Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Jarduera fisikorako eta dieta onerako leku aproposetan bizitzeak 2 motako diabetes-arriskua murriztu dezake.

  • Egilea: Argitaratze-dataren
  • arabera: Osteguna, 2009ko urriaren 15a

Munduko 2. motako diabetesaren epidemia, berriz, handitu egiten da: gizentasuna areagotzen da, elikagai pobreak jaten dira nutrienteetan, eta energia-balio handia eta jarduerarik eza, lanaren egileen arabera. Ikertzaileek ondorioztatu dutenez, 2. motako diabetesaren prebalentzia gero eta handiagoa da, eta horrek arriskuan jartzen ditu arriskua murriztu dezaketen ingurumen-ezaugarriak. Zientzialarien esanetan, gizentasun-epidemiarako konponbide ezin hobea eta 2 motako diabetesa gero eta gehiago haztea ezinezkoa bada ere, bizimodua eta giroa aldatzea urrats garrantzitsuak izan litezke joera alderantzikatzeko.

Amy H-ren zuzendaritzapean. Auchincoss-ek 45 eta 84 urte bitarteko 2.285 heldu aztertu zituen, eta 2000 eta 2002 bitartean aztertu ziren lehen aldiz. Parte-hartzaileak hiru kokapenetakoak ziren: Baltimore, Forsyth County eta New York. Odoleko glukosa-mailak sartu ziren hasierako hartualdi batean eta ondorengo hiru jarraipen-azterketetan; gainera, beste ezaugarri batzuk ere erregistratu ziren: dieta, gorputz-masaren indizea (GMI) eta jarduera fisikoaren maila.

Pertsona horiek bizi ziren auzoari buruzko neurriak beste ebaluazio baten bidez lortu ziren; izan ere, auzo horietako biztanleek, hau da, beren etxeak paseatzeko 20 minutuko edo 1,6 kilometro inguruko eremuek, egokitzat jotzen zuten beren ingurunea jarduera fisikorako eta elikagai osasungarrietarako irispidea izatea. Jarduera fisikoari eta elikagai osasungarriei buruzko puntuazioak, berriz, batetik bostera bitartekoak ziren.

Batez beste, bost urtez, 2.285 parte-hartzaileetatik 233k (%10,2k) diabetesa garatu zuten. Auzoetarako batez besteko puntuazioa 3,68 puntukoa zen jarduera fisikoan, eta 3,36 puntukoa elikagai osasungarrietan. Auzorik onenak, jarduera fisikoaren eta elikagai osasungarrien puntuazio konbinatuaren arabera, 2 motako diabetesaren %38rekin lotu ziren, egileen arabera. Antzeko zerbait gertatzen zen GMI baino bost puntu txikiagoa duten banakoen arriskuarekin.

Iruzkin bat argitaratzen baduzu, datu-babesari buruzko politika onartzen duzu

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak