Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia > Osasun-arazoak

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Gaixotasun alergikoak udaberrian

Polenen maila ezagutzea eta espezialisten aholkuei jarraitzea lagungarri izaten zaie alergikoei udaberriaren ondorioak gutxitzen laguntzeko.

  • Egilea: Argitaratze-dataren
  • arabera: Igandea, 2013ko apirilaren 21a

Eguraldi onaren eskutik, polenaren eta beste ingurumen-kutsatzaile batzuen airea ere handitu egiten da, eta, ondorioz, alergeno batzuk indartu eta gaixotasun alergikoen eragina areagotu egiten da. Asma, konjuntibitisa edo dermatitisa, beste gaixotasun infekzioso batzuez gain, txikienei zein helduei eragiten diete. Artikulu honetan azaltzen da:alergenoak marraz mantentzeko zer neurri hartu behar direneta nolakoa izango da 2015eko polen maila? Zenbait aholku ere ematen dira, alergikoei udaberria gainditzen laguntzen dietenak.

Irudia: Bruin

Espainian, 10 milioi pertsona alergiko baino gehiago daude udaberria ez da urtaro onena. Asma, errinitis alergikoa urtaroaren arabera (belar edo polinosia sukarra), konjuntibitisa eta dermatitisa dira, modu batera edo bestera, eragina areagotzen duten gaixotasunak, eguraldi ona iristean. Asma-kasu guztien %80 inguruk alergia-jatorria dute, eta, nahiz eta asmatikoek edozein garaitan erasoak izan, ohikoagoak dira aldi horretan gertatzea. Errinitis alergikoak populazioaren %10-%20ri eragiten dio udaberri bakoitzean eta, pertsona horietatik, %50ek konjuntibitisa du lotuta; horregatik, errinokonjuntibitis alergikoa ere esaten zaio.

Nola mantendu alergenoak

Udaberriko estazioarekin batera datozen molestiak murrizteko, espezialistek hainbat ekintza egiten dituzte, eta saihestu egin behar dira. Hala, pertsona alergikoek alde batera utzi behar dituzte:

  • Mendira joan polinizazio-garaian. Web atari espezializatuetan, polen-mailak eta alderdi meteorologikoak kontsulta daitezke.
  • Belarra moztu edo parke edo lorategiren batetik hurbil egon. Ez etzan soropilean.
  • Eguzkitan egotea eguzkitan eta haizea, pertsona alergikoentzat konbinazio txarra ematen baitute, neguan zein udan.
  • Partikula alergenikoak etxean sartzea. Horretarako, ez da etxea eguzki-orduetan aireztatu behar. Ilunabarrean ireki behar dira, baina gauez itxi, polen-kontzentrazioa goizaldean handiagoa baita.
  • Alfonbrak, gortinak, moketak, artilezko mantak, lumazko edredoiak eta hautsa atxikitzen duten beste material batzuk.
  • Pelutxeak. Jostailuen betegarria garbitu eta maiz egin behar da.
  • Etxeko animaliak, bereziki ile luzekoak. Maskota bat izanez gero, espezialistek aholkatzen dute ez dezatela utzi geletara sartzen; logelako atea eduki beti itxita; mantendu alfonbra bat, errezel eta altzari tapizatuak; eta, bainatu ondoren, erabili produktu batzuk, epitelioa ezkatatzea saihesten dutenak.
  • Polen-zenbaketa altuko egunetan arropa kanpoan lehortu, polen-partikulak itsatsita gera baitaitezke.
  • Ke, tabako eta abarren ingurune poluituak.
  • Leiho irekiekin gidatzea. Ibilgailu garbiaren barrualdeari eutsi behar zaio, aireztapen-hodiak barne, eta aire egokitua erabili automobilean sartzen den airea iragazteko.
  • Motorrean bidaiatzea, polenen esposizioa areagotzen baitu.

Polenarekiko alergia duten pertsonak: Kontuz udaberriarekin!

Alergia duten pertsona guztien %10 baino ez da polena bakarrarena

Espainian, alergia-arazo gehien sortzen dituzten landareak honako hauek dira: gramineoak, olibondoa, altzifrea, salsola, platano itzalduna eta parietaria. Hala, lurraldeko eremu guztietan ohikoena den polena gramineoena da, penintsulako erdialdean eta hegoaldean olibondoarena, kantauriar erlaitzean, urki-erlaitzean eta mediterraneoan. Gainera, aldi berean hainbat poleno alergenikori esker, Espainiako lurralde gehienetan, pazienteen% 95 polialsentsibilizatuta dago. Alergia duten pertsona guztien %10 baino ez da polen bakarrarena.

Alergologiako eta Immunologia Klinikoko Espainiako Elkarteak (SEAIC) gaixo alergikoen osasunean izan ditzakeen ondorioek udaberria nolakoa izango den iragartzen dute. Udazkeneko eta neguko datu-bilketa eta gramineo-polenak eta faktore klimatologikoak (tenperatura eta hezetasuna, adibidez) kontuan hartuta, estreinatu berri den estazioa nolakoa izango den ezar daiteke.

SEAICeko Aerobiologia Batzordeko presidente Angel Moral doktoreak dioenez, urtarrileko eta otsaileko tenperatura baxuak direla eta, itzal bananak eta zipresek atzeratu egin dute polinizazioa. Espainiako hegoaldeko hiri batzuetan, hala nola Malagan, Jaenen, Sevillan eta Murtzian, egun horiek ez dira oso ezagunak izango Madril, Bartzelona eta Zaragoza bezalako hirietan; izan ere, polinizazioa hegoaldetik iparralderantz egiten ari da.

Hala, eremu geografikoen arabera, espezialistek aurreikusten dute Andaluzia inguruak udaberri handia pairatuko duela; Madril, Gaztela eta Leon, Gaztela-mantxa, Extremadura eta Aragoin intentsitate ertainekoa da; eta Mediterraneoko itsasertzeko eta Kantauriko itsasertzeko komunitateentzat, berriz, udaberri arina izatea aurreikusten da.

www.polenes.com web orrian dago pilen kontzentrazioa. Atari hori egunero eguneratzen da apiriletik ekainera eta astero gainerako egunetan. Aplikazio mugikor abalatuek ere, hala nola Alert Apolenek, Alergologia eta Inmunologia Klinikoaren gaineko informazioa erabiltzen dute, eta berretsi egin dute eragingarriak direla gaixoen tratamendu farmakologikoa prebenitzeko eta doitzeko.

Udaberria: alergia dutenentzako gomendioak

Bestalde, badira zenbait ekintza alergikoei laguntzen dietenak udaberria gainditzen:

  • Jarraibide medikoa jarraitu, espezialistak agindu bezala. Bidaia bat egin eta neurri egokiak hartu behar izanez gero, galdetu osasun-profesionalari. Ez gidatu antihistaminikoak hartzen badira, logura eragiten baitute.
  • Erabili eguzkitako betaurrekoak ahalik eta bilgarri gehien, begietan polena sartzea eragozten dutelako eta begietako narritadurak arintzen dituztelako.
  • Logela ongi aireztatu eta tenperatura pixka bat baxu eta lehor eduki. Hautsaren akaroak oso iraunkorrak dira, eta hobeto ugaltzen dira airearen hezetasun erlatiboa %75 eta %80 artean dagoenean eta gutxienez 21 °C-ko tenperatura dagoenean. Leku lehorretan gutxi dira, eta hil egiten dira airearen hezetasuna %40tik %50era jaisten denean.
  • HEPA iragazkia duten xurgagailuak erabili astean behin, gutxienez, hautsa metatzeko arriskua duten lekuetan: koltxoia, altzariak, alfonbrak, sofak eta liburuak.
  • Hautsa kentzeko trapu heze bat erabili eta, gainera, logelan urez lainoztatu, polenak lurrean gera daitezen.
  • Bainu-geletan edo altzarien atzean garatzen den lizuna kentzea.
  • Alergiaren aurkako oheko arropa erabili.
  • Iragazkiak aire girotuan jartzea, polena etxean sar ez dadin.

RSS. Sigue informado

Iruzkin bat argitaratzen baduzu, datu-babesari buruzko politika onartzen duzu

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak