Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Gaixo mentalaren osasun fisikoa

Paziente horiek hipertentsioaren, obesitatearen, diabetesaren eta arnas aparatuko gaixotasunen tasa handiagoak dituzte.

  • Egilea: Egilea
  • arabera: Ostirala, 2008ko ekainaren 13a
Img soledad Irudia: David Mas

Gaixo mentalen osasun fisikoa, espezialistek diotenez, eskasa da; hain da handia horri lotutako heriotza-tasa. Diagnostikoari, tratamenduari eta jarraipenari dagokienez ere zailtasunak daude, eta egoera horiek okerrera egiten dute pertsona emakumezkoa bada. Horretaz jabeturik, lehen mailako arretako eta psikiatriako aditu-talde handi batek arazo horrek dakartzan erronka nagusiak aztertu ditu.

Espainiako Psikiatria Elkarteak (PSE) eta Espainiako Lehen Mailako Arretako Medikuen Elkarteak (SEMERGEN) berriki Sitgesen (Bartzelona) egindako topaketan, 250 espezialista baino gehiago bildu ziren, eta gai hauek eztabaidatu ziren, besteak beste: epe luzeko depresioa, atzoko eta gaurko mendekotasunak, buru-nahaste larria duen gaixoaren jarraipena eta medikuaren arteko koordinazioa.

Hona hemen ateratako ondorioetako bat: gaixo mentalek gainerako biztanleek baino bizi-kalitate txikiagoa dute, eta prebalentzia handiagoa dute hipertentsioan, obesitatean, diabetesean eta arnas gaixotasunetan.

Osasun fisikoa

Gaixo mentalek morbilitate eta heriotza-tasa handiagoa dute arazo fisikoen aurrean, tratamenduek okerrera egiten dute eta, ondorioz, bizi-itxaropena %20 inguru murrizten da. Adibide bat: AEBn. buru-gaixo gehiago hiltzen dira bihotzarekin edo diabetearekin lotutako arazoengatik suizidioarekin baino. Arazo horren aurrean, adituek azpimarratzen dute koordinazio handiagoa dagoela asistentzia-maila primarioaren eta espezialistaren artean, historia kliniko informatizatu bakar batekin, pazientearen jarraipen hobea, eskura dauden baliabideen kudeaketa egokiagoa, azterketa osagarriak bikoiztea saihesteko, medikazioa hobeto kontrolatzeko eta tratamendua betetzeko.

AEBn. gaixo mental gehiago hiltzen dira bihotzarekin edo diabetesarekin lotutako arazoengatik suizidioagatik baino
Ikerketa batzuen arabera, diabetesa ohikoa da eskizofrenikoak diren gaixoen artean -horietako bat zinko bakoitza-, eta, gainera, gainerako biztanleek baino bi aldiz probabilitate handiagoa dute gaixotasuna garatzeko. Adituen arabera, pazienteen bizimodua kontuan hartu beharreko faktorea da, ez baitira, oro har, dieta egokiaren edo ariketa erregularraren ezaugarri.

Gainera, kontuan hartu behar da gaixo mentalek izan behar duten tratamendua, albo-ondorio ez oso baztergarriak izaten baititu. Hala, neuroleptikoek (antipsikotikoek) diabetearen agerpena erraztu edo sintomak areagotu ditzakete. Horregatik guztiagatik, lehen mailako arretako psikiatren eta medikuen topaketak ondorioztatu du gaixo mentalen itxura fisikoa hobeto zaindu behar dela.

Alborapenak generoaren arabera

Buruko gaixotasunek erikortasun eta ezgaitasun handia dute. Ezgaitasun horrek gehiago eragiten die hiru arazo edo gehiago dituzten pertsonei, eta emakumeak dira biztanleria-talde kaltetuena. Munduko Osasun Erakundearen (OME) datuen arabera, emakumeen artean nahaste neuropsikiatrikoen ondoriozko ezgaitasun kasuen % 41,9 dira depresio-nahasteak; gizonen artean, berriz, % 29,3. Hirugarren adinekoen osasun mentaleko arazo nagusiak depresioa, dementzia eta garuneko sindrome organikoak dira, eta, aldi berean, emakumeei eragiten diete gehienbat.

Era berean, OMEren txostenaren arabera, gatazkek, hondamendiek eta joan-etorriek eragindako 50 milioi pertsonen %80 emakumeak eta haurrak dira. Emakumeen aurkako indarkeria bizitza osoan nagusitzen den kasuak %16 eta %50 bitartekoak dira, eta, gutxienez, bostetik batek bortxaketak edo bortxaketa-saioak izaten ditu bizitzan zehar. Faktore horiei guztiei pobrezia, gosea edo gehiegizko lana gehitzen bazaie, besteak beste, ez da zaila emakumeen osasun mentalaren egoera txarraren arrazoia ulertzea.

Datu horiek guztiak gorabehera, lehen mailako arretan ere badira pazienteei kalte egiten dieten alborapenak. Medikuek joera handiagoa dute emakumeei depresioa diagnostikatzeko gizonei baino, nahiz eta biek sintoma berberak izan. Tratamenduari dagokionez, emakume bati botika psikotropiko bat hartzeko probabilitatea —arima-egoera aldatzen duena— handiagoa da. Genero-desberdintasuna arazo psikologiko baten aurrean laguntza bilatzean ere gertatzen da; emakumeak zuzenean eskatzen dio bere familia-medikuari, eta gizonak zuzenean osasun mentaleko espezialistari.

MENS SANO IN CORPORE SANO

1. besoko irud.

Adituak ados daude osasun emozional onak ondorio positiboak dituela maila fisikoan. Gainera, gaineratzen dute ezen, nahiz eta arazo mentalak ere izan, emozionalki osasuntsuak diren pertsonek kontrol handiagoa dutela beren pentsamendu, sentimendu eta portaeren gainean, eta horrek erresistenteagoak eta estres-arazoei edo -egoerei aurre egiteko gaitasun handiagoa ematen diela. Estres-maila jakin batzuk onuragarriak diren arren, organismoa ezin denean kudeatu eta egoera negatibora egokitu, bistan da lagundu dezakeela, patologia mentalak ez ezik, fisikoak ere agertzen.

Horrela, gero eta ikerketa gehiagok lotzen dute estresa disfuntzio kardiobaskularrekin, arnasketarekin, sistema immunologikoarekin eta hormonalekin. Adibidez, badira zenbait ebidentzia estresa fibromialgiarekin lotzen dutenak, baita zenbait minbizi-mota agertzearekin ere, hala nola bularrekoa. Aurreko azterketen emaitzen arabera, estres emozionalak iskemia koronarioa eragin dezake, oxigeno-eskaera, bihotz-maiztasuna eta arteria-tentsioa handitzen direlako. Era berean, agerian geratu da horrelako egoeretan plaketen agregazioa areagotu egiten dela, eta horrek tronboak eratzea eta arteria koronarioak buxatzea eragin dezakeela.

Adituek diotenez, emozioei aurre egiteko lehen urratsak hauek dira: sentimenduak egoki adierazten ikastea, jardun aurretik pentsatzea, bizitzako gauza positiboetan kontzentratzea eta dieta osasuntsuaren bidez, ariketa erregularraren bidez eta behar den atsedenaren bidez zaintzea. Nolanahi ere, komenigarria izan daiteke familiako medikuari kontsulta egitea, tratamendu mota egokiena aurkitzen lagun dezan.

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak