Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Garuneko kontusioak haurren kiroletan

Garuneko konmozioa, oro har, laburra bada ere, kontuan hartu behar da ezen, arinak diruditenak ere, larriak izan daitezkeela espezialistek hurbiletik jarraitzen ez badute.
Egilea: montsearboix 2010-ko irailak 13
Img baloncesto
Imagen: Ignacio López

Jarduera fisikoak eta talde-kirolak haurrei dakarzkien onurak ezagunak dira. Frogatuta dago gazteak ariketa fisikoa egitera bultzatzeak autokonfiantza, hezkuntza-balioak, forma fisiko ona eta beste pertsona batzuekiko harremana eta komunikazioa hobetzen dituela. Baina zauri beldurgarriak saihesteko prestatu behar da, batez ere ukipen-kiroletan. Horietako askok kirola bertan behera uzteaz gain, osasunari kalte larriak eragin diezazkiokete. Buruko kolpeen kasua da hori, nahiz eta hasiera batean larritasun gutxi izan, ez baita guardia jaitsi behar.

Garuneko kontusio baten ondoren, espezialista bati istripua kontsultatu gabe kirol-jarduerari berriro ekiteak arazo larriak ekar ditzake etorkizunean, lesio luzeagoak izateko arriskua baitago eta garunean aldaketa kronikoak gertatzen baitira. Hala diote Estatu Batuetako Pediatria Akademiako Kirol eta Fitnesseko Medikuntza Kontseiluko adituek, “Pediatrics” aldizkarian. Urtero, milaka haur joaten dira larrialdi-zerbitzuetara garuneko kontusioren batengatik, kasu askotan kirola egiteagatik.

Ikerketaren egileek deitoratu egiten dute lesioaren tratamendua larrialdia kontrolatzean amaitzen dela, istripua gertatzen denean. Gehienetan, ez da egiten garuneko kontusioaren jarraipen klinikorik. Eta, horren ondorioz, adingabeek normaltasun osoz ekiten diote kirol-jarduerari. Hala ere, egunak igaro ahala bakarrik ebaluatu daiteke lesioaren nondik norakoa eta gurasoei adierazi noiz itzuliko den kirola egitera.

Espezialisten azken aholkua larrialdietara joatea da, eta gero pediatrarengana joatea, gero kontrola dezaten. Gainera, medikuak kontusioen erabileran esperientziarik ez duenean, kirol-medikuntzako espezialista batengana, neurologo batengana edo beste pediatra espezializatu batengana jotzea gomendatzen dute.

Haurren kontusioak larriagoak dira

Handitu egiten dira haurren lesioak, lehiaketak behar direlako eta errekuperatzeko denbora gutxi behar delako.

Burmuinaren ohiko funtzionamenduaren alterazio iragankor bat da kontusioa, buruan kolpe bat hartzeagatik, oro har. Inguruko likido zefalorrakideoak traumatismo txikietatik babesten badu ere, inpaktu handi baten ondorioz garunak garezurraren kontra talka egin dezake eta hematoma, odol-hodiak apurtzea eta kalte neurologikoa eragin ditzake. Kontusioak zorabioak, nahasmena, oreka galtzea eta ikusmen-alterazioak eragiten ditu.

% 90 inguruk ez duenez zorabiorik eragiten, “ez da ezer gertatu” horren sentsazio arriskutsua sortzen da, kalte hori ez baita ikusten eta ezin baita zapaldu. Hala ere, haur eta nerabeen garuna, garatzen ari denez, atleta nagusiena baino zaurgarriagoa da kolpeekiko. Horregatik, oso garrantzitsua da merezi duten arreta eskaintzea.

Zenbait sintomatan, tratatu beharreko kontusiónen berri ematen da: zorabioa (“estrellitak ikusi”), oreka falta duten mugimendu baldarrak, hizketa motela eta erantzun berantiarrak, konortea galtzea, nahiz eta une batez izan, nahasmendua dagoen edo zer egiten duen, gogoratzeko zailtasunak, portaera atipikoa, buruko mina, goragalea edo goitika bikoitza, zaratarekiko edo ikusmenarekiko sentikortasuna.

