Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Osasuna eta psikologia

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Larruazaleko Minbizia Prebenitzeko Europako Eguna

Eguzkitan egoteagatik gertatzen dira noizbehinkako melanoma kasuen %90; beraz, babes egokia ezinbestekoa da minbizi-mota hori prebenitzeko

  • Egilea: Argitaratze-dataren
  • arabera: Osteguna, 2013ko ekainaren 13a

Hobe da prebenitzea sendatzea baino. Ia gaixotasun guztietarako erabiltzen den esaera horrek are zentzu handiagoa hartzen du gaixotasun larriei aplikatzen zaienean, adibidez, larruazaleko minbiziari. Udako hasiera ofiziala eta hondartza-denboraldia egun gutxi barru, gaur, ekainak 13, Azaleko Minbizia Prebenitzeko Europako Eguna da. Jardunaldi honen bidez, eta ondoren azaltzen den bezala, herritarrak sentsibilizatu nahi dira, batez ere, nerabeei, gaitz hori prebenitzeak duen garrantziari buruz; izan ere, horren eragina hazten ari da pixkanaka, osasungarriak ez diren bizimoduak hartzen dituztelako, hala nola,eguzkia kontuz hartu.

Irudia: Tim Scapker

Hamarkada bakoitzean hirukoiztu egiten dira larruazaleko minbizi-kasuak. Munduan melanomarik gabeko larruazaleko tumoreen bi edo hiru milioi kasu diagnostikatzen dira urtero. Eta sei pertsonatik batek bizitzan zehar azaleko minbiziren bat garatuko duela kalkulatzen da, bai melanoma motakoak eta bai melanoma ez direnak ere, zeinak, aldi berean, kartzinoma basozelularra eta kartzinoma epidermoidea baititu. Espainiako Dermatologia eta Benereologia Elkarteak (AEDV) zabaldutako azken datuak dira, Europako 30 herrialdek sustatutako Euromelanomoma 2013 kanpainaren bidez.

Ekimen hau azaleko minbiziaren aurkako borroka gogorraren adibide bat da. Bere helburuak prebenitzea eta garaiz detektatzea dira. Eta, oraingoan, bereziki, kanpoan kirola egiten duten nerabeei, gazteei eta pertsonei zuzendu zaie, ordu asko egoten baitira eguzkitan.

Azalak memoria du eta prebentzioa haurtzaroan hasi behar da
Prebentzio-kanpainek Australian funtzionatu dute, eta, horietan, argi eta garbi pertsona ugari daude, eta larruzko minbizia garatzeko joera handiagoa dute. Izan ere, gaitz hori bost aldiz ohikoagoa da eremu horretan. Europan, goiz da jakiteko prebentzio-kanpainen ahaleginek gaixotasun honen goranzko joera geldiaraziko duten, Javier Puente onkologoak eta Minbiziaren Aurkako Espainiako Elkarteko (AECC) aholkulari tekniko nazionalak, Madrilgo San Carlos Ospitale Klinikoaren onkologoak, esandakoaren arabera.

Nerabeak eta haien zuhurtziagabekeria eguzkiaren aurrean

Eguzki-izpi ultramoreen (UVB eta UVA) eraginpean egotea da azaleko minbizia garatzeko arrisku-faktore garrantzitsuena. Hala, noizbehinkako garapeneko melanoma-kasuen% 90 eguzki-esposizioak eragiten ditu, eta% 10 soilik, baldintza genetikoek. Horrek esan nahi du, eguzkiarekiko babes egokia izanda, larruazaleko minbizia hain gaiztoa izatea saihets daitekeela kasu oso garrantzitsu batzuetan, eta, tabakoa utziz gero, biriketako tumore gehienak prebeni litezke.

Hala ere,nerabeakez dira konturatzen zer kaltegarria den eguzkitan behin eta berriz azaltzea. Izan ere,% 74k dio eguzki-erredurak izan dituela azken udan, Costa del Soleko 14 eta 17 urte bitarteko 270 gaztetan egindako ikerketa baten arabera.

“Hori dela eta, Euromelanoma kanpaina bi arrazoi hauengatik zuzendu da aurten nerabezarora: zeren, inkesta epidemiologikoen arabera, biztanleria-segmentu bat baita, maiz erlaxatzen dena, jarduera sozial gehiago izaten duena eta arreta galtzen duena; eta azalak memoria eta prebentzioa haur hezkuntzan hasi behar dituelako. Ez du zentzurik minbizi hau 50 urtetik aurrera prebenitzen hasteko kanpaina bat abiarazteak”, azaldu du Puentek.

Fotomabesaren ABC

Euromelanoma 2013 kanpaina dela eta, AEDVk azpimarratu du fotomabesea ez dela eguzkitarako babes-krema jartzera mugatzen, jarrera bat baizik. Elkarte honetako adituek hiru zutabetan oinarritzen dela diote:

  1. Eguzki-esposiziotik babestu: itzalak bilatu, eguzkitakoak erabili eta eguneko orduetan eguzkitan ez jarri, irradiazioa handiagoa delako, hau da, “sendoagoa” edo “pika gehiago” denean.
  2. Azala babesteko jantziak erabili: txapelak edo kapelak, zapiak, eguzkitako betaurrekoak edo elastikoak. Elastikoak eta kirol-jantziak egiteko erabiltzen diren ehunen% 85ek izpi ultramoreen (UV) aurrean oso babes handia ematen dute. Gainera, badakigu ehun sintetikoek (%100 poliesterra edo denim (cowboy) zuntz naturalak baino gehiago babesten dutela kotoizko edo lihozko zuntz sintetikoek baino; izan ere, jakina da ehun sintetikoek babesa areagotzen duten bi faktore direla, arropa bustiak hiru aldiz gutxiago babesten baitu babesa, arropa bustiak eta arropa lehorrak.
  3. Eguzki-fotoinbabesleak erabiltzea hainbat aurkezpenetan (gela, kremak, etab.) eta oinarrizko lau arauen arabera erabiltzea:
    • Etxetik irten aurretik aplikatu eta ez utzi hondartzara edo igerilekura iristen denerako.
    • Eguzkitan jarri baino 30 minutu lehenago.
    • Larruazal lehorraren gainean.
    • Eta modu eskuzabala eta etengabe birjartzea, kantitatean sartu gabe. Babes-faktoreak altuagoak izan behar du lehen egunetan eta azal-fototipo bakoitzera egokitu behar da, eta hurrengo jardunaldietan pixkanaka murriztu daiteke. Gainera, eguzki-kremak erabiltzeak ez du esan nahi eguzkipean denbora gehiago egon behar denik; eguneko ordu nagusiak saihestu behar dira eta etzanda egon behar da, ordu luzez, hori hartzeko. Mugimenduan egotea gomendatzen da.

Melanomaren detekzio goiztiarra, bigarren aukera

Larruazaleko minbiziaren prebentzio primarioak huts egiten duenean, gaixotasun onkologiko hori oraindik ez gara garatzen ari, oraindik bigarren aukera bat dago horri aurre egiteko: larruazaleko tumorea garaiz detektatzean datza bigarren mailako prebentzioa. Horretarako, “morfologia, tamaina edo kolorea aldatu duten ilargiak dermatologiako kontsultetara joan behar dira, espezialista batek azter ditzan”, azaldu du Javier Puente onkologoak.

Ez dago adin zehatzik adituarengana joatea gomendatzen duena. Ilargi berriak hazten ari dira haurren artean, eta, gero, arraroa da hori egitea. “18 urtetik aurrera, lehen bisita egin beharko litzateke dermatologoarengana, baina oraingoz ez dago gomendio argirik zer errutina (zenbat) jarraitu behar den jakiteko”, ohartarazi du Puentek.

Melanoma larruazaleko minbizia da gutxien (kartzinoma basozelularra eta kartzinoma epidermoidea, hurrenez hurren, 15-6 aldiz ohikoagoak dira), baina aurrekoak baino oldarkorragoak eta hilkorragoak dira. Hala ere, “detekzio goiztiarra lortzen denean, emakumeen %90 inguru eta Espainian diagnostikatzen zaien gizonen %70 eta %80 bost urtera bizirik irauten dute”, Zubiaren arabera. Aldiz, melanoma fase aurreratuagoetan aurkitzen denean, metastasia (edo ondoko ehunetara barreiatzea) izateko arriskua handitzen da, eta kasuen %40ra jaisten da, AEDVren datuen arabera. Horregatik da garrantzitsua garaiz antzematea.

RSS. Sigue informado

Iruzkin bat argitaratzen baduzu, datu-babesari buruzko politika onartzen duzu

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak