Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Kirol Kontseilu Gorenak medikuak prestatzen ditu, pazienteei ariketa agintzeko

  • Egilea: Argitaratze-dataren
  • arabera: Asteartea, 2011ko irailaren 27a
"arma prebentibo eta terapeutiko" gisa prestatu nahi ditu, patologia ugaritarako. "Jarduera fisikoa gaixotasun kardimetabolikoaren prebentzioa eta tratamendua" argitalpena. Ariketa kardiosutzeko dosiak Novartis eta Osasun Ministerioaren laguntza izan ditu.

José Luis Terreros CSDko Kirol eta Osasuneko zuzendariorde nagusiak adierazi zuenez, "astero kirol-arrakasta ugari izaten baditugu ere, ariketa fisikoa egitean, buztanaren furgoian gaude", nahiz eta horrek gaixotasun askoren prebentziorako eta, zehazki, bihotz-hodietako osasuna babesteko duen garrantzia. Espainian gertatzen diren heriotzen %30 gaixotasun kardiobaskularrek eragiten dituzte, eta horiek, kasuen %65etan, "desagerraraz litezke", bizi-ohitura osasungarriak sustatzearekin batera (elikadura ona edo ariketa fisikoa), Rosa Ramírez Osasun Ministerioko Osasuna eta Epidemiologia Sustatzeko zuzendariorde nagusiak ziurtatu zuen.

Gida hau "tresna erabilgarria" da, medikuek ariketa fisikoa gomendatzeko "paziente bakoitzaren profilaren arabera". Fernando Gutiérrez Ortega doktoreak, Kirolaren Medikuntza Zentroko zuzendariak gehitu zuenez, "helburua da ekitaldia errezeta gisa errezetatzea beste edozein medikamenturen bidez eta ariketa egiteko gomendiora mugatu gabe". Horretarako, pazientearen ebaluazioa egin behar da jakiteko zer egoeratan dagoen, eta horren barruan sartzen dira bere historia klinikoa eta familia-aurrekariak aztertzea, eta proba batzuk egitea bere osasun kardiobaskularra ebaluatzeko eta jarduera fisikoa preskribatzen hastean zer taldetan sartuko den jakiteko.

Gidak bost talde ezartzen ditu, arrisku kardiobaskularraren arabera. Gomendatzen den ariketa ibilbideko edo lasterketako denbora bat izan daiteke, eta ariketa fisiko isometriko edo isotonikoko ariketekin konbina daiteke. Programa bakoitzaren lehenengo faseak 24 aste iraungo luke, eta ariketen maiztasuna eta iraupena, pixkanaka, pazientearen hobekuntzaren arabera handituko lirateke.

Gutiérrez Ortega doktoreak ere onartu zuen "sendagaiak bezala, ariketa fisikoak ere kontraindikazioak dituela, batez ere egin beharreko jarduerari eta praktikaren maiztasunari dagokienez". "Artikulazio artikulazioren bat edo artrosia duen paziente baten kasuan, ez da gomendatzen lasterketa edo jauzia egitea, baina, hala ere, igeriketa gomendatu ahal zaie", azaldu zuen doktoreak, eta horrek ere "kontrola" eskatu zien kirol-dosifikazioan, "asko makurtzen bada".

Iruzkin bat argitaratzen baduzu, datu-babesari buruzko politika onartzen duzu

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak