Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Hortzen osasuna zaintzea

Espainiarren ia heren bat ez da dentistarengana joaten urtean behin, aho-hortzetako osasuna baloratzen duten arren.

img_dentista 3

Populazioaren %90ek onartzen du hortz osasuntsu batzuek osasun orokorra hobetzen dutela. Hala ere, Espainiako gizartearen heren bat ez da dentistarengana joaten urtean behin gutxienez. Horrek hortzen osasunean izan ditzakeen ondorioez gain, eragin gehiago ditu aho zabartuak, gaixotasun askorekin zerikusia baitu. Adituek azpimarratzen dute higiene- eta elikadura-ohiturak eta espezialistarengana joateko araubide egokia izateak emaitza onuragarriak lortzen dituela, ez bakarrik hortzen eta hortzoien egoeran, baita organismo osoan ere.

Img dentista art
Irudia: rudlavibizon

Espainiarren %64k bakarrik bisitatu du dentista azken 12 hilabeteetan, nahiz eta %37k aho-hortzetako arazoak izan dituen azken urte honetan. Hori da Bupa Health Pulse 2011 Nazioarteko II. Azterlanetik ateratako ondorio nagusietako bat. Bupa Sanitasen enpresa nagusia da, eta 1.000 espainiar baino gehiago ditu. Azken urtean odontologoarengana joan ez den %32tik, %11k duela 4 urte edo gehiago ez dela joan esan du. % 4k ez daki zehatz-mehatz noiz bisitatu zuen azkenekoz. Generoen araberako datua ere deigarria da. Emakumeak gehiago arduratzen dira aho-hortzetako osasunaz gizonezkoak baino: horietatik %68 joan da dentistarengana azken urtean, eta %61.

Adinaren arabera ere badira aldeak: 55 eta 64 urte arteko pertsonen %74k onartzen du dentistarengana joan dela azken urtean. Gutxien joaten direnak 65 urtetik gorakoak (%56) eta 25 eta 34 urte bitarteko gazteak (%61) dira. Bitxiena da adin-tarte horietan garatzen direla aho-hortzetako arazo handienak (%39).

Prebentzio gutxi hortzen osasunean

Elikadura egokiak eta ez erretzeak hortzen osasuna mantentzen laguntzen dute.

Dentistarengana hainbeste pertsona ez joateko arrazoietako bat sentitzen duten beldurra da. Ikerketa askok diote beldurra eta antsietatea direla dentistarengana maiz ez joateko arrazoi nagusiak. Munduko Osasun Erakundearen arabera (OME), biztanleriaren %15ek du beldurrik handiena: odontofobia. Horrek zaildu egiten du paziente askoren arreta odontologikoa eta hortzen tratamendua. Arazo horrek hainbesteko garrantzia hartu du, ezen, gaur egun, espezialista askok, batez ere AEBn, ingurua egokitzen baitute giro atsegina lortzeko: musika lasaigarria, arropa egokitua, bideo lasaigarriak, masajeak…

Odontologoarengana egindako bisitek eta higiene onak aho-hortzetako osasunari eusten laguntzen dute, bai eta txantxarra, periodontitisa, ahoko lakak, hortzetako hipersentikortasuna edo hortzoietako mina prebenitzen ere. Eskuilatzean (3 minutu errealean egin behar da) eta hortzetako ohiko zeta erabiltzean, garbiketa bat egin behar da dentistaren kontsultan, gutxienez urtean behin. Espainiako biztanleen %53k egin du hori, batez ere 35 eta 54 urte bitarteko emakumeek.

Dentistarengana joateak, aho-hortzetako osasunarekin, estetikarekin eta ongizate psikologikoarekin lotutako abantaila eztabaidaezinak izateaz gain (autoestimua hobetzen du), odontologoak gainerako organismoaren beste gaixotasun paralelo batzuk ere hauteman ditzake, hala nola diabetea, gaixotasun kardiobaskularrak edo ateroesklerosia (laurogeiko hamarkadan, periodontitisa diabetearen seigarren konplikazio gisa definitu zen). Hortzoien egoerak informazio hori ematen du, eta, ‘American Journal of Public Health’ aldizkarian argitaratutako ikerketa estatubatuar baten arabera, 20 milioi pertsona inguruk beren osasun-egoera hobetuko lukete odontologoekin kontsultatuz gero.

Elikadura, funtsezkoa aho-hortzetako osasunean

Higieneaz gain, badira beste ohitura osasungarri batzuk hortzetako osasunari eusten laguntzen dutenak, hala nola elikadura egokia. Inkestatutakoen %37k hortzetako arazoren bat izan duela onartzen badu azken urtean, egunean bost fruta edo barazki jaten dituztela diotenen kasuan, portzentajea %33ra jaisten da. Adituek “azukre-unea” deitzen diote gozagarri hori kontsumitzen den uneari, zein iturritatik datorren kontuan hartu gabe, kafean koilarakadatxo bat azukre eta edari azukretsu bat baitira. Txantxarra kontrolatzeko dieta egoki batek egunean lau “une azukre” baino gehiago izan behar ditu.

Ahoko arazoak dituzten bost lagunetik bik esan zuten erretzaileak zirela. Frogatuta dago tabakoak orbanak eragiten dituela hortzetan (mundrunaren eta nikotinaren eraginez), eta txantxarra sortzen laguntzen duela, beste konplikazio larriago batzuen artean. Erretzean arnasten diren osagaiek, gainera, aldaketak eragiten dituzte hortzaren euskarri-ehunean, eta, ondorioz, migrazio gingibala eta hortz-lepoen esposizioa. Listu-fluxua murrizteko joera ere badute, funtsezkoa baita aho-hortzetako arazoen garapenean.

BIZITZA OSORAKO DENTISTA

Hortzetako osasuna zaintzeak ez luke adinik izan behar. Haurtzarotik hirugarren adinera, higiene-ohitura egokiak izan behar dira. Haurren osasuneko adituek hortzak zaintzeko errutinak lehen hortzak ateratzen direnetik hastea gomendatzen dute. Hortzetako arazoek, haurtzaro goiztiarreko txantxarrak esaterako, gaixotasun kronikoak eragin ditzakete haurrengan. Ezinbestekoa da pediatrek familiei prebentzio-neurrien berri ematea, hala nola, biberoia zukuarekin edo esnearekin txupetea balitz bezala erabiltzen ez uztea edo tetinak eztiarekin, azukrearekin edo antzekoekin ez igurztea, besteak beste.

Zahartzearekin bistatik ez galtzea komeni den zailtasunak sortzen dira. Ez zaio kasurik egin behar “jada ez du merezi” ideiari. Pertsona askok dituzte ordezko hortzak, hamarkadetan berrikusi ez direnak edo garrantzi handirik eman gabe hortz batzuk gabe bizi direnak. Ahotik gaizki zaintzeak gaixotasunak ekar ditzake epe luzean, hala nola desnutrizioa, gutxi edo gaizki jateagatik, hortzak falta direlako edo egoera txarrean edukitzeagatik. Adin aurreratuetan, zahartze-prozesuaren ondorioz, aho-hortzetako osasuna ahuldu egiten da, hortzoiak ahulagoak dira, lehortasun handiagoa dago eta infekzioak izateko joera handiagoa.

RSS. Sigue informado

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak