Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Haurren antsietatea, zaintzaileak bereizteagatik

Garaiz tratatzen ez bada, helduek aukera gehiago izango dituzte izu-nahastea edo agorafobia izateko.

Img chico triste Irudia: Varavas

Haurtxo batek bere zaintzaileak hurbil izan behar ditu.’ Urrutiratzen direnean, beldur izaten da sarritan, haien mende egoten baita bizirik irauteko. Hala ere, haurrak bi urte baino gehiago dituenean eta gehiegizko ezinegona sentitzen duenean zaintzaileengandik aldentzean edo banantzea aurreratzean, litekeena da arrazoi horrengatik antsietate-nahastea izatea. Bere garapenaren arrazoiak askotarikoak izan arren, ohikoa da zaintzaileetako batek haurrarekin lotura antsietatea edo segurtasunik eza izatea. Diagnostiko goiztiar batek depresio- eta fobia-arazoak saihesten ditu haurtzaroan, baita helduaroan izu-arazoak izateko aukerak ere.

Zaintzaileengandik aldentzeko beldurra ohikoa, osasungarria eta moldagarria da bi urte eta erdi baino gutxiagoko haurrengan. Haur batek zaintzaileak behar ditu (gurasoak, aiton-amonak, anai-arreba zaharrak, etab.) biziraupen fisikorako eta garapen psikologikorako. Horregatik, askok negar egiten dute etsi-etsian ama, aita edo harreman gehien duten zaintzaileak urruntzen direnean. Haurraren bizipen psikologikoak adierazten dio arriskuetatik babesten duen irudiak segurtasuna eta lasaitasuna ematen diola, babesik gabe uzten duela.

Banantzearen beldur hori 8 hilabete inguruan sortzen da, eta 14 hilabete inguru irauten du. Haurrak ulertzen du bere zaintzaileak pertsona desberdinak direla. Etapa honetan badu lotura afektibo estua haiekin, eta oraindik ez du ulertzen zer den denbora; beraz, ez daki zaintzaile bat urrundu egin daitekeela eta handik gutxira itzuli. Banantzeko beldurra ohiko fasea da haurtzaroko etapa honetan. Haurraren garapen fisiko eta psikologikoa desiragarria bada, pixkanaka galduko du beldur hori, eta beste egoera batzuetan kontzentratuko da haren antsietatea, hala nola pertsona ezezagunetan, animalietan edo iluntasunean.

Gehiago nesketan

Haurrek beldur fantasiatsuak erabiltzen dituzte beren antsietatea hitzez adierazteko, eta zaintzaile askok uste dute irudipenak baino ez direla.

Kalkuluen arabera, haurren %4 inguruk banantzeagatiko antsietatea dute. Puntuala izan daiteke zaintzaileengandik aldentzean, eskolako lehen egunean edo arrazoiren batengatik gaizki sentitzen direnean. Kasu batzuetan, haurtxoen berezko antsietate hori haurtzaroan mantentzen da eta nahaste bihurtzen da. Beste batzuetan, arazo hori ez zuen haur bat ondoezaren sintoma fisikoak eta psikologikoak izaten hasten da zaintzaileengandik bereizten denean edo haiengandik bereiziko dela uste duenean.

Gurasoak ez itzultzeko edo ez hiltzeko beldur da haurra.’ Antsietatearen sintomak (agitazioa, palpitazioak, negarra) depresioarekin edo tristurarekin batera ager daitezke. Beste sintoma fisiko oso arrunt batzuk dardarak, buruko edo urdaileko minak eta gorakoak dira. Hori dela eta, ez dira banandu nahi, gurasoekin egin behar dute lo beti, edo amesgaiztoak izaten dituzte askotan, eta amesgaiztoak izaten dituzte gurasoengandik bereizteko, edo gurasoei zerbait txarra gertatzen zaie.

Nahaste hori ohikoagoa da nesketan, eta bederatzi urte inguruan garatzen da, baina ez da arraroa nerabezaroan. Berandu hasten bada, sintomak, oro har, larriagoak dira.

Haur askok fantasiazko beldurrak erabiltzen dituzte beren antsietatea hitzez adierazteko: gurasoak bahituko dituzten edo munstro batek jango dituen beldur dira. Zaintzaileek uste dute, beraz, haurraren irudipenak besterik ez direla.’ Hala ere, banantzeak eragindako antsietatearen adierazgarri da. Sintoma horiek 18 urte baino lehen detektatzen dira, eta gutxienez hilabete irauten dute diagnostikoa egiteko. Gutxiago irauten badute, haurra bizi den egoera estresagarri batera joko da, hala nola eskola aldaketa, eskolako arazoak edo gurasoen bikotekidearen krisia.

Eskola absentismoaren arrazoia

Nahaste horrek arazo larriak sortzen ditu haurraren bizitzako hainbat esparrutan, hala nola eskolan edo beste haur edo heldu batzuekiko harremanetan. Banantzearen ondoriozko antsietatea da eskola-absentismoaren arrazoi nagusietako bat. Nahaste hori ez da beste batzuk bezain erraz diagnostikatzen, guraso edo irakasle askok uste baitute haurra arduraren bat alde batera uzten saiatzen dela, hala nola eskolara joatea. Ez da ohikoa, bestalde, nahaste hori eskolako fobiarekin nahastea, bost eta hamabi urte bitartean oso ohikoa baita.

Gehiegizko babesa edo antsietatea

Nahaste horren arrazoiak askotarikoak izan daitezke. Haurren beste arazo psikologiko batzuetan ez bezala, haurraren familiak harreman afektibo onak ditu. Nolanahi ere, gurasoek gehiegizko babesa dute seme-alabekin, eta etengabe ohartarazten diote haurrari erortzeko, min hartzeko, korrika egiteko eta abarretarako arriskua dagoela. Halaber, ohikoa da, gutxienez, zaintzaileetako batek haurrarekiko lotura antsietatea edo segurtasunik eza izatea.

Horrelako lotura sortzen duten guraso askok banantzeak eragindako antsietatea jasan dute haurtzaroan. Bestalde, bere zaintzaileengandik bereizita zeudenean trauma motaren bat bizi izan duten haurrengan garatzen da.

Banantzearen ondoriozko antsietatearen tratamendua

Ezagutza- eta jokabide-tratamendua da erabilienetako bat. Helburua da haurrak trebetasun jakin batzuk hartzea bere antsietatea ezagutu eta aurre egiteko. Horrela, bere zaintzaileengandik bereizteko beldurra duenean eta antsietatea kudeatzeko hainbat baliabide barneratu ditzakeenean garatzen dituen sintomak (pentsamenduak eta arazo fisikoak) bereizten ikasten du. Antsietaterik handiena eragiten dioten egoeren zerrenda bat idazteko eskatu ohi zaio (gurasoek etxean bakarrik uztea edo asteburuan etxetik alde egitea, beste pertsona batzuk zaintzea).

Antsietate-mailaren arabera ordenatzen dira egoerak, eta antsietate gutxien sortzen duen egoeratik abiatuta egiten zaie aurre. Ikaskuntza errazteko, rol-jokoak edo erlaxazio-teknikak bezalako estrategiak erabiltzen dira. Ohikoa da gurasoek prozesu terapeutiko osoan parte hartzea.

Adituak bat datoz nahasmendu hori garaiz detektatzearen garrantziaz, haurraren garapen psikologikoko arazoak saihesteko, depresioa edo fobiak eragin baititzakete. Pertsona hori garaiz tratatzen ez bada, helduaroan beste arazo batzuk jasateko probabilitatea handitu egiten da, hala nola izu-nahastea edo agorafobia (espazio irekien beldur obsesiboa).

PREBENITZEKO ETA TRATATZEKO AHOLKUAK

Gurasoak seme-alabengandik aldentzen dira etxetik atera behar dutenean edo beste zaintzaile batzuekin uzten dituztenean. Egoera osasuntsua eta egokia izan behar du. Aholku hauek bi urte eta erdi baino gutxiagoko haurrentzat eta gainerakoentzat dira.

  • Hobe da txikienengandik bereiztea jan eta erlaxatuta daudenean. Nekatuta edo gosez badaude, errazago esnatzen da banantzearen beldurra.
  • Azaldu behar zaie zaintzailea joan egiten dela, baina itzuli egingo dela, eta bere hizkerarekin egingo duela, xehetasunik eman gabe: “Aita eta ama lanera doaz, eta arratsaldean, askaldu eta marrazkiak ikusi ondoren, itzuli eta ondo pasatuko dugu”. Psikologo batzuek haurrari objektu bat (panpina bat bezalakoa) uztea gomendatzen dute, aita itzuli arte zain dezan. Haurrak gogoratuko du zaintzailea itzuli egingo dela.’
  • Komeni da tarte laburretan praktikatzea, haurrari esatea ama beste gela batera doala eta bera itzultzen dela marrazkiak ikustean. Oro har, haurrak noizean behin deituko dio amari, etxean dagoela ziurtatzeko, eta amak erantzun egin behar dio lasaitzeko. Horrela, zaintzaileak ez direla joaten ikasiko du.’
  • Umearengandik banandu aurretik, zaintzaileak lasai egon behar du. Adingabeak oso sentikorrak dira lotura eraginkor sendoak dituzten pertsonen gogo-aldarteekiko. Zaintzailea urduri badago, erraz transmititzen du.
  • Ez da gomendagarria umearengandik engainuz bereiztea, hala nola “berehala itzuliko naiz” esatea, lasaitzeko, benetan hala izango ez denean.

RSS. Sigue informado

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak