Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Hortzetako ureztatzailea: zer den, norentzat den eta nola erabiltzen den

Gailu honek ura botatzen du hortz eta hortzoien gainean, ahotik janari-hondarrak, hortz-plaka eta bakterioak kentzeko.

dientes salud boca Irudia: cottonbro

Gero eta gehiago zaintzen dugu gure ahozko osasuna. Oro har, espainiarrok egunean bi aldiz garbitzen ditugu hortzak (%43,3) edo hiru aldiz edo gehiagotan (%29,6), Espainiako Osasun Inkesta Nazionalaren (ENSE) (2017) arabera. Gehienek hortzetako pastarekin eskuz egindako eskuila besterik ez dugu erabiltzen, eta aho-irakuzketak edo kolutorioak dira gure aho-hortzetako higienea egunero osatzeko metodorik gogokoenak. Hala ere, beste sistema batzuek lekua hartzen dute; besteak beste, hortzetako irrigatzaileek. Produktu hau zer den, zertarako balio duen eta norentzat den egokia azalduko dizugu.

Espainiarren % 70 inguruk eskuzko eskuila erabiltzen du hortzak garbitzeko; % 20k, berriz, eskuila elektrikoa aukeratzen du, batez ere herrialdearen erdialdean eta ipar-ekialdean, eta % 10ek bi modalitateak konbinatzen ditu. Gainera, ‘Espainiako Aho-hortzetako Osasunaren Liburu Zuria 2015’ izenekoaren arabera, aho-higienerako metodo osagarri ohikoenen artean aipatzekoak dira kolutorioak (%64), zeta edo hortz-haria (%34) eta hortzen arteko eskuilak (%18).

Baina beste bat astiro agertzen da: ahoko edo uretako ihinztagailua. Eta, Dentisten Kontseilu Nagusiak onartzen duenez, gure herrialdean oso erabilera mugatua duten arren, duela urte batzuk arte odontologia-kontsultetan bakarrik ikusten genituen aparatu horiek gero eta gehiago ikusten dira etxeetako bainugeletan.

Zer da eta zertarako balio du hortzak garbitzeak?

Hortzen eta hortzoien gainean presiopeko ur-zorrotada bat botatzen duen gailua da hortzetako irrigatzailea. Hala, janari-hondarrak, hortzetako plaka eta bakterioak ken ditzakezu, eskuilarako irisgarriak ez diren lekuetan pilatuz joaten direnak. Gainera, batzuetan, urari agente antiseptikoren bat gehitzen zaio, mikrobioen kontrako efektua gehitzeko. Hortzoietako odola eta gaixotasunak murrizten ere laguntzen du.

Merkatuan badira ahoko zenbait ureztatzaile (25 eta 90 euro bitarteko prezioak dituzte), baina haien diseinua eta egitura oso antzekoak dira. Urarentzako depositu bat du, eta, horri lotuta, mahuka bat, likidoa hortzen eta hortzoien gainean proiektatzen duen pita batean amaitzen dena. Zorrotadaren irteera-indarra erregulatzeko presio-hautagailua ere badu. Badira eramangarriak, mahai gainekoak, eskuila elektrikoak ere izan daitezkeenak… eta badaude tanga izan beharrean iturrira konektatzen direnak ere.

aho-hortzetako osasuna
Irudia: wilkernet

Eraginkorra da? 2009ko ikerketa estatubatuar baten arabera, biofilm ia guztia ezabatzen du haren erabilerak, ehun bigunen gainazalari atxikitzen zaion bakterio-film hori (mihia, mukosa eta abar). eta gogorrak (hortzetako azala). Eta Cochrane Osasun Taldeak 2019an egindako 35 azterlanen arabera, etxez etxeko lanari buruzko ebidentzia "mugatua eta ez-tinkoa" da. Hala ere, egileek adierazten dute epe laburrean hortzak eskuilatzea eta hortzak garbitzeak gingibitisa murriztu dezakeela epe laburrean, eta ahoko irrigazioa hortzetako haria erabiltzea baino hobea izan daitekeela gingibitisa murrizteko (baina ez plaka).

Hori bai, “hortzetako garbitzaileak ez ditu eskuilatzea eta hari edo eskuila bidezko hortzen arteko higienea ordezten, baizik eta osatu egiten du”, azaldu du Oscar Castro doktoreak, Dentisten Kontseilu Nagusiko lehendakariak.

Noiz da gomendagarria ahoko irrigatzailea erabiltzea?

Gainerako metodoekin erabat garbi geratzen ez diren ahoko guneen higienea errazteko erabil badaiteke ere, hortzetako ureztatzailea ahoko patologiaren bat izateko arrisku handiagoa duten pertsonentzat da aproposa, Castro doktoreak dioenez:

  • txantxarra edo eritasun periodontala izateko arrisku handia duten pazienteak.
  • helduak, higienea guztiz egokia ez denean.
  • higienerako laguntza behar duten ezgaitasun handiko pazienteak.
  • hortzetako tratamendu konplexuak (koroak, inplanteak) dituzten pertsonak, haien mantentze-lana hobetzeko.

Ortodontzia finkoko tratamendua duten pazienteei ere gomendatu ohi zaie, bracketek eta alanbreek eguneroko higienean dituzten zailtasunak direla eta.

Nola erabili hortzetako ureztatzailea

Egokiena da bainu-gelako konketan ahoko irrigatzailea erabiltzea, zipriztindu egiten baitu. Nola erabili? Adituek hortzoiaren lerroari jarraitzea gomendatzen dute, hortz guztietatik pasatuz eta ur-zorrotada hortzarekin eta hortzen arteko espazio guztien artean oiak marrazten duen lerrora bideratuz. Bi segundoz tiratu behar da zorrotada hortz bakoitzaren gainean, eta errepikatu prozesua pieza bakoitzean, aho osoa errepasatu arte. Lan horrek bi minutu inguru behar izaten ditu.

Zenbat aldiz garbitu behar dira hortzak ureztatzaile batekin egunean? “Dentistak berariaz adierazi ezean, gauez eskuilatu ondoren erabiltzea komeni da”, dio espezialistak.

Etiketak:

hortzak

RSS. Sigue informado

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak