Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia > Osasun-arazoak

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Halitosia: hatsa desatsegina denean

Gaixotasun kroniko periodontala, gingibitisa eta ahoko higiene eskasa dira gaitzaren arrazoi nagusiak

  • Egilea: Egilea
  • arabera: Asteazkena, 2014ko irailaren 03a

Halitosiak edo malhatsak ez du irizpide diagnostikorik definitzen duenik. Horregatik, ez da modu fidagarrian ezagutzen zenbat pertsona sufritzen duten. Hala ere, ahoko usain txarra ohiko sintoma da, ondorio sozialak dituena, eta bizi duenaren bizi-kalitatean ere balio dezake, nahiz eta gutxitan kontsultatzen den medikuarekin. Artikulu honetan, halitosia zer den deskribatzen da, haren kausarik ohikoenak zein diren azaltzen da eta hura kontrolatzen lagun dezaketen aholku batzuk ematen dira.

Img halitosis aliento desagradable art
Irudia: Syda _ Productions

Halitosia: zergatik usain txarra hatsa?

Antidepresiboak, hipertentsiboak eta antihistaminikoak, aho-lehortasuna errazten dute eta halitosia eragiten dute.Halitosi deritzo kanporatzen den aire-usain desatseginari. Ohikoa da ahoko higiene txarrarekin lotuta egotea, eta kasuen %80tan, Sareko Lehen Mailako Arretako Halitosi Gida Klinikoaren arabera, aho-barrunbe berean sortzen da. Elikagaien, zelulen, odolaren eta listuaren osagai batzuen deskonposizioak sortzen du, sufrea eta beste gas batzuk sortzen baitituzte.

Nahiz eta hasiera batean larritasunik ez izan, oinazeak ondorio sozial garrantzitsuak ditu, eta kaltetuaren bizi-kalitatea baluatu dezake. Hala ere, gutxi dira familiako medikuarengana joaten direnak horri buruz galdetzeko.

Halitosi motak

Gaizkia, gida kliniko berean zehazten denaren arabera, honela sailkatzen da:

  • Fisiologikoa, gaueko atsedenean listu-jariaketa gutxitzearen ondorio denean eta aho-higieneari ondo erantzuten dionean.
  • Patologikoa. Aho-barrunbean dagoen jatorria kasuen %80-%90 da: gaixotasun kroniko periodontala eta gingibitisa dira ohikoenak, jarraian, ahoko higiene txarra, hortz-berreraikuntzak, hortz-abszesua eta infekzio birikoak, bakterioak edo onddoak, besteak beste. Ahotik kanpoko arrazoien artean, arnasketa-gaixotasunak eta gaixotasun otorrinolaringologikoak (%5 – %8) arnastu daitezke, hala nola sinusitisa, sudurreko polipoak edo bronkiektasiak, eta beste batzuk (%1) diabetes mellitus, giltzurruneko eta gibeleko gutxiegitasun gisa.
  • Pseudomiologikoa. Pertsonak arnasa gaizki hartzen du, baina gainerakoek ez dute detektatzen. Halitofofobia edo halitosi psikosomatikoa ere esaten zaio.

Hatsa osasuntsu baterako ezinbesteko jarraibideak

Gehienetan, halitosia ohiturak aldatuz murrizten da. Hainbat praktika daude, eta, gainera, gaizki-ulertua ez garatzeaz gain, hura desegin dezakete:

  • 1. Hortz-higiene egokia izatea (eskuilatzea hiru minutuz, benetako hiru minutuz), eta, bakterioen metaketa gutxitzeko, egunean hiru aldiz erabiltzea. Hortzetako zeta edo eskuila interproximalak ere erabili behar dira, hortzen artean eta hortzaren ertzean metatutako bakterio-plaka erabat ezabatzeko, hortzetako higiene egokia lortzeko. Era berean, kolutorio bat erabiltzeak eskuilarekin nekez iristeko moduko eremuetara iristen laguntzen du.
  • 2. Ahoko lehortasuna prebenitzeko, garrantzitsua da hidratazio ona mantentzea. Ur asko edatea gomendatzen da.
  • 3. Otorduen eta janarien arteko tarteak murriztu, adibidez, tipula, baratxuria eta zapore biziko espeziak.
  • 4. Elikadura osasuntsu eta orekatua egitea, elikagai naturalen ekarpena areagotuz, eta tabakoaren, alkoholaren eta kafearen kontsumoa murriztea.
  • 5. Dentistarengana gutxienez urtean behin joatea.

Kontuan izan behar da listu-kantitatea murrizten duten faktoreak daudela, eta, ondorioz, aho-lehortasuna errazten dutela eta halitosia eragiten dutela (adibidez, zurrunga, erretzea, estresa izatea, denbora luzez hitz egitea, depresiboak, hipertentsiboak eta antihistaminikoak hartzea).

Halitofobia: arnasa hartzen duenean

Halitosi psikosomatiko izenez ere ezagutzen da halitofobia, eta gehiegizko beldurra jasateko gehiegizko beldurra deskribatzen du termino horrek. Pertsonak berak hala jasotzen badu ere, gainerakoek ez dute egiten, eta medikuak edo odontologoak ez dute proba diagnostikoekin objektibatu. Paradoxikoa da, gainera, halitofobia nozitzen dutenek arnasa normal hartzen dutela eta halitosia dutenek ez dutela desatsegin gisa hautematen.

Beldur gabeko beldur hori obsesio bihur daiteke, eta horrek, hitz egitean, gehiegizko distantzia izan dezake, eta ez du beste pertsona batzuekin harremanik izango. Beste pertsonen jarrera batzuk oker interpretatzeak (sudurra ukitzea, ikusmena baztertzea edo atzera pausu bat ematea) sinesmena indartu dezake, eta pixkanaka gizarte-ingurunetik isolatu.

Hatsa neurriz gain baloratzen duten norbanakoek ez bezala, argudio bidez alde batera utz daitezkeenek, halitosisak eragindakoek ezin dute beren ideian ibili. Gainera, autore batzuek deskribatzen dutenez, irudimenezko gaizkiari egozten diote arazo guztien kausa: langabezia, lanean gaizki lan egitea, bikote-harremanetan porrot egitea eta, are gehiago, bere buruaz beste egiteko ahaleginak.

Egoera horien aurrean, beharrezkoa dapsikologoa edo psikiatra. Hala ere, odontologoaren iradokizunen aurrean, pazienteak sinesgarritasunez erantzun behar dio, eta erabaki behar du onena espezialistaz aldatzea dela.

RSS. Sigue informado

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak