Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Ikerketa batek frogatzen duenez, musika pertsonalizatuak insomnioaren eta antsietatearen aurka egiten du

Medikamentuekin egiten diren beste tratamendu batzuetan ez bezala, pazienteak ez du terapiarekiko mendekotasunik sortzen.

  • Egilea: Egilea
  • arabera: Igandea, 2002ko abuztuaren 25a

«Garun-musika pertsonalizatua» duen terapiaren bidez, Torontoko Unibertsitateko talde batek Kanadan egindako ikerketa baten arabera, insomnio- eta antsietate-arazoak konpon daitezke. Torontoko Unibertsitateko Leonard Kayuoven arabera, musika pieza batek jotzen duenean, bere erritmoa garun-uhinei egokitzen zaienean, jendearen antsietate-mailak gutxitu egiten dira, eta erlaxatu eta lo egin dezakete.

Musika hau osatzeko, ikertzaileek norbanako baten meditazio-baldintza bat sortzen duten erritmo espezifikoak eta tonuak aztertzen dituzte. Ondoren, programa informatiko berezi bat erabiltzen dute, eta, lo egiten saiatzen ari denean, garuneko uhinen erritmo berak sortzen dituzte.

Ikertzaileek diotenez, badirudi garuneko musikak sintoma psikosomatikoak murrizten dituela, hala nola antsietatea, baina, botika bidezko beste tratamendu batzuk ez bezala, ez du pazientearengan terapiaren mendekotasunik sortzen.

Kanadako ikerlariek ikerketa bat egin zuten, eta horrek esan nahi du burmuineko musikak antsietatea gutxitzen eta loa hobetzen duela, gutxienez bi urtez jarraian insomnioa jasaten zuten pertsonen artean.

Estudioan parte hartu zutenetatik hamar berariaz haientzat diseinatutako musika entzun zuten; beste zortzi pertsonak, berriz, pertsonalizatu gabeko doinuak entzun zituzten.

Bi talde horiek antsietatea murriztu zuten musika bi astez entzun ondoren, baina efektua nabarmenagoa izan zen musika pertsonalizatua entzun zuen taldean, egokitu gabeko musikaren erritmoa entzun baitzuen.

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak