Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Hipnosia, teknika osagarria terapia askotan

Gaur egun, emaitza onak ematen ditu fibromialgia, estresa, arazo dermatologikoak edo bakardadea tratatzeko.

  • Egilea: Egilea
  • arabera: Igandea, 2008ko uztailaren 06a

Subkontzientearen ikerketan egindako aurrerapenek hipnosia teknika osagarri bihurtu dute terapia askotan. Hala, depresioekin, elikadura-nahasteekin edo fobiekin batera, hain ezagunak ez diren lerroetan lan egiten du teknika honek, fibromialgia eta estresetik hasi eta arazo dermatologikoetara, bakardadetik pasatuta, eta horiek guztiek sustrai psikologiko edo psikosomatikoa dute.

Fibromialgiari dagokionez, Isidro Pérez Psikologia Klinikoko adituak eta Bartzelonako Erreumatologia Institutuak zuzentzen duten CHC Psikologo ikerketa aitzindari batek frogatzen du hipnosiak eragin positiboa duela gaixotasun horren kontra. Ikerketaren arabera, saioak egin zituzten pazienteen %80k nabarmen hobetu zituen sintomak: mina, nekea, insomnioa eta antsietatea. Izan ere, milioi bat pertsonak baino gehiagok pairatzen dute gaitz hori, baina oraindik ez dakigu zer eragiten duen, eta, beraz, ez dago tratamendu eraginkorrik.

CHCk estresari buruz ere lan egiten du, “pazienteak jasaten dituen asaldurekin oso lotuta”. “Estresa luzea denean, gorputza eta burua gainezka daude”, azaldu zuen Isidro Pérezek. Adituaren esanetan, esaldi errepikakorren eta sugestio terapeutikoen bidez, pazienteari “mina eta gainerako sintomak kontrolatzeko tresnak” erakutsiko zaizkio.

Larruazaleko arazoak

Hipnosiarekin ere arindu daitezke, betiere espezialista bati kontsulta egin ondoren, dermatologia-arazoak. Berriro ere, estresa da arazoaren erroa, batez ere ia modu konpultsiboan azala zaurituz urratzen duten pertsonengan. Gainera, hipnosia zuzenean joaten da sintomara, eta “kaltetutako eremuan freskotasun-sentsazioa” sortzen du, erresumina arintzeko.

Bakardadearen atzean, askotan, “isolamendu-sentimendu psikologikoagoa da erreala baino” ezkutatzen da, eta, beraz, hipnosia hori gainditzeko aliatu handi bihur daiteke. Beste sintoma batzuk ere, hala nola buruko min tentsionalak edo migrainak, teknika honen bidez kontrajarriak izan daitezke.

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak