Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia > Osasun-arazoak

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Hauek dira beroaren ondorioak zure arnasketan

Klima-aldaketak eragindako Co2-aren eta ozono-mailaren igoerak arnasketa-gaixotasunak (asma eta BGBK) areagotu egingo ditu.

Espainia ekainaren amaieran suntsitu zuen bero-bolada historikoa izan da. Tenperaturen markak hautsi egin dira, Artés-en (Bartzelona), 43,6 ºc-ra iritsi eta Katalunian gehien erregistratu dena. Aditu batzuek diote krisi horiek klima-aldaketaren froga nabarmenak direla. Kutsadura gutxitzeko, keinu txikiak har ditzakegu, hala nola zigarrokinak zigarroetatik lurrera ez botatzea, ‘Horrela eragiten dizu erretzen ez duten zigarroen keak’. Izan ere, horrek guztiak ondorioak ditu gure osasunean. Klima Aldaketari buruzko Gobernu arteko Aditu Taldearen (IPCC) txosten batek hau dio:klima-aldaketak eragindako tenperatura eta CO2 eta ozono mailak igotzeak alergenoen presentzia areagotu egingo du ingurumenean. Horrek arnasketa-gaixotasunak areagotu egingo ditu, hala nola asma eta errinitis alergikoa, besteak beste, konjuntibitisa eta larruazaleko gaixotasunak. Horregatik, hurrengo lerroetan beroak arnasketari nola eragiten dion kontatuko dugu.

Beroa eta gure birikak

Barne-giroarekin kontaktuan dagoen barne-organo bakarra birikak dira. Hori dela eta, defentsa-mekanismo batzuk ditugu, hau da, "Nola eragiten die alkohol-kontsumoak gure birikei" artikuluan aipatutako sistema mukozitarrari. Munduko Osasun Erakundearen (OME) arabera, giro-tenperatura egokiena 18 eta 24 ºc bitartekoa da, eta tenperatura altuagoa denean, gorputza egokitzen saiatzen da, tenperatura egokian (36-37 ºc) mantentzeko, honela:

  • Gorputza izerdiaren bidez hozten da.
  • Arnasketa handitzen du.
  • Bihotz-maiztasuna igotzen du.

Arnasketako gaixotasunik ez duten pertsona osasuntsuek nekez eragingo die arnasketa-arazorik, baina, pertsona horiek nozitzen badituzte, ondorio negatiboak izango dituzte, eta sintomak okerrera egingo dute.

Javier de Miguelek, Madrilgo Gregorio Marañón Ospitale Unibertsitarioko pneumologoak, egindako testigantzak jasotzen duen artikulu batek adierazten du arnas aldiek areagotu egin dezaketela arnas gaixotasun akutuak izateko arriskua eta zenbait patologia kroniko larriagotu daitezkeela, bai arnasketakoak, bai kardiobaskularrak. Bere esanetan, "beroaren ondorioz okerrenak diren biriketako gaixotasunen artean asma eta biriketako gaixotasun buxatzaile kronikoa (BGBK) daude, eta hor sartzen dira bronkitis kronikoa eta biriketako enfisema".

Ozonoa, etsai handia

Airearen kalitateak okerrera egin duelako gertatzen da hori; izan ere, ozonoa handitu egiten da, beste gas toxikoak, hala nola zirkulazioak eta industriak, eguzki-erradiazioarekin erreakzionatzen dutenean.

Ozonoa gas kolorge eta usaingabea da. Oxigenoaren aldaera bat da, eta hiru atomo ditu biren ordez. Ozonoa estratosferan dagoenean, eguzki-erradiazioetatik babesten gaitu, baina, hori atmosferaren beheko geruzetan metatzen denean, oso kutsatzailea da: batez ere arnas aparatuari eragiten dio eta mukosak narritatzen ditu, biriketako gaitzak eragin ditzake eta.

 

Zer egin dezakegu arnasketa-gaixotasunak prebenitzeko?

Espainiako Neumologia eta Kirurgia Torazikoaren Elkartearen arabera (SEPAR), arnasketa-gaixotasunak dira Espainiako ospitalizazioaren hirugarren kausa. Hirugarren heriotza-kausa ere bada.
Eusebi Chiner SEPArreko kideak bero-aroko gaixotasunak prebenitzeko jarraitu beharreko hainbat neurri azaltzen ditu:

  • Ongi hidratatu.
  • Eguzki-esposizioa saihestea.
  • Eguneko lehen eta azken orduaz baliatzea ariketa lasaia egiteko.
  • Aire girotua 26 ºc-tik gora eduki.
  • Burua babestuta eraman.
  • Leihoak eta gortinak itxi eguzki-orduetan.
  • Arropa busti eta gorputza freskatu.
  • Tabakorik ez kontsumitzea.

Aire girotua erabiltzeko aholkuak

Aire egokitua oso tresna erabilgarria izan daiteke beroak sortzen dituen konplikazioak prebenitzeko, baina nola erabili jakin behar da. Lovex air Fundazioaren web orrian, gehiegizko hotzetako aire girotuak bigarren mailako ondorioak nola sortzen dituen kontatzen dugu:

  • Arnasbideak narritatzen dira.
  • Mukosen hantura.
  • Arnas arazoak, hala nola errinitisa, faringitisa, bronkitisa, amigdalitisa eta laringitisa.
  • Kontraktura muskularrak.
  • Nerbio-arazoak.
  • Begietako kalteak.
  • Larruazala lehortzea.
  • Zorabioak.
  • Izerdi gehiegi.

Gogoratu! Tenperaturak 24-26ºc bitartean egon behar du, likido nahiko edan behar da ingurumen-lehortasunari aurre egiteko, eta ez dizu zuzenean airea eman behar, ez eta lo egin bitartean lo egin ere, logela oheratu aurretik hoztuz.

Beroak arnasketari edo arnasketa-gaixotasunei nola eragiten dien zalantzarik baduzu, jarri gurekin harremanetan cuentano@lovexair.com helbidean.

Etiquetas:

arnasketa bero kutsadura

RSS. Sigue informado

Iruzkin bat argitaratzen baduzu, datu-babesari buruzko politika onartzen duzu

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak