Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Higiene handiagoa, gernu-infekzio gutxiago

Zistitisaren %80 inguru higiene-praktika egokiekin prebeni daitezke.

Gernu-infekzioak dira eremu anbulatorioko bigarren infekzio ohikoena, arnas infekzioen ondoren. Emakumeak dira kaltetuenak, eta uste da hirutik batek noizbait izango duela horrelako infekzioa bizitzan zehar. Joera hori uretra (maskuritik kanpoko zuloraino doan hodia) askoz motzagoa delako gertatzen da, eta horrek bakterioak sartzea errazten du. “SEFAC gomendioak” kanpainaren hamargarren emanaldia gernu-infekzioei buruzkoa da. Espainiako Farmazia Komunitarioaren Elkarteak, SEFACek, egokitzat jo du gai hori azpimarratzea, uste baitu higiene-praktika egokiak sustatzeak infekzio-kopuru handia saihestuko lukeela.

ImgImagen: Robert McDonald

Infekzio ohikoena zistitisa da, non germenek beheko gernubideei (uretrari eta maskuriari) eragiten baitiete. Askotan, “Escherichia coli” bakterioa izan ohi da erruduna, zeina digestio-hodiko gune distaletan egon ohi baita. Sexu-harremanek zistitisa izateko probabilitatea handitzen dute, bakterioak uretrara igarotzen direlako. Haurdunaldia, diabetea eta maskuria hustea zailtzen duten arazoak dira gernu-infekzioak izateko arriskua areagotzen duten beste faktore batzuk.

Horregatik, adin batetik aurrera, infekzioak maizago izaten hasten dira prostata-arazoak dituzten gizonengan. Sintoma ohikoenak hauek dira: erresumina edo mina pixa egitean, erresumina eta maiz pixa egin beharra. Gernua arrea eta, batzuetan, hematikoa izan daiteke. Zistitisak ez du sukar handirik. Sukar handia eta gerrialdeko mina izanez gero, goiko gernubideetako infekzioa eta giltzurruna (pielonefritisa) susma daitezke. Diagnostikoa gernu-analisi erraz baten bidez egiten da, eta, laborantzari esker, germen eragileari eta tratamendurako antibiotiko egokienari buruzko informazioa ere ematen du.

Infekzio errepikariak, ohiko arazoa

Gernu-infekzioak prebenitzeko, oso baliagarria da maiz mikzioak egitea

Gernu-infekzio errepikariak maiz gertatzen dira, batez ere sexualki aktiboak diren emakume gazteetan. Zistitisa izan ondoren, gaixoen %25ek berrinfekzioa izaten dute, eta kasu askotan aldizka errepikatzen da. Arazoa larria ez izan arren, ondoeza larria da, eta ondorio ekonomikoa ere bai, osasun-kostuak direla eta. Kasu horietan ez da izaten infekzio errepikatuak justifikatzen dituen anomalia fisikorik, nahiz eta ikerketa batean frogatu zen emakume horiek uzkiaren eta uretraren artean distantzia txikiagoa zutela.

Gehienetan, bakterioekin lotutako arrazoiek eragiten dituzte maiz izaten diren infekzioak (zenbait “E” mota daude). zelula epitelialei finkatzeko ahalmen handiagoa duen kolia). Bakterioak gernu-epitelioko zelulei itsasteko erraztasunean eta bagina-mukiaren propietateetan eragiten duten faktore genetikoek ere parte hartu dute. Halaber, gernu-infekzio errepikariak dituzten emakumeek gehiago kolonizatzen dituzte bagina eta uretraren inguruko eremua, gernu-infekzioak eragiteko ahalmen handiagoa duten bakterioekin.

Gomendioak

SEFACeko adituek zenbait ohar egin dituzte arazo horren eragina murrizteko:

  • Zistitisa maiz gertatzen bada, erabilgarria izan daiteke koitoaren ondoren antibiotiko dosi bakarra hartzea edo tratamendu profilaktiko jarraitua egitea, antibiotikoak aldizka emanez. Betiere medikuak gainbegiratuta.
  • Espermizidak erabiltzeak infekzioak eragin ditzake, laktobaziloen baginako kontzentrazioari eragiten baitio, pHa aldatuz eta germen uropatogenoen kolonizazioa erraztuz.
  • Genitalen eremua garbi mantendu behar da, eta aurrerantz egin behar da higienea, bakterioak ondestetik uretrara sartzeko aukerak murrizteko. Garrantzitsua da neskei praktika horiek erakustea.
  • Sexu-harremanak izan ondoren, txiza egin eta genitalak garbitu.
  • Mikzio ugari egitea baliagarria izan daiteke, germenak ugaltzea zailtzen baitu, haiek maskurian behar den denboran egotea galarazten baitu.
  • Likido ugari edateak, diuresia errazteaz gain, bakterio-hazkuntza mugatzen laguntzen du.
  • Komunera joatean, saiatu maskurian gernu-hondakinik gera ez dadin, eta erabat hustu.
  • Gernua pH azido batekin mantentzea, bakterioak haztea zailtzeko. C bitamina ugari duten elikagaiak hartuz lortzen da, laranja-zukua esaterako.

AHABIAK PREBENTZIOAN

Antzinatik, ahabiei sendatzeko gaitasuna eman zaie. Amerikako natiboek giltzurruneko eta maskuriko gaixotasunak tratatzeko erabiltzen zituzten, eta, gaur egun, gernu-infekzioak prebenitzeko tresnak erakutsi dituzte. Fruta horren azido asko bakterioen garapena prebenitzen laguntzen zuen mekanismoa zela uste zen arren, ondorengo ikerketek diote desberdina dela.

Eragin onuragarriaren erantzuleak proantozininak (PAC) dira. Substantzia kimiko horiek E. coli bakterioak gernu-traktuaren epitelioari itsastea galarazten dute, hoziaren fimbrien atxikidura inhibitzen baitute, eredu artifizial batean frogatu duten bezala, Worcesterreko Institutu Politeknikoko ikertzaileek (Massachusetts, AEB). ). Hala ere, ikertzaileek diotenez, ahabi-zukuak infekzio-mota jakin bat baino ez du prebenitzen, eta oraindik ez dago prebentzio-eredurik aldaera guztietarako. Gainera, efektua guztiz itzulgarria da, zukua hartzeari uzten zaionean bakterioek infekzio-gaitasuna berreskuratzen baitute.

Ikertzaileentzako beste erronka bat zukuaren eraginkortasuna hobetzeko dosi zehatza aurkitzea da, bai eta tratamenduaren denbora eta haren eraginak epe luzera optimizatzeko modua ere. Izan ere, oraingoz frogatuta dago haren eraginkortasuna, baina oraindik bide luzea dago egiteko dosi zehatza aurkitzeko. Ahabien eraginkortasuna ere klinikoki frogatuta dago. Cochrane Libraryk egindako azterketa batean, hamar azterlan ebaluatu ziren, 1.000 gaixo baino gehiago, gehienak adin ertaineko emakumeak. Horietan guztietan, emaitzen arabera, bai ahabia-zukuak bai frutaren bidez egindako konprimituek infekzioen eragina murrizten zuten emakumeengan.

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak