Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Hipertentsiorako sendabelarrak

Baratxuria, olibondoa, arantza zuria eta urkia dira arteria-presioa gutxitzeko erremedio naturalak, baina ez daude arriskuetatik salbuetsita.

  • Egilea: Egilea
  • arabera: Igandea, 2009ko abenduaren 27a
Img espino blanco Irudia: net_efekt

Arteria-presio altua duten gaixo batzuek propietate hipotensoroak dituzten sendabelarretara jotzen dute, kontrolatzen saiatzeko. Baina landareak ez dira beti onuragarriak izaten, bereziki hipertentsioaren kontrako beste botika batzuekin batera hartzen direnean. Presio arteriala murrizten dutenez, eragin diuretikoa eta eragin hipotentsorea dute, baina hartu aurretik medikuari galdetu behar zaio.

Img espinoImagen: net_efekt

Sendabelarrei buruzko zalantza ohikoenetako bat haiek hartzeko modua da: infusioan edo kontzentratu moduan (kapsulak edo konprimituak). Azken aurkezpen hori aktiboagoa da, baina ez hain segurua, dio Josep Alluék, Bartzelonako Bellaterrako Unibertsitate Autonomoko (UAB) Biozientzien Fakultateko Landareen Fisiologiako irakasle titularrak, eta Hipertentsio Arterialari buruzko Kataluniako XXII. Jardunaldietan parte hartu duen adituetako batek.

Tradizioz, infusioetan nahasita hartu dira sendabelarrak. Prestakin moderno batzuek ere konposizio desberdinak dituzte, baina organismoarentzat onuragarriak direla frogatzen duten azterketak falta dira. “Ez da aurresuposatu behar elkarrekin hiru solairu izatea tentsiorako ona”, dio Alluék.

Arazo ohikoenak

Presio arteriala murrizteko landareetara joateak bi arazo sor ditzake. Pisu gehiegi duten adin jakin bateko pertsona batzuek landare diuretikoak hartzen dituzte organismoa argaltzeko eta desintoxikatzeko, baina landareak eta botika diuretikoak nahastera irits daitezke, konturatu gabe. Diuretikoak dira baraurik dauden olibondo-hostoak, ortosifoia, zaldi-buztana, olmaria edo urrezko makila.

Sendabelarrak hartzen dituzten medikuari galdetu behar diote pazienteek, eta produktuak erosi establezimendu profesionaletan.

Ez da komeni, halaber, hipertentsioaren kontrako botikaren batekin batera hartzea, paziente askok sendagai diuretikoak jasotzen baitituzte beren presioa kontrolatzeko, eta horrek zaildu egiten du hipertentsio moderatuaren segimendu medikoa. Paziente bati botika diuretikoa ematen zaionean eta, medikuarekin kontsultatu gabe, sendabelar bat hartzea erabakitzen duenean, indartu egiten du ekintza hori.

Tentsioa jaitsi arren, espezialistak ezin du jakin zerk eragiten duen. Gainera, pazienteak belar-dendako erremedioa hartzeari uztea erabakitzen badu, baliteke arteria-presioa areagotzea, Alluék esan du. Aditu horren arabera, horren adibide da pomelo-zukua, hipotentsore klasiko baten jarduera bultzatzen duena. Sendagileak, baieztatzean, botikaren dosia jaisten badu eta pazienteak zukua hartzeari uzten badio, baliteke berriro ere presioa areagotzea.

Erremedio naturalak eta hipertentsioaren kontrakoak erabiltzeak badu beste eragozpen handi bat: landareek interakzioak sor ditzakete plano metabolikoan.

Medikuaren eta pazientearen arteko komunikazioa, oinarrizkoa

Sendagilearen eta pazientearen arteko komunikazioa funtsezkoa da, hipertentsioa duten gehienek sendabelarrak hartzen dituztela ezkutatu ohi baitute, hipertentsioaren aurkako tratamendu jakin bat agindu arren. Jarrera horrek ohiz kanpoko aldaketak eragiten ditu, pazienteak landareak gehiago hartzen ez dituenean. Alluéren iritziz, medikuntzako profesionalek, batzuetan, ez dute prestakuntza onik sendabelarretan, eta, beraz, ez diete pazienteei galderarik egiten.

Haren iritziz, aukera horretaz galdetu beharko liokete, eta inoiz ez zauritua iraindu, harengana jo duelako. Gaur egungo sendagaien %40 landare batzuen ezaugarrietatik eratortzen da, eta beste batzuk, berriz, landare horien prestakinetatik. “Osasunerako produktutzat hartu behar dira, orain arte hori serio hartu ez bada ere”, dio Alluék.

Hala ere, pazienteek erremedio naturalak erosten badituzte, fitoterapia-ezagutzak dituzten establezimendu profesionaletan, farmazietan edo belar-dendetan erosi behar dituzte. Kalkuluen arabera, Espainian 7.000 eta 8.000 belar-denda artean daude, eta horietatik 2.000-3.000 inguruk baino ez dute prestakuntza duten profesionalik.

GUTXI PROFESIONALAK DIREN BELARKIAK

Tarragona Joan XXIII Unibertsitate Ospitaleko Emilio Ramos Martínezek egindako azterlan baten arabera, sendabelarren salmentarekin zerikusia duten hainbat establezimendu mota -belar-dendak, belar-dendak, natur zentroak eta belar-dendak…-, lokal horietako askok oraindik ere tarte luzea dute profesionalizatzeko. Hipertentsio arterialerako produktuak saltzeagatik aztertutako 18 establezimenduetatik, %80 kaleko arropaz jantzita zihoazen, bere lanbidea adierazten zuen uniformerik edo egiaztagiririk gabe; horietako batean bakarrik baieztatu zen artatzen zuen pertsonaren titulua.

Hala ere, osagai bakarreko nahiz bi edo hiruko produktuak saltzen ziren, lokaletan gomendatzen direnak. “Gehienek diote kaltegarriak direla eta ohiko medikazioarekin bateragarriak direla. Landare-produktuek hipertentsioaren kontrako medikazioarekin izan ditzaketen interakzioak aurkeztu ziren arren, establezimenduen ehuneko handi bat ez da medikuari jakinaraztearen aldekoa edo pazienteari aukera ematearen aldekoa”, azaldu du Ramos Martínezek Hipertentsio Arterialaren Kataluniako Jardunaldietan.

Beste datu deigarri batzuen arabera, mendekotasuna duten hiru establezimendutan bakarrik galdetu zuten presio arterialaren zenbatekoei buruz, eta beste bitan, berriz, uneko tratamenduaren inguruan. Gehienek ez zuten galdetzen pazienteen bizimoduari buruz, ez zituzten beren zainketak pertsonalizatu, eta ez zuten gomendio oso eta egokirik eman dietari buruz. Inork ez zuen adierazi nola mantendu pisu ideala, ezta pisua presio arterialaren gainean murrizteak dituen ondorioak ere, ez eta alkoholaren eta tabakoaren kontsumoa mugatzeak eta ariketa fisikoa egiteak duen garrantzia ere. % 70ek, hori bai, gatza murriztea edo ez hartzea gomendatu zuen, eta gainerakoek, berriz, sodio kloruroaren ordez potasio kloruroa erabiltzea, “belar-gatz” izenarekin.

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak