Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Gimnasioko lesioak

Muskulu-lanaren gainkargaren edo ekintza traumatikoen ondorioz gertatzen dira.
Egilea: César Martín 2005-ko apirilak 6

Ariketa fisikoa osasunaren sinonimoa da, betiere jarraibide egokiak betez egiten bada. Alde horretatik, gimnasioak organismoa lantzeko modu egokia dira. Baina, horri dagokionez, adituek ohartarazten dute kirol-zentro batean edozein jarduera kontuz egin behar dela; izan ere, landu beharreko pisuaren, mugimendu bakoitzaren errepikapen-kopuruaren edo mugimendu horiek egiteko keinu egokiaren gaineko kontrolak alde batera utziz gero, gainkargak, fibrilar-hausturak, tendinitisa, zaintiratuak edo, muturreko kasuetan, hezurrak edo muskuluak haustea gerta daitezke.