Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Hezurren gotorlekuaren galera mende honetako epidemia bihur daiteke, NBEk ohartarazi duenez

Emakumeen %40k eta 50 urtetik gorako gizonen %10ek osteoporosiagatiko hausturak izango dituzte.

  • Egilea: Egilea
  • arabera: Ostirala, 2003ko ekainaren 13a

Nazio Batuek eta Osasunaren Mundu Erakundeak (OME) hezur eta artikulaziotzat jo dute XXI. mendeko lehen hamarkada. Bi organismoek ohartarazten dute hezurren sendotasuna galtzea —osteoporosiaren patologia deritzona— mende honetako epidemia bihurtuko dela. Horregatik, hamarkada honetan, adinera iristen den gizateria osoari eragiten dion osasun-arazo horren larritasunaz kontzientziatu nahi dute. Urte horietan hezurren suntsiketa saihestu, atzeratu edo arintzeko botikak ikertuko dira.

Emakumeen % 40k eta 50 urtetik gorako gizonen ia % 10ek hezurrak hausten dituzte, osteoporosia dela eta. Espainian, bi milioi eta erdi emakumek eta milioi bat gizonek pairatzen dute gaur egun gaixotasun hori, eta gaixoen %10ek bakarrik jasotzen du tratamendua.

Osteoporosia duten 34.000 pertsona inguruk apurtzen dute aldaka urtero Espainian. “Eta paziente horien %20tik %30era bitartean bakarrik berreskuratuko du osasun-maila, gertakariaren aurrekoaren ia berdina”, dio Jaime Usabiaga doktoreak, Donostiako Ospitaleko Traumatologia Saileko buruak. “Aldaka edo izterrezurraren burua (gehienetan) hausten duten gaixo guztiek maila handia jaisten dute beren bizi-kalitatean”, gehitu du.

Espainian osteoporosia duten milaka gizon eta emakume horiek behar dituzten gastu medikoen kostu orokorra 601 milioi eurotik gorakoa da urtean, Fhoemo Osteoporosi eta Eritasun Metaboliko Hezurretako Hispaniar Fundazioak emandako datuen arabera. Erakunde horrek, Kirurgia Ortopediko eta Traumatologikoko Espainiako Elkartearekin (Secot) batera, gaixotasun horri buruzko sentsibilizazio-kanpaina jarri du abian.

Oharkabean pasatzen da

Gaitza hasieran oharkabean gertatzen den alterazio bat da, eta pazienteak lehenengo haustura gertatzen denean bakarrik aurkitzen du. “Biztanleriaren bizi-itxaropen handiagoarekin, osteoporosia epidemia bihurtuko da, hezurretako arazoak esponentzialki haziko dira eta osasun-gastuak ikaragarri handituko dira”, dio Usabiaga doktoreak.

Emakumeek osteoporosia dute neurri handiagoan, menopausiak, hormona-desorekarekin, hezurra azkar galtzea eragin baitezake. Adituen kalkuluen arabera, menopausia osteko bost urteetan, emakume batek hezur-masaren %15 ere gal dezake. Beste arrisku-faktore batzuk dira kortikoideekin luzaroan egindako tratamenduak, menopausia ondoko emakumeetan 55 kilotik beherako pisua, familia-aurrekariak, tabakismoa, kaltzio gutxi hartzea, ariketa fisiko eskasa eta alkohol-kontsumo handia.

Deskaltzifikazioak hezur-masaren gogortasuna galtzea adin berantiarrenetan agertzen da gizonengan. Baina, Usabiaga doktorearen arabera, “bizi motaren araberakoa da beti”. Sedentarismoa da gizakien arrisku-faktore nagusia.

Haurtzaroan prebenitzea

Espezialistek osteoporosiaren prebentzio primarioa gomendatzen dute haurtzarotik. Hezur-masa ona sortzen laguntzeko, dieta orekatua eta kaltziotan aberatsa behar da esnekiak, gaztak, jogurtak eta D bitamina janez. Neurrizko ariketa fisikoa egitea, edo, besterik gabe, paseatzea, ohitura kaltegarririk ez izatearekin eta eguzkipean jarduerak egitearekin batera bete beharreko beste arau bat da.

Hezur porotsuaren hauskortasunak eragindako hausturak ez dira bakarrak izaten, eta gorputzeko edozein lekutan gerta daitezke. Adituen arabera, oso ohikoa da hausturaren bat izan duenak beste bat izatea urtebete baino gutxiagoan.

Ikertzaileek eta farmazia-laborategiek sendagai berriak entseatzen dituzte, pazienteen bizitza hobetzeko, eta egunetik egunera izaten dira berrikuntza itxaropentsuak. Detekzio goiztiarreko neurri bat dentsitometria da, kanpo-proba erraz bat, hezur-masa kalkulatzeko eta osteoporosia dagoen baloratzeko aukera ematen duena.

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak