Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Instrumentu bat jotzearen onurak

Hizkuntzaren, oroimenaren, jokabidearen edo espazioko adimenaren trebetasunak hobetu ohi dira.

img_nina violin

Musika gero eta ikerketa-eremu handiagoa da portaeran inplikatutako prozesu mentalak ulertzeko moduan. Berriki egindako ikerketa baten arabera, musika-praktika garunaren plastikotasun estruktural eta funtzionalarekin lotzen da, eta horrek, aldi berean, egiaztatzen du jarduera hori esperientziaren bidez modelatu daitekeela. Horregatik, gero eta espezialista gehiagok musika prestakuntza bat gomendatzen dute, irakurtzeko eta idazteko trebetasunak hobetzeko, batez ere dislexia duten haurrengan.

Img nina

Azken hamarkadan, musikari profesionalekin egindako ikerketa orokortu egin da, garunaren plastikotasuna aztertzeko. Arrazoia argia dirudi: hatzetan abiadura handia lortzeko, musikari batek buru-entrenamendu handia behar du. Duela zenbait urte egindako azterlan baten arabera, pianista edo biolinista on batek 7.500 ordu egin ditzake 18 urte bete baino lehen. Talde horrekin egindako lanek badirudi tresna bat jotzen ikasten denean garunaren fisiologiak dituen onurak egiaztatzen dituztela. Lutz Jäncke Zuricheko (Suitza) Institutu Teknologikoko irakasleak “Ahalmena eta of 1000” web orrian egindako azterlan gehienak jaso ditu; 2.000 zientzialari garrantzitsuk baino gehiagok ikerketa zientifiko nagusiari buruzko iritzia ematen dute.

Adimena hobetzea

Jäncke-k musika terapia neuropsikologiko gisa proposatzen du, ezbairik gabe hobetu egiten baititu hizkuntzaren, oroimenaren, portaeraren edo espazioko adimenaren trebetasunak (mundua xehetasunez ikusteko eta objektuen irudi mentalak osatzeko gaitasuna). Azken hori funtsezkoa da eguneroko bizitzako pentsamenduetarako, hasi problema matematiko konplexuak ebaztetik eta eguneroko hamaiketakoa biltzera.

Musika ikasten hasteko adinik onena bost urtetik aurrera da

Sei urteko haurrekin egindako ikerketa batek frogatu zuen, musika-entrenamenduaren amaieran, adin txikiko guztiek aldaketak izan zituztela garuneko anatomian, eta 15 hilabetez jarraian musika-tresna bat jotzen erakutsi zitzaien. Musika prozesatzeko erabilitako eremuak handiagoak eta aktiboagoak ziren. Journal of Neuroscience aldizkarian berriki argitaratu da, eta gai horri buruz egiten den lehen ikerketa da.

Musika-entrenamendua hasi eta hilabete gutxira ere aldatzen dira erasandako eskualdeak. McMaster Unibertsitateko Kanadako beste ikerketa bat egin zen 2006an, eta, haren arabera, aldaketak hautematen hasten dira lau hilabetetik aurrera.

Musika-terapia

Musikaren prozesamenduan parte hartzen duten garuneko eskualdeak beharrezkoak dira beste zeregin batzuetarako ere, hala nola oroimena edo hizkuntzaren trebetasunak. Beraz, “musikak eragin handia badu garunaren plastikotasunean, litekeena da efektu bera erabiltzea errendimendu kognitiboa hobetzeko”, dio Jäncke-k. Horregatik, musika tresna bat terapia neurokognitibo gisa jotzen ikastea proposatzen du. Teppo Sarkamok, Helsinkiko Unibertsitateko neurologoak, egin zuen azterlan garrantzitsuenetako bat 2008an.

Bertan, musika egunero entzuteak funtzio neurokognitiboak eta gogo-aldartea berreskuratzeko aukerak handitzen ote zituen aztertzen saiatu zen, garun-hodietako istripu baten ondoren (iktusa). Emaitzen arabera, nabarmen hobetu zen hitzezko oroimena eta arreta eskaintzeko gaitasuna. Gogo-aldartea ere nabarmen hobetu zen. Jäncke-ren arabera, musika terapia neurologikoetarako tresna ez-inbaditzaile gisa erabil daiteke. Musika prestakuntzak, gainera, irakurtzeko eta idazteko trebetasunak hobetu ditzake, are gehiago haur dislexikoekin erabiltzen bada.

Abantaila guztiak

Aipatutako onura fisiologikoez gain, ukitzeak haurren gogo-aldartea eta besteekiko harremana hobetzen ditu. Carolyn Phillips, Norwalk Sinfoniko Gaztearen zuzendari exekutiboa, “Twelve Benefits of Music Education” lanaren egilea da, eta musikaren abantaila orokorrak aipatzen ditu. Norbanakoari dagokionez, instrumentu bat jotzeak xehetasunak zaintzen dituen pertsona metodiko bihurtzen du (bestela, ez da ondo entzuten), lanak ongi planifikatzen ditu eta arreta emateko gaitasun handia du. Jokabide hori ikaslearen lanera eraman daiteke, kalitatea eta emaitzak eskatzen baitzaizkio.

Musika adierazpide bat da, eta horren ondorio bat autoestimu ona da. Beldurra gainditzen eta arriskuak bere gain hartzen erakusten die gazteei, segurtasuna eta autokonfiantza ematen die. Orkestra edo talde bateko kide izanez gero, praktikak talde-lana (helburu bakarra lortzeko) eta diziplina hobetzen ditu: orkestra batek ondo jotzeko, taldeak harmonian lan egin behar du. Ikasteko, entseguetan parte hartzeko eta etxean praktikatzeko konpromisoa bultzatzen du.

NIRE LEHEN MUSIKA TRESNA

Img
Haurrek melodia eta zarata berdinak diren aldi bat igarotzen dute: soinu-efektu soil bat. Ikaskuntza honetan, edozein perkusio tresna da bere gustukoena, eta edozein elementu danbor izan daiteke. Jean Piaget psikologoak dioenez, une honetan, haurrak jakin-mina pizten dion objektu bat du aurrean. Baina une batean, haurrak musikarekiko interesa badu, harago joan nahi du. Musika ikasten hasteko adinik onena, “benetako” musika-tresna batekin, bost urtetik aurrera da.

Hala ere, gurasoei ez zaie gomendatzen ikaskuntza hori inposatzea, eta gomendatzen da haurrak berak aukeratzea jotzen ikasi nahi duen tresna, nahiz eta pianoa eta flauta diren adin horretako haurrei gutxien eskatzen dietenak. Irakasle bat kontratatzea erabakitzen bada, funtsezkoa da irakasle horrek esperientzia izatea haur oso txikiekin, ikaskuntza ez baita helduenarekin bat etortzen. Adin horietarako egokiena den irakaskuntzak adingabearen irudimena eta berezkotasuna baliatzen ditu, diziplina itxi bat ezarri ordez, klaseak musika eta mugimendudun joko saio bihurtzeko, ez nahitaezko lana.

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak