Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Hainbat ikerketaren arabera, gauez lan egitea kaltegarria da osasunerako

Arazo neuropsikologiko, digestibo eta kardiobaskularrak izateko arriskua %40 handitzen da pertsona horietan.

  • Egilea: Argitaratze-dataren
  • arabera: Astelehena, 2006ko urriaren 02a

Hainbat azterlanen ondorioek adierazten dutenez, gaueko txandetako langileek bost urteko bizitza galtzen dute hamabost lanaldiko; gainerako langileek baino hiru aldiz gehiago dibortziatzen dira, eta% 40 gehiago dira arazo neuropsikologikoak, digestio-aparatukoak eta kardiobaskularrak izateko aukerak. Datu horien berri eman zuten Eduard Estivill Bartzelonako Dexeus Institutuko Loaren Unitateko buruak eta Apolinar Rodríguez Madrilgo Bakearen Ospitaleko Neurofisiologia Zerbitzuko arduradunak.

Estivill doktoreak esan zuenez, bi milioi espainiarrek gaueko edo txandakako ordutegiak dituzte, eta lanaldiak debekatuta daude iparraldeko herrialdeetan. Ondorio handieneko lan-istripuak “gauez gertatu ohi dira” gehitu zuen. Estatistiken arabera, ezbehar larrienen %90 txanda horretan erregistratu dira.

Adituen esanetan, lan-ordutegi horren ondorioetako batzuk dira insomnioa, suminkortasuna, larritasuna, depresioa, digestio-arazoak, izu-krisiak, estres kronikoak eragindako gaixotasun kardiobaskularrak, lasaigarriekin, kitzikagarriekin edo alkoholarekin eta tabakoarekin lotutako mendekotasunak. Nahasteen arrazoi nagusia da eguneko atsedenaldia “ez dela oso konpontzailea”; izan ere, egunez parametro biologikoek gauez ez bezalako konstante naturalak dituzte, organismoa atseden hartzeko prestatzen baita. Erritmo biologiko natural eta osasungarriak egun eta gauarekin bat datoz.

Arazo horiek astenia fisiko eta psikikoa dakarte, Apolinar Rodríguez doktoreak, Bakearen Neurofisiologia Zerbitzuko buruak. Horrek “esfortzuak egiteko zailtasuna eta buru hutsaren sentsazioa” dakar, baita “suminkortasuna, ingurunearen eraso txikiekiko intolerantzia eta lankideen eta familiaren arteko harremanen aldaketa” ere, nabarmendu zuen.

“Gainerakoak baino zaharragoak diren langileak zaurgarriagoak dira nahasteen aurrean, eta garaia baino lehen zahartzeko eta erikortasuna handitzeko arrisku handiagoa dute”, esan zuen Rodríguezek, eta argitu zuen gizaki bakoitzak ordutegi horietara gehiago edo gutxiago egokitzen duela, eta, beraz, ezin direla batez besteko zehatzak ezarri. Bi adituak bat etorri ziren gaueko txandako langileek siesta behar dutela esatean, gutxienez ordu erdi, eta gainerakoek hogei minutu inguru.

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak