Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Fobiak Gabonetan

Fobiak dira antsietate-arazo ohikoenak populazioan, eta okerrera egin dezakete Gabonetan

  • Egilea: Egilea
  • arabera: Ostirala, 2013ko abenduaren 27a

Ba al dago Gabonetako fobiarik? Psikologiatik erantzuna ezezkoa da, baina Eguberrietan dauden arazoak okerragotu ditzakete, hala nola fobia soziala edo agorafobia. Interneten iragarritako fobia espezifikoak, amaginarrebari edo “solerafobiari” fobia bezala, hobeto prestatzeko neologismoak dira, baina ez dute entitate klinikorik. Artikulu honetan, definitutako hiru fobia-motak deskribatzen dira, eta, oinarri klinikorik gabe, beldurrak bilatzen dira, baina Sarean ugaritzen dira.

Img fobias en navidad art
Irudia: Batez besteko berriak

Fobia antsietate-trastornoa da, eta honako ezaugarri hauek ditu:kezka eta urduritasunabeldurraren eta antsietatearen erreakzio bortitza eragiten duen egoera edo estimulu baten aurrean. Gainera, estimulu fobiko horrek ondoeza sortzen du eta lan-, familia- edo gizarte-bizitzan aldaketa handia eragiten du. Horregatik, fobia bat duten pertsonek estimulu hori saihesten dute, eta, lortzen ez dutenean, antsietate-maila handia izaten dute.

Fobiak: trastorno mental ohikoenak

Nazioarteko asalduetan definitutako hiru fobia-mota daude. Biztanleriaren alterazio mental ohikoenak dira, eta, Antonio Canok, Sociedad Española de Herstura y Estrestres (SEAS) erakundeko presidenteak eta Madrilgo Psikologoen Elkargo Ofizialeko kide batek diotenez, honako hauek dira:

  • Fobia espezifikoa. Antsietaterik ohikoena da, baina baita sufrimendu gutxien eragiten duena ere, eta, beraz, psikologoaren kontsultan tratamendu-eskaera gutxiago du. Europako Trastorno Mentalen Ikerketa Epidemiologikoan (Espainia barne), prebalentzia aurkitu zen bizitzan zehar,% 4,5ekoa. Adibidez, kalterik egiten ez duten animalien fobia.
  • Fobia soziala. Hau da, kaltetuen kopurua handiagoa da, eta estimulu zehatza beti da gizarte-egoera. Aipatutako txosten berean,% 1,2ko prebalentzia aurkitu zen bizitzan zehar.
  • Agorafobia. Antsietate-nahaste horren ezaugarri nagusia izu-krisia edo antsietate-krisia izatea da. Nahasmendu horrek bizitzan zehar duen prebalentzia %0,6 da. Horren adibide bat da pilaketak saihestea, izu-atakea eragin dezaketela uste denean.

Amaginarrebari edo sozerafobiari fobia, asmakuntza bat?

Sarean fobian amaitutako neologismoak dituzten artikuluak ugaritu arren, ez dira beti entitate kliniko bati buruzkoak

Aipatutakoez gain, badago amaginarrebari fobia benetan? Canoren ustez, “zaila da amaginarrebari fobia bat izatea, eta are gehiago, oro har, egunen batean nahasmendu gisa defini daitekeenik. Beste gauza bat da bi emakumeren artean nolabaiteko maiztasunez gertatzen diren harreman-arazoak, amaginarrebak eta errainak, ekitaldi bera antolatzen dutenak izan nahi dutenean edo familia bat nork erabakitzen, agintzen eta eramaten duen erabakitzen duenean.”

“Aitaginarreba-amaginarreben edo amaginarrebaren fobia ez da arazo hedatua, ezta arreta klinikoa eskatzen duena ere. Egia da gure inguruan pertsona guztiok ezagutzen ditugula, batez ere emakumeak, amaginarrebarekin gaizki moldatzen direnak. Baina, ohikoa den arren, harreman txar horrek ez du fobia izatearen ezaugarria. Emakumeak Gabon jaiak antolatzeko rola hartzen duenean, ama baztertuta geratzen da eta gauzak egiteko moduan desberdintasunak egon daitezke. Ohikoa da bakoitzak bere arauak edukitzea”, dio espezialista honek.

“Solerafobia” lortu nahi den bezala, beste fobia batzuek ez dute entitate klinikorik, nahiz eta Sarean modan dauden artikulu edo definizio txikiak argitaratu, fobian amaitzen diren izen bitxiei buruz, nahiz eta ia beti neologismoak ez duen arazo erreal bat aipatzen.

Gabonetan fobia soziala eta agorafobia

Fobiek ez dute zertan txarritu Eguberrietan, bereziak direnean (txakurrak edo sugeak). Hala ere, baliteke fobia soziala duten pertsonek zailtasunak izatea, pertsona berriak ezagutu eta haiekin harremanak izan behar dituztelako. Gainera, agorafobiak erasandakoek ospakizunekin arazoren bat izatea da, baldin eta uste badute antsietate-arazoak ez direla hain handiak izaten, eta ihes egiten dutela ihes zaila duten egoeretan”, adierazi du Antonio Canok.

Hori prebenitzeko, fobia soziala duenak ez du pentsatu behar besteek nola ikusten duten, ebaluatu eta bere antsietatea hauteman behar dutela, eta ondo ikusiko dutela, berak bezala. Inork ezin du ikusi beste pertsona batek antsietatea duen edo lasaigarriak hartzen dituen eta jende askok hartzen dituen. Agorafobia dutenek beren sentsazio fisikoetan kontzentratzeari utzi behar diote, eta kontrola galdu. Kasu bietan arreta-gunea aldatzeko, edozein gairi buruz hitz egitea da aukerarik onena. Horrek bakarrik murrizten du antsietatea”, dio Canok.

Haurrentzako fobiak Gabonetan

Gainera, garai honetan, banantzearen ondoriozko antsietatea duten haur batzuek etxetik kanpo lo egin nahi dutelako sufritzen dute, gurasorik gabe, eta nahaste horren ondorioz ezin dutelako egin, lehengusuen edo lagunen etxean geratzea nahi badute ere. Gainera, gaizki pasa dezakete, jaiek beldurgarriren bat eragiten baitute, hala nola petardoak edo maskarak Gabon Zaharrean.

Haurren beldurrei aurre egiteko, garrantzitsua da haurrekin hitz egitea, adierazteko, haiek identifikatzen irakasteko eta esan diezaieten, esate baterako, gurasoak bertan behera uztea, “hori ez da gertatuko, guztiok noizbait beldurra pasatzen dugula eta bera ausarta dela. Horrek arazoaren pertzepzioa aldatzen laguntzen du”, dio Canok.

RSS. Sigue informado

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak