Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Horrela funtzionatzen dute birikek, eta hauek dira eragiten dieten gaixotasunak

Biriketako gaixotasun buxatzaile kronikoa (BGBK), asma eta bronkiektasia dira oinarrizko organo horrek bizitzarako dituen gaitzik ohikoenak.
Egilea: redaccionprisa 2021-ko irailak 25
pulmones respiracion

Irailaren 25ean ospatzen den Birikaren Nazioarteko Eguna dela eta, galdera erraz bat egin genuen organo horren garrantziari buruz hausnartzeko: zer egiten dugu eguneko 24 orduetan, non edo norekin gauden kontuan hartu gabe? Erantzuna oso erraza da: arnasa hartzea. Artikulu honetan, arnasketaren sekretuak aztertuko ditugu, eta biriketako patologia ohikoenak aztertuko ditugu.

Birikak: nola funtzionatzen duten eta nola babesten diren

Arnasa hartzen dugunean, airea sartu eta biriketatik ateratzea lortzen dugu. Hau da, bizitzeko behar dugun oxigenoa hartzeko beharrezko iturria eskaintzen diegu birikei. Birikiak gure gorputzeko organorik handienak dira, eta kaxa torazikoaren barruan daude. Ez dira berdinak tamainan: eskuinekoa ezkerrekoa baino handiagoa da, ezkerraldean bihotza baitago.

Inguruko kaxa torazikoak 12 saihets-pare ditu, eta horiek bizkarrezurrari konektatuta daude, behar duen egonkortasuna emateko. Horrez gain, gure birikak babesten dituen beste elementu bat ere badago: pleurak, organo hori estaltzen duten bi geruza oso mehe. Bi geruzen artean likido bat dago, pleura-likidoa deritzona, arnasketa gertatzen denean bien arteko mugimendua errazten duena eta birikak bolumena handitu edo txikitzeko aukera ematen duena, arnasgoran edo arnasbeheran gauden.

Kontuan hartu behar da gure birikak inoiz ez direla erabat husten. Behar dugun energia optimizatzeko gertatzen da hori. Bestela, gure gorputzak ezin izango luke ziklo hori bere gain hartu. Helduetan, minutuko arnasketak 15-20 minutukoak izango dira, eta haurtzaroan, berriz, aldatu egiten dira adinaren arabera: 30 minutuko bularreko haurretan, eta 20-25 minutuko 6-8 urte bitarteko haurretan.

Datu bitxi gisa aipatu behar da birika bakoitzak 30.000 bronkiolo baino gehiago dituela. Hauek dira hodi txikienak eta ile bat bezain meheak. Gainera, 600 milioi albeolo inguru daude biriketan, eta zabaldu eta elkarrekin jarriko bagenitu, tenis-pista osoa beteko genuke.

Arnasketan esku hartzen duten muskuluak

arnas birikiak Irudia: Eugene Zhyvchik

Birikez gain, beste egitura batzuk ere ezinbestekoak dira arnasa hartzeko eta arnasa botatzeko. Arnas muskulatura da.

Askotan ez gara jabetzen zer den inspirazioa edo zer organok parte hartzen duten hori posible egiteko. Airea hartzean, gure diafragma uzkurtu, beherantz joan eta zapaldu egiten da, eta horrek aire-sarrera hori ahalbidetzen du. Saihetsen arteko muskuluei dagokienez, saihetsarteko muskulatura deritzona tenkatu egiten da mugimendua gorantz eta kanporantz izan dadin, eta, hala, birikak bete egiten dira. Airea gure birikaren barruan dagoenean, albeoloek oxigenoa odolera pasatzeko ardura izango dute.

Arnasketa behartua egiten dugunean, muskulu gehiago (osagarri deritzona) sartzen dira gehiegizko esfortzu horrekin lagundu ahal izateko, baina ez da normala.

Arnasa botatzean edo kanporatzean, guztiz kontrakoa gertatzen da: muskulatura hori guztia erlaxatu egiten da, eta birika bere tamainara itzultzen da, eta horrek airea gure gorputzaren kanporantz ateratzea eragiten du. Une horretan oxigenoa ez dago, eta karbono dioxidoari tokatzen zaio. Karbono dioxido gehiena airetik ateratzen da.

Zein dira arnas patologia nagusiak?

Bi motatako gaixotasunak identifika daitezke:

  • buxadura eragiten dutenak. Kasu horietan, aire-fluxuaren igarobidea mugatuta dago.
  • murrizketa batek ematen dituenak, hau da, kasu horretan birika ezin dela berez zabaldu.

Espirometria baten bidez, medikuak zehaztu ahal izango du zer patroi-mota duen gaixotasunak.

Patologia askok eragin diezaiokete birikari: BGBK, fibrosi kistikoa, Alpha 1 antitripsinaren urritasuna, biriketako fibrosia, bronkiektasiak, bronkiolitisa, pneumonia, pneumotoraxa, covid-19, asma, biriketako hipertentsioa eta eztul kronikoa, besteak beste.

  • Prebalentzia handiena biriketako gaixotasun buxatzaile kronikoa (BGBK) da, batez ere tabakoaren keak eragindakoa. Hantura kronikoa eragiten du, eta horrek airearen sarrera eta irteera zailtzen ditu. Osasunaren Mundu Erakundearen (OME) arabera, laugarren heriotza-arrazoia da, eta 2030ean hirugarrena izango dela kalkulatzen da.
  • OMEren arabera, asma da transmititu ezin den gaixotasun nagusietako bat, helduei nahiz haurrei eragiten diena. Aire-bideak estutu eta handitu egiten dira, eta hainbat faktorek eragin dezakete. 2019an 262 milioi pertsonari eragin zien.
  • Bronkiektasia eritasun itzulezina da, eta arnasbide handiak kaltetu eta suntsitu egiten dira. Ez dakigu jatorria zein den, baina arnas infekzio errepikariak dituztenekin lotzen da, baina ebidentzia zientifikorik gabe.

Arnas osasunari buruzko informazio gehiago nahi baduzu, jarri harremanetan Lovexair Fundazioarekin. Atsegin handiz hartuko zaitugu, eta aholku emango dizugu zure gaixotasunari eta arnas errehabilitazioak nola lagun diezazukeen. HappyAir-en kontsultak eta informazioa edo posta elektronikoa.