Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Krema hidratatzaileak: Edozeinek balio du?

Adituek diotenez, aurpegiko krema hidratatzaileak aukeratzea eta erabiltzea gustuen kontua baino gehiago da, larruazala zahartzea eragozten baitu

  • Egilea: Argitaratze-dataren
  • arabera: Astelehena, 2017ko maiatzaren 15a

Bai farmazian, bai parafarmazian, bai perfumeretan, bai supermerkatuan, hainbat krema hidratatzaile daude aurpegirako. Eskaintza oso zabala da, eta, askotan, behar jakin batzuei hobekien egokitzen zaien lozioa aukeratzea zaila da. Baina, denek balio dute? Nola aukeratu aurpegiko larruazala zaintzen duen krema? Produktu garestia izan behar du? Zer errutina gomendatzen dute dermatologoek aurpegia hidratatu eta zaintzeko? Ondoren, aditu baten eskutik, aurpegiko larruazala zaintzeari eta hidratatzeari buruz hitz egiten da.

Irudia: Z myrit _ Z

Krema hidratatzaileak beharrezkoak dira?

Hainbat osagai dituzten krema hidratatzaile ugari daude merkatuan, eta horiek iraultzaile gisa iragartzen dira larruazalaren zainketan, eta ondorio harrigarriak eragiten dituzte. “Hidratatzaile” kontzeptuak, ordea, oso irispide zabala du:Ramón Grimalt doktorea, dermatologoa, Bartzelonako Unibertsitateko Dermatologiako irakaslea eta dermatologiako koordinatzailea Kataluniako Nazioarteko Unibertsitatean. Pertsona gehienek, larruazala zaintzeko krema bila dabiltzanean, zahartze-seinaleak atzeratuko lituzkeen produktu bat aurkitu nahi dute. “Eta hori ez da existitzen”, esan zuen modu tragikoan espezialista honek. “Ez da inon oinarritzen ebidentzia zientifikoetan”, dio.

Bestalde, hidratatzaile terminoa oso engainagarria da. “Produktu hidratatzaileak, berez, ez dira horrelakoak, ez baitute urik ekartzen, gantza besterik ez dute ekartzen”, gehitzen du. Pertsona gehienek aurpegiko larruazalean duten gantza. Hala ere, dermatologo honek azaltzen duen bezala, marketin-estrategia handia dago atzean: produktu garbitzaileen kopurua merkaturatzen da, larruazalaren gantza kentzen dute, eta elementu hori modu artifizialean ematen duten kremak saltzen dituzte. Hau da, “behar bat sortzen dute. Ez da beharrezkoa, hormona-mekanismoen bidez organismoak bere gantza ekoizten baitu beharrezkoa denean (besoen eta hanken azalean izan ezik). Azala alde lehorretik nabaritzen bada eta krema ematen ez bada, gorputzak berak egingo du. Denbora eman behar zaion arren”, adierazi du Grimalt doktoreak.

Eguzkitako gehiegizko eguzkiak larruazala lehortzen du, eta ezkatatzea errazten, aurpegiko eta eskuetako larruazalaren argitasun-galera eragiten baitute biek.

Berez, ur eta gantz proportzio handia da krema hidratatzaileak bereizten dituena. Likidoagoa edo dentsoagoa izango da, elementu baten edo bestearen arabera. Era horretan, ur baino ur gehiago du gorputz-krema jariakorrak, body milk motakoak bezalakoak.

Orduan, krema aurpegiko krema hidratatzaileak erabiltzeak zer eragin du? “Produktu horiek koipe-geruza bat sortzen dute, eta, horren ondorioz, larruazaleko ura lurruntzen da. Baina, aldi baterako emaitza baino ez da, ez du etorkizuneko ondoriorik, ez eta ondoriorik ere larruazalaren zahartze-prozesuan”, dio espezialistak. Halaber, azaldu du, produktua aplikatzean plazera edo ongizatea ematen duela, aurrera begira; ez du zertan arazorik sortu – gazteek izan ezik -, granitoen hazkundea areagotu edo aknea okertu baitezake. “Krema eman ezean, ez du ematen sentsazio on hori; hobe da uztea. Gustuen kontua da. Eta beste osagai batzuei dagokienez (C bitamina, kabiarra edo azido desberdinak), akatsak egiteko eta narritadurak eragiteko aukera gehiago dago”, adierazi du adituak.

Adierazpen horiekin, ez da zaila ondorioztatzea krema garestienek ez diotela etekinik ateratzen aurpegiko larruazalari, merkeenekin alderatuta. Grimalt doktoreak esan du onena dela norberaren gustuak (selektiboagoak edo sinpleagoak) asetzeko krema bat aukeratzea.

Larruazal hidratatua eta zaindua

Larruazala ongi hidratatuta edukitzeko, barrutik ongi zaindu behar da. Fruta eta barazkitan aberatsa den dieta orekatua egitea, eta animalia-jatorriko koipeetan mugatuta egotea, ura edatea, estresa eta sedentarismoa marraztea, ariketa fisikoa egitea eta ohitura toxikoak saihestea, hala nola alkohola eta tabakoa kontsumitzea. Nikotinak, bere eragin basokonstriktoreagatik, larruazalaren goiko geruzaraino mugatzen du odolaren zirkulazioa, eta, gainera, kolageno zuntzak suntsitzen ditu, zorua eta elastikoa mantentzeko.

Hala ere, eguzkia da larruazalaren etsai nagusia. Eguzki gaindikinak larruazala lehortzen du, eta ezkatatzea errazten, aurpegiko eta eskuetako larruazalaren argitasun-galera eragiten baitute biek. Hori dela eta, azal leun eta distiratsua lortzeko, larruazaleko minbizia saihesteko ez ezik (urtean %10 hazten baita), funtsezkoa da eguzkitik behar bezala babestea, 30 urtetik gorakoen artean, 30 eta 50 bitarteko fotobabesgailuekin.

Ohitura oker batzuek azalaren azaleko geruza aldatzen dute, eta espero zitekeen itxura ona ez izatea eragiten dute. Horietako bat gehiegizko higienea da, gehiegizko produktu erasokorrekin (xaboiak larruazalean gantza kentzen du, babes-geruza lipidikoa osatzen du), edo, aurpegia garbitu gabe, gauez oheratu egiten da, larruazala egunean zehar metatutako zikinkeriaz beteta.

Hala ere, ez da ahaztu behar higieneari buruzko gogoeta batzuk: guztientzat egokia da, baina larruazala gehiegi edo egokiak ez diren produktuekin garbitzea narritadura edo ukipen-dermatitisa eragin dezake.

Produktu hidratatzaileei dagokienez, Grimalt doktoreak ohartarazi duenez, zuhur jokatzea ere komeni da. Bestela, larruazaleko geruza lipidikoa kendu egin daiteke edo, bestela, krema koipetsuegia bada, aknea (gaztetan) edo helduetan garatu daiteke.

RSS. Sigue informado

Iruzkin bat argitaratzen baduzu, datu-babesari buruzko politika onartzen duzu

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak