Larruazaleko minbiziaren kasuak beste edozein motakoak baino azkarrago ari dira hazten, Osasunaren Mundu Erakundearen (OME) datuen arabera. Mundu osoan, urtero 132.000 melanoma diagnostikatzen dira, eta melanomarik gabeko larruzko 3 milioi minbizi kasu. Hala ere, gehien prebenitu beharreko tumorea ere bada, eta, garaiz hautematen eta tratatzen denean, pronostiko ona du. Hori dela eta, dermatologoek azpimarratzen dute garrantzitsua dela prebentzio-neurriak aplikatzea, eguzki-babes egokia eta larruazala ondo zaintzea adibidez, susmagarriak izan daitezkeen ilarrak edo orbanak garaiz detektatzeko. Artikulu honetan, miaketa hau azpimarratu nahi dugu, eta nola egin behar den modu egokian.
Zure ilargiak berrikusten ikasi nahi duzu?
Larruazalaren automiaketa metodo garrantzitsua da minbizia lehenbailehen diagnostikatzeko; izan ere, azaleko organoa denez, errazagoa da edozein anomalia hautematea.
Larruazaleko automiaketaren helburua da pertsona bakoitzak bere azalaren ezaugarriak ezagutzea. Horrela, edozein aldaketaren aurrean, medikuarengana joan behar da, diagnostiko eta tratamendu egokienak egin ditzan. Lesio berri bat agertzea (iluntzea, orbana, zarakarra…) eta lehendik dagoen baten aldaketak (itxuraz, tamainaz, kolorez aldatzen den iluntzea…) izan daitezke aldaketak.
Larruazaleko minbiziek izan ditzaketen lesioen itxura askotarikoa da. Kartzinomei dagokienez, orbanak (oro har, gorrixkak) agertzen dira, ezkatatu eta odoleztatu daitezkeenak, noduluak (azalean goraka edo goraka biribilduak) eta orbaintzen ez diren ultzerak. Melanometan, maizen agertzen diren lesioen ezaugarriak A, B, C, D, E erregelak dira.
- NORI: Asimetria
- B: Ertz irregularrak eta puntadunak.
- K: Kolore askotarikoa, ez homogeneoa. Adibidez: marroi argia eta beltza.
- E: Sei milimetrotik gorako diametroa.
- E: Bilakaera. Tamaina, kolorea edo lodiera aldatzea.
Ezaugarri hauetakoren bat duen edozein lesio izanez gero, dermatologoarekin kontsultatu behar duzu lehenbailehen. Ilargi-kopuru esanguratsua (100 inguru) izanez gero, espezialistarekin aldizkako azterketak egin behar dira.
Nola eta zertan finkatu behar duzu?
Larruazala hilean behin miatzea komeni da, gorputzaren zati bat ere ahaztu gabe, buru-azala barne. Egiten duzun gelak ondo argiztatuta egon behar du, eta biluztu ahal izateko tenperatura egokia izan behar du. Gorputz osoko ispilu bat, esku bat, aulki bat eta aulki bat ere eduki behar dira.
- Aztertu zure aurpegia: begiratu sudurrean, ezpainetan, ahoan eta belarri atzean.
- Ispiluaren aurrean, toraxaren aurrealdea, abdomena, eremu pelbikoa eta hankak, besoak eta besaurreak, eskuak, digitalen arteko tarteak eta azazkalak ikusten ditu. Aurpegia eta lepoa ere ikuskatu behar ditu, ukondoen eta besaurreen atzeko aldea, besapeak eta bularren azpian.
- Gorputz osoko ispiluari bizkarra emanda eta esku-ispiluaren laguntzaz, begiratu gorputzaren atzeko aldeari: lepoa (belarriak ahaztu gabe), sorbaldak, bizkarraren goiko eta beheko aldea, gluteoak eta hankak.
- Aztertu eskuak, esku-oihalak, bizkarra eta hatzen artean ere.
- Eseri oinak aulki batean bermatuta eta, esku-ispiluarekin, behatu genitalak eta hanketako alboak orkatiletaraino. Oinak behatzen jarraitzen du (oinplanoa eta bizkarra), behatzak, digitalen arteko tarteak eta azazkalak.
- Miaketaren azken puntu gisa, buru-azala aztertzen du. Horretarako, jarri ispiluaren aurrean eta lagundu ile-lehorgailu bat. Senide edo lagunen batek lagundu badizu, lana erraztuko dizu.
Kontuz eguzkiarekin
Eguzki-erredurak dira larruazaleko minbiziaren kausa nagusia
Ez ahaztu larruazalak memoria duela eta eguzkiak eragindako erredurak lesio oldarkorrak direla, behin eta berriro eta epe luzera (20-30 urte) minbizia eragin dezaketenak. “Hala ere, argitu behar da ezen, lesio ikusgarriena eguzkiaren erredura bada ere, ez dela beharrezkoa erredura bat izatea, eguzki-izpi ultramoreek DNAn kalteak sor ditzaten eta gero azaleko minbizia sor dezaten. Lesiorik garrantzitsuena ez da begi hutsez ikusten, nahiz eta molekula-mailan gertatu”, azaldu du Santiago Méndez Infocancerreko medikuak, Minbiziaren Aurkako Espainiako Elkartearen (AECC) arretarako doako telefono-zerbitzua, minbiziari lotutako galderei erantzuteko.
Horregatik, haurtzarotik eguzkitan egoteko ohitura onak funtsezkoak dira:
- Larruazala babesteko arropa eta osagarri egokiak erabiltzen ditu. Kolore ilunak, mahuka luzeak, txapelak, eguzkitako betaurrekoak eta UV sailkapena duten betaurrekoak erabiltzea gomendatzen da. Eguzki-babesa duten arropak ere badaude.
- Eman eguzki-babesa urte osoan. Gogoratu eguzki-erredura urteko edozein unetan gerta daitekeela; beraz, garrantzitsua da eguzki-babes bat erabiltzea, ez bakarrik hondartzan edo igerilekuan. Hautatu faktore handiko bat, UVA eta UVB izpien estaldura duena. Kontuan izan eguzki-babeslea aplikatzen hasi eta ordu-erdira hasten dela eragina izaten, eta bi edo hiru ordu besterik ez irauten duela. Azkenik, ez duzu ahaztu behar beltzaran egoteak ez duela babesten (FPS 3-4, hau da, ezer ez).
- Ez egon eguzkitan nahitaez. Ahal den guztietan bilatu itzala, eta ez jarri eguzkitan eguneko orduetan (12:00etatik 16:00etara).
Eguzkitik ondo babesten duzu? Egin ezazu hori jakiteko gure testa.