Oro har, garuneko konmozioak une gutxi irauten duen arren, adituek azpimarratzen dute garrantzitsua dela kontuan hartzea arinak diruditenek ere larritasun pixka bat ekar dezaketela.

Prebentziorako lanketa medikoa

Garuneko konmozioa izan dezakeen paziente baten aurrean medikuek egiten duten lehenengo gauza seinaleak bilatzea da. Diagnostikoa aurreikus daiteke amnesia edo zorabioa dagoenean. Bestela, azterketa osoa egiten zaio haurrari, eta galdera batzuk egiten zaizkio: “nola deitzen duzu?”; “non zaude?”; “asteko zein egun da gaur?”, memoria eta kontzentrazio-maila baloratzeko. Oreka maila, erreflexuak eta mugimendu fisikoa ere ebaluatzen dira. Pazientea larrialdietan gaizki dagoenean, irudi bidezko diagnostiko-probak egiten dira, garuneko hemorragiak edo hematomak baztertzeko.

Ez da, beraz, tratamendu konplikatua, baizik eta prebentzio-moduak: atseden fisikoa eta mentala aste batzuetan, garuna berreskura dadin. Hori guztia medikuek ematen dituzten gomendioekin batera, adibidez, gauetan esnatzea nola dagoen ikusteko, edo ikasketak lasai hartzera gonbidatzea. Kasu larrietan, sintoma batzuek (buruko mina eta insomnioa, esaterako) hilabete irauten dute. Medikuak erabakiko du zenbat denbora egon behar duen atsedenean, paziente bakoitzari kirola egitera itzuli aurretik, banan-banan.

Babesa edo prebentzioa

Kirol askotan, garuneko kontusioen aurrean segurtasun handiena bermatzen duten tresnak erabiltzen dituzte aldageletan. Kaskoa ezinbestekoa da txirrindularitzan, hockeyan eta patinajean, besteak beste, eta ehuneko handi batean murrizten dute mozioaren aukera. Hala ere, futbolean, basketean edo tenisean ez da ohiko tresna. Horrelakoetan, babesik onena prebentzioa da. Lesio bat jokoaren arauen parte gisa saihestea irtenbide bat izan daiteke, eta horretarako arauak ezagutu behar dira modu seguruan jokatzeko. Entrenatzailearen lana funtsezkoa da lan horretan.

HAURREN LESIO GEHIAGO

Img Mundu osoko haurrak erakartzen dituen masa-kirol bihurtu da futbola. Arrakastaren eta diruaren sinonimoa da, eta “etorkizuneko lanbidea” askorentzat. Kirolari gazteak gero eta profesionalizatuagoak daude eta maila lehiakor altuetan daude, helduen parekoak. Haur eta gazte horiek guztiak garapen fisikoaren fase garrantzitsu batean daude, eta, beraz, mota guztietako lesioak izateko arrisku handia dute.

American Academy of Orthopaedic Creeons (AAOS) erakundearen bilera batean, duela hiru urte, ziurtatu zen 4 urteko haurrek ere gainkargaren ondoriozko lesioak dituztela, hala nola hausturak edo tendinitisa, eta 5 eta 14 urte bitarteko haurren larrialdi-bisita guztien %40 kirol-lesioen ondorio direla. Are gehiago, lotailu gurutzatuan lesioak ikusi dira 10 urteko mutiko gizonezkoetan. Lehiaketen iraupena eta gurasoen eta entrenatzaileen presioa handitu egiten dira, indarberritze-denbora izan ezik. Indarberritze-denbora gutxieneko adierazpenera murrizten da, eta garatzen ari den eskeleto-sistema higatzen du, batez ere erritmo- eta jauzi-aldaketa asko eskatzen dituzten inpaktu-kiroletan. Entrenamendu egokiak eta haurren eta gazteen biomekanika ulertzea funtsezkoa da prozesu hori geldiarazteko.