos psicológicos a los prisioneros son considerados por los afectados igual de perjudiciales que los físicos, según científicos británicos
Ongizatea Estres postraumatikoa gerra-egoeretan Ongizatea Hondamendi baten ondorioak Ongizatea Elkarrizketa María José Carvajal, Psikologia Platon zentroko zuzendaria eta EMDR teknikaren aplikazioan aditua.

Otras enfermedades

Los estados de tensión continua contribuyen a la aparición de enfermedades cardiacas, digestivas u hormonales
Ongizatea Estresak gaixotasunetan duen eragina Osasun-arazoak Estres eta kolon narritagarriaren sindromea Ongizatea Estresak eragindako berotasuna

Poner remedio

Conviene ponerse en manos de profesionales para poner en práctica estos métodos
Esteka Por qué, cuándo y para qué acudir al psicólogo Ongizatea Erlaxazio-teknikak Elkartasuna Borondatezko langileen artean estresa prebenitzea

Respuesta alimentaria

Ciertos alimentos pueden mejorar la adaptación del organismo al estrés, mientras que otros lo empeoran
Nutrizioa Estresaren aurkako elikagaiak… Esteka Recetas