Haurrak eskolara eramateko presak, lanera garaiz iristeko lasterketak, etxetik kanpo janari lasterrak… Gaur egungo bizi-erritmo azkarrak gorozkiak kanporatzeko zailtasunak dituzten pertsonen kopurua areagotzen du. Arazo hori ia mundu guztiak jasan du noizbait, eta, nekagarria eta mingarria izan arren, konponbide erraza du. Adituek gakoa dute: ondo jatea, ariketa fisikoa egitea eta bizitza lasai hartzea.
Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.
Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.
Idorreria
Gorozkiak kanporatzeko zailtasunak biztanleriaren %30i baino gehiagori eragiten dio, eta estresari, okerreko dietari edo bizimodu sedentarioari lotuta dago.
Egilea: Blanca Álvarez Barco 2005-ko maiatzak 17
